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英雄出少年，不足為奇；英雄出老年，堪稱奇蹟。
我不覺老，也非英雄。但古人以七十歲為古稀，只好「將就」；至於英雄，是為自勉。少年時，老師教以「謙受益，滿招損」，如今認為「自豪使人進步」。
與我同齡的親朋好友，有些已經離世，許多人疾病纏身，或失憶、痴呆，風濕骨痛、膝關節疼痛等等，行動困難，悲觀、沮喪。近年邀約多位友人外出旅行，竟因不良於行無一如願，還因我的身體健壯而吃驚不已。
「古稀」那年，我以五小時十五分鐘騎自行車完成八十英哩路途；我每年從美國搭機專程到台灣參加日月潭萬人泳渡，全程三公里不停留順利橫渡；我每天可跳繩一次超過一百下。今年八月九日，我跟著女兒和她的朋友到紐約州一處深山密林露營、遠足，在曲折、崎嶇小徑走完全程十公里，速度比年輕人還快。回程還下湖游泳。次日，我還想再走一趟，年輕人卻雙腿疼痛走不了。
許多已過「古稀」之人，不敢獨自搭機遠行。而我即將啟程個人從台灣、廣東潮州、香港、澳門、柬埔寨和越南探親、旅遊、萬人泳渡等運動兼有的旅行。
我已經超過法定退休年齡十年了，還在全職上班；我的日常生活內容是寫作、中醫和運動，日子十分緊湊。我沒有「三高」症，也無其他任何慢性病，年度體檢完全正常。當然不像年輕時那樣體力充沛，渾身是勁。但也熱情依舊、充滿抱負。
年屆「古稀」，健康從何而來？
一、堅持運動。我自青少年時代就愛好運動：游泳、乒乓球、跑步、自行車、啞鈴、跳繩等。現在主要是是游泳、健走、跳繩。也愛好旅行、遠足；
二、學習和研究中華傳統文化。崇尚仁、義、禮、智、信、忠、孝等，心靈得到升華；
三、自強不息。我永遠有未竟的事業：學習中醫知識為民服務；為文著作，揭露歷史真相，為冤死在紅色高棉罪惡集團的兩百多萬人民伸冤；為個人的體格健康，享受快樂。我要像青少年時期那樣充滿朝氣，樂觀進取。我要創造「英雄老年」奇蹟，給人們以鼓勵。
四、以中醫陰陽平衡道理和常識調養身體。結合天然草藥、按摩、拍打、操練、合理飲食，生活有規律等。
年屆「古稀」，英雄氣概從何而來？
一、經過柬埔寨十年戰亂、紅色高棉血腥統治，多次九死一生，嘗盡漫長苦難，更加愛惜生命和光陰（見拙作《跨國恩怨六十年》）；
二、人生經歷深刻、經驗豐富。從個人苦難到家庭幸福，四個子女，個個大有建樹。正是「學以致用」、與讀者分享之時，自是千萬珍惜。（見拙作《我的四個子女》）；
三、不服輸的性格。年年有計劃，大多要實現。
我自小先天不足，地主後代。在來到美國之前，三十多年來沒有合法身份，一直在「逃」：幼兒時從廣東農村鬥地主殺戮之地逃到府城，少年時從大饑荒的中國逃到柬埔寨，青年時從政局大動蕩、白色恐怖的首都金邊逃到農村，壯年時從紅色高棉大屠殺和多方混戰中逃到越南和泰國。
我初中二還沒讀完，還兩次留級。十五歲就做童工，一直做到戰爭爆發。我自小失去親情，一貧如洗，無家可歸，體質弱不禁風，個性自卑、孤獨，遲鈍、呆板、沒有主見，隨波逐流……
徹底改變我命運的是我從少年到成人的三大堅持：自學中醫，自學文化和體育鍛煉。使我從事富有意義的職業，從此脫離貧窮；獲得精神糧食和有健康的體魄。今天，我經營藥材店和行醫已快二十八年，我是「世界華文作家交流協會」永久會員，游泳是我的終生愛好。
我已出版了四本得獎的書冊：《紅色漩渦》（中英文版）、《三十年美國路》、《從中國、柬埔寨到美國》和《柬埔寨戰亂文學》。未來還要陸續出版《紅色漩渦 （再版）》《二十八年中醫經驗方》、《美國魅力 台灣驚奇》、《簡明中華傳統文化》、《高棉難民 的精彩人生》、《柬埔寨戰亂小說》等。
且以古稀來警示，再以英雄來自勉。
（2024年8月18日於美國）
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台灣總統府當值憲兵因向中共特務提供機密遭到抓捕，之後中共滲透台灣網紅的種種跡象也被媒體爆出，再次引起台灣輿論對中共滲透及《反滲透法》界限的討論。 從中共誕生以來，統戰與滲透一直是中共非常重要的戰略手段，從未放鬆過。上百年來，其滲透能力堪稱登峰造極，幾乎就是無所不在、無孔不入、無往不勝。中共當局不僅依靠統戰與滲透成功地將國民政府趕到了台灣，還將全中國百姓拿捏得服服貼貼。 西方政客的幻想曾造就了中國經濟的快速崛起，中共的統戰與滲透也隨著中國製造的廉價產品全方位地蔓延到了世界各國，並順利地在各級政府、學術領域，甚至地方社團中埋下種子，打下了長期盤踞的基礎。 而散布在世界各國的台灣社團從來就是一個重災區，在民主環境里成長的台灣人並沒有天生的免疫力，一些單純的台灣人往往在有意無意間被利用了、被滲透了，被統戰了，卻完全沒有意識到自己已經墮落在紅色的枷鎖之中。 每當人們提到中共的統戰與滲透就會聯想到特務與間諜，其實統戰與滲透的範圍極其廣泛，廣泛到不能簡單地用「間諜」的概念來分析論述。 比如說，一些有點影響力的台灣人常常會公開提醒台灣商人，不要在中共不喜歡的媒體上刊登廣告，或避免發表支持台灣政府的言論，美其言曰出於「好意」或「保護僑胞」，其實他們已經在中共的戰壕里，替中共的統戰與滲透發揮影響力了。讓人產生恐懼或自覺宣揚「中國好故事」，都是紅色滲透中不可或缺的重要環節。 很多海外華人，包括台灣人或東南亞的華裔難民，他們的政治立場往往會隨著中共影響力的變化而相應發生變化，有些人從反共走向親共，之後又宣稱反共，自由世界給了他們自由思想的空間，但他們是否真的能在立場的改變過程中擺脫中共勢力的束縛呢？那就只有天曉得了。因為中共統戰與滲透的力量就像癌細胞，具有頑固的持久性，有時活躍、有時潛水，當沾惹上後想洗心革面就沒那麼容易。 在澳中經濟處於蜜月的年代，澳洲只看到了滾滾而來的金錢，卻沒注意到中共的金錢是一把雙刃劍，它既減輕了澳洲的經濟危機，也削弱了澳洲的立國基礎，澳洲政府在中共的玩弄下幾乎成為了一堆木偶。譚寶政府最終反戈一擊推出了「反滲透法」，氣焰囂張的中共和統會也不得不偃旗息鼓。中共的紅色勢力就此消亡了嗎？當然不會！那張滲透的網路不是一天建成的，也不可能在一天內轟然瓦解，該鋪墊的早已穩妥，該下的種子也已紮下了根。 英國王子邊上埋著紅色地雷，中共軍人擠進紐西蘭國會，泛紅憲兵在守護台灣總統府，類似的情形比比皆是，澳洲也絕對不會例外，冰凍三尺非一日之寒，區別只在於何時才被發現，西方民主社會的一大特點就是後知後覺。 中國人的群體很簡單，親共與反共都是擺在檯面上，多多少少都對澳洲主流產生影響力，其它的絕大多數社團都保持低調，明哲保身，見風使舵，意見統一。 與中國社區相比，台灣社區反而顯得比較複雜，那是因為各台灣社團在對台灣的定義上有著差異。 在歷史的演變過程中，海外缺乏具有影響力的台灣本土社團代表台灣人發聲，一直被認為是台灣人聲音的社團並非來自台灣，那是一些民國初期就開張的百年老店，「XX堂」，或「XX會」，以及逃離共產極權迫害的難民組成的「越緬寮」團體，他們都曾接受了中華民國文化教育，本質上捍衛的是中華民國。當中共和統會在全世界粉墨登場後，首當其衝就是對這些社團進行統戰與滲透，遺憾的是無一能夠倖免。… Read More
新的482「需求技能簽證」(Skills in Demand, SID) 相關的法規於2024年12月7日生效，由於細節不多，僱主和簽證申請人必須留意簽證的新要求。 首先需要注意的是，將不會有新的子類別。需求技能簽證將與臨時技能短缺簽證使用相同的子類別號碼「482」，但這絕不是簡單的重新標籤。 任何在12月7號之前提交的482簽證申請不受這些變更的影響。 需求技能簽證有三個流派：專業技能流、核心技能流和勞工協議流。前兩個流派取代了中期和短期流派，這意味著該簽證更注重高低收入之間的區別，而不是長期和短期的職業短缺。勞工協議流將有效保留現有標準。至於針對低薪但關鍵職業的基本技能通道的命運，則無法預測。計划進入該流派的職業可能會通過勞工協議獲得。 主要法規不僅修訂了482子類簽證，還包括相關的提名、贊助義務和僱主提名的永久簽證。只有關鍵方面被突出強調。 該法規的大部分內容涉及修訂現有法規，將子類的名稱從「臨時技能短缺」改為「需求技能」，例如，與簽證取消、退款和某些家庭成員豁免的規定。然而，這項新簽證還有許多重要方面。 收入門檻 取代臨時技能移民收入門檻 (TSMIT) 的將是1994年移民法規中設定的兩個收入門檻： 1.… Read More