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今年突如其來的疫情，讓大家明白，有一個健康的身體是多麼的重要！
前段時間澳媒報道，澳洲有著號稱全世界最健康的水果，不僅能預防心臟病和糖尿病，還能抗癌！並且非常便宜，人人吃得起！
An apple a day keeps the doctor away—一日一個蘋果，醫生遠離我，這是我們大家耳熟能詳的一句諺語。
據Edith Cowan University稱，在西澳大利亞州土壤中培育的蘋果品牌正是世界上最健康的水果。號稱全世界最健康的水果！這是真的嗎？研究人員檢查了91個測試品種水果中的多酚含量後，發現西澳大利亞州種植的蘋果中的多酚含量最高。蘋果多酚對人體非常有益
蘋果多酚具有多種保健功能，有預防高血壓，過敏，還能抗腫瘤，抗病變等等，是一種能降低心臟病、癌症和糖尿病風險的天然化合物。
最新的研究明確了兩個品種Pink Lady和Bravo的蘋果多酚含量最高，並且就在澳大利亞西部種植！
Nicky Bondonno博士表示，據他們研究分析發現，Pink Lady中的多酚含量最高，在食用後會分解成較小化合物。來自西澳大利亞大學的Catherine Bondonno和Michael Considine教授進行了一個實驗，讓30名參與者都吃了Pink Lady蘋果，然後測量他們血液中這些化合物的含量。
Michael Considine教授表示，此次測試發現人與人之間血液中多酚化合物含量的差異非常大。這表明人們吸收和分解這些化合物的方式有所不同。每個吃蘋果的人吸收的營養水平都不一樣。蘋果對健康的有益影響也可能會因人而異，但是無論吸收能力是怎樣的，蘋果對人體健康肯定是有益處的。
Bondonno博士說，研究還表明，蘋果皮中有超過50％的多酚，也就是說想從吃蘋果中獲取所有的益處，那就得把蘋果全部吃了尤其是蘋果皮！
蘋果中含有豐富的多酚，所以吃蘋果是攝取這些重要化合物，最常見、最簡單的方式之一。西澳Bravo品牌的蘋果或許有些難找，但Pink Lady蘋果澳洲各大超市都有售賣，而且價格非常便宜，天天吃都不會心疼錢包。
雖然說，一天一個蘋果，不一定真能年年益壽。但是吃蘋果對人體肯定是有益的。這種營養價值極高，價格又便宜的水果，家中可以常備點噢。
文章來源：悉尼生活資訊
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台灣總統府當值憲兵因向中共特務提供機密遭到抓捕，之後中共滲透台灣網紅的種種跡象也被媒體爆出，再次引起台灣輿論對中共滲透及《反滲透法》界限的討論。 從中共誕生以來，統戰與滲透一直是中共非常重要的戰略手段，從未放鬆過。上百年來，其滲透能力堪稱登峰造極，幾乎就是無所不在、無孔不入、無往不勝。中共當局不僅依靠統戰與滲透成功地將國民政府趕到了台灣，還將全中國百姓拿捏得服服貼貼。 西方政客的幻想曾造就了中國經濟的快速崛起，中共的統戰與滲透也隨著中國製造的廉價產品全方位地蔓延到了世界各國，並順利地在各級政府、學術領域，甚至地方社團中埋下種子，打下了長期盤踞的基礎。 而散布在世界各國的台灣社團從來就是一個重災區，在民主環境里成長的台灣人並沒有天生的免疫力，一些單純的台灣人往往在有意無意間被利用了、被滲透了，被統戰了，卻完全沒有意識到自己已經墮落在紅色的枷鎖之中。 每當人們提到中共的統戰與滲透就會聯想到特務與間諜，其實統戰與滲透的範圍極其廣泛，廣泛到不能簡單地用「間諜」的概念來分析論述。 比如說，一些有點影響力的台灣人常常會公開提醒台灣商人，不要在中共不喜歡的媒體上刊登廣告，或避免發表支持台灣政府的言論，美其言曰出於「好意」或「保護僑胞」，其實他們已經在中共的戰壕里，替中共的統戰與滲透發揮影響力了。讓人產生恐懼或自覺宣揚「中國好故事」，都是紅色滲透中不可或缺的重要環節。 很多海外華人，包括台灣人或東南亞的華裔難民，他們的政治立場往往會隨著中共影響力的變化而相應發生變化，有些人從反共走向親共，之後又宣稱反共，自由世界給了他們自由思想的空間，但他們是否真的能在立場的改變過程中擺脫中共勢力的束縛呢？那就只有天曉得了。因為中共統戰與滲透的力量就像癌細胞，具有頑固的持久性，有時活躍、有時潛水，當沾惹上後想洗心革面就沒那麼容易。 在澳中經濟處於蜜月的年代，澳洲只看到了滾滾而來的金錢，卻沒注意到中共的金錢是一把雙刃劍，它既減輕了澳洲的經濟危機，也削弱了澳洲的立國基礎，澳洲政府在中共的玩弄下幾乎成為了一堆木偶。譚寶政府最終反戈一擊推出了「反滲透法」，氣焰囂張的中共和統會也不得不偃旗息鼓。中共的紅色勢力就此消亡了嗎？當然不會！那張滲透的網路不是一天建成的，也不可能在一天內轟然瓦解，該鋪墊的早已穩妥，該下的種子也已紮下了根。 英國王子邊上埋著紅色地雷，中共軍人擠進紐西蘭國會，泛紅憲兵在守護台灣總統府，類似的情形比比皆是，澳洲也絕對不會例外，冰凍三尺非一日之寒，區別只在於何時才被發現，西方民主社會的一大特點就是後知後覺。 中國人的群體很簡單，親共與反共都是擺在檯面上，多多少少都對澳洲主流產生影響力，其它的絕大多數社團都保持低調，明哲保身，見風使舵，意見統一。 與中國社區相比，台灣社區反而顯得比較複雜，那是因為各台灣社團在對台灣的定義上有著差異。 在歷史的演變過程中，海外缺乏具有影響力的台灣本土社團代表台灣人發聲，一直被認為是台灣人聲音的社團並非來自台灣，那是一些民國初期就開張的百年老店，「XX堂」，或「XX會」，以及逃離共產極權迫害的難民組成的「越緬寮」團體，他們都曾接受了中華民國文化教育，本質上捍衛的是中華民國。當中共和統會在全世界粉墨登場後，首當其衝就是對這些社團進行統戰與滲透，遺憾的是無一能夠倖免。… Read More
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