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改變飲食習慣 新媽媽不做任何運動減掉44公斤體重
"我真的減掉了一個人的體重，"Lillie說。"快餐非常容易上癮，它無處不在：承諾給你一個輕鬆的生活。卻對你沒有好處。而做飯真的很有趣，而且對你更好。"
2021年11月18日
布里斯本父親白天只吃餅乾 成功減重50公斤
「正在節食的人面臨的一個大問題是「餓」，因此很難堅持低熱量飲食。這些餅乾絕對可以控制你的飢餓感。」
2020年11月04日
視覺減重5公斤 顯瘦穿搭技巧
您也曾經被身上多餘的贅肉困擾嗎？減肥、瘦身當然是一個很好的方法，但是換季的時間也許很短暫，減肥不一定迅速有效果，這時利用衣服的選擇與穿搭，可有效的創造稍微纖細的視覺感。
2020年10月18日
如何合理減重？
2017年09月02日
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