現代人面臨著各種各樣的社會問題，隨之身體也較容易進入亞健康狀態。像是商務應酬、企業經營、人際交往和職位競爭等壓力一旦成為謀生的一種途徑，往往就很難去隨意變更，但我們卻能通過科學地自我調試和自我保護，讓我們的身體保持健康。