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分類大全
如何支持您的心理健康？
隨著年齡的增長，優先考慮您的心理健康並及時解決問題變得更加重要，儘管承認和尋求支持可能更具挑戰性。
2023年06月10日
老年人讀書看報 有益身心健康
為什麼建議老年人多讀讀書看看報呢？因為讀書看報等是可以促進大腦功能的活動，如果缺乏這一類的活動會導致認知功能衰退。
2023年05月13日
澳大利亞老年人的藥物管理
在藥物管理方面，特別是對澳大利亞的老年人來說，這可能是一個特別大的挑戰。
2023年05月12日
老年人的日常營養需要
2023年05月05日
老年人如何有效運動才能有益於健康？
老年人也要適當地運動。老年人健康了，不僅是自己的幸福，還能減少下一代的負擔，支持他們努力工作和學習，也是對社會的巨大貢獻。
2023年04月20日
老年人應該怎樣補充營養？
老年人由於基礎代謝、消化系統等功能下降，慢病的發生，食物營養的攝入、消化和吸收收到影響，因此老年人的飲食應當有針對性地進行調整。
2023年04月16日
中老年人到底要不要每天吃乳製品？
關於這個問題的看法有很多，有人認為該吃，因為它有利於補鈣，還能增加蛋白質供應。但也有人認為沒必要吃，因為有研究結果說，補鈣對預防骨質疏鬆沒好處。
2023年04月15日
老年人有這幾個癥狀一定要警惕
由於身體各項機能都開始變差各種病也可以找上了老人們，其中就有一種病就是讓所有醫生都束手無策，也讓病人家屬最頭疼的病症，就是老年痴呆症!
2023年04月02日
老年人健康下降的早期跡象
如果您擔心自己所愛的人的健康狀況，那麼第一步就是評估以下癥狀：
2023年04月01日
治療老年人腰痛的九個要訣
傳統醫學認為：腰為一身之要，屈伸俯仰無不由之。「站如松，坐如鐘」是古代醫家對坐與站最佳姿勢的描述，千百年來被奉為圭臬。
2022年11月19日
治療老年人腰痛的九個要訣
傳統醫學認為：腰為一身之要，屈伸俯仰無不由之。「站如松，坐如鐘」是古代醫家對坐與站最佳姿勢的描述，千百年來被奉為圭臬。注意日常生活中的各種正確姿勢，腰部肌肉就不易疲勞損傷，避免腰部肌肉的過度勞累也是十分重要的。以下的防治腰痛的保健原則涉及日常生活中的坐、卧、行、動、食各個方面。
2022年09月24日
護士專欄|60歲算老年人嗎？醫生提醒，身體出現這6個變化才是老了
愛美之心人皆有之，無論什麼年齡的人，都希望別人誇讚自己年輕、漂亮。但是歲月是把殺豬刀，刀刀無情催人老，每個人都會慢慢變老，這是不可逆轉的自然規律。
2022年09月22日
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