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護士專欄｜中年長者幾天洗一次頭好?洗頭注意事項有哪些?
洗頭是日常生活中的尋常小事，很多人卻在各種錯誤的洗頭方式和習慣中洗了幾十年，不知不覺地傷害著頭髮、頭皮，甚至埋下了健康隱患。當人到了中年期的時候，就會突顯各種頭髮問題，比如說頭髮乾枯、掉頭髮等問題，當然這並不會影響長者的健康，不過卻會給他們帶來精神壓力，那麼，中年長者幾天洗一次頭好?
2022年09月24日
護士專欄|60歲算老年人嗎？醫生提醒，身體出現這6個變化才是老了
愛美之心人皆有之，無論什麼年齡的人，都希望別人誇讚自己年輕、漂亮。但是歲月是把殺豬刀，刀刀無情催人老，每個人都會慢慢變老，這是不可逆轉的自然規律。
2022年09月22日
護士專欄｜糖尿病患者能吃月餅嗎？無糖月餅真的無糖嗎？
又是一年中秋節。每逢中秋佳節，吃月餅無疑是這個節日最有儀式感的事情。
2022年09月13日
護士專欄|什麼是前列腺癌？
當前列腺中的異常細胞以不受控制的方式生長，形成惡性腫瘤時，前列腺癌就會形成。
2022年08月31日
護士專欄|苗條的老人 也會有高血脂?
很多人一提到高血脂，第一個想到的就是胖人。其實，高血脂不是胖人的「專屬疾病」，很多體形苗條的人也會得。
2022年08月17日
護士專欄|活在當下！對自己好一些
中老年人要對自己好一點，這不是一種自私的心態，也不懶散的行為，而是一種精緻的生活態度。人生短短几十年，最多也就是三萬天而已。等我們老去，一定會回想往年的精彩。
2022年08月03日
護士專欄|長者莫生氣
2022年07月27日
護士專欄|長者冬天曬太陽
冬季陽光對長者的健康十分有益。有研究表明，長者冬天多曬太陽，不僅能防治骨質疏鬆症，而且還能減少長者常發的精神抑鬱症。
2022年07月27日
護士專欄|今年冬季 病毒變種捲土重來
這兩天，澳洲新的病毒變種又開始肆虐澳洲了，高度傳染性的BA.4和BA.5子變體同時襲擊了現在外出的人們，不帶口罩的話感染的風險將加大。
2022年07月20日
護士專欄|長者高血脂有什麼癥狀，70歲降血脂也不晚
高血脂，高血壓，高血糖俗稱「三高」在長者生活中是非常常見的，當長者在出現高血脂的時候，到底吃什麼東西的呢？應該多吃一些降血脂的食物才可以使我們的身體更加健康，同時要積極改變生活方式。
2022年07月20日
護士專欄|需注意 長者心理承受力降低
隨著年齡的增長，長者的心理會發生很大的變化。一般長者心理承受能力會出現很大程度的降低，遇到困難或挫折時，情緒反應更為激烈，對身心健康的影響也更為明顯。那麼，長者心理有什麼特點呢?
2022年07月06日
護士專欄|澳大利亞迎來流感季
有專家預測，今年冬季澳洲將出現「新冠和流感雙重疫情」，隨著新冠病毒的持續傳播，流感病例也將增加。
2022年06月22日
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