科技給長者帶來的10大益處（圖片來源：unsplash）
實用的科技能讓您輕鬆與世界另一端的親人朋友保持聯繫，為您提供專家級的健康諮詢，帶給您無盡的歡樂，甚至幫助您監控和改善健康。科技產品可以讓各個年齡段的人過上更健康、更獨立的生活，因此深受歡迎。科學技術 的發展日新月異，我們也因此有更多機會學習科技以使用它們。隨著年齡的增長，您可能對最新的科技感到陌生。但是不必擔心，這篇文章可以幫助您更好的了解最新的科技及應用，讓您更好的享受自主獨立的生活。
作為老年人使用科技產品有諸多的好處，讓我們一起深入了解，科技為您帶來了什麼？
行動電話和平板電腦等技術設備在我們與他人溝通方面產生了巨大影響。藉助這些設備，我們可以進行視頻通話、打語音電話、發送消息和分享照片等。豐富的應用程序同時也幫助我們更加便捷的進行社交，如微信，抖音，QQ等。所有這些功能都可以幫助年長的人與不能經常見面的家人、朋友聯繫。
科技使您能夠更順暢地獲得醫療保健。無論是在線預約，還是支持醫療設備，都有很多選擇。通過這些科技技術，醫療變得更加便利。
• 電話問診：無論是普通的醫療諮詢、心理諮詢還是簽約您的居家養老津貼管理機構，電話問診現在變得更加流行。
• 健康追蹤器、可穿戴設備和感測器：這些設備使人們能夠更好地監控自己的健康。有很多出色的設備可以讓您了解自己的健康狀況，例如步行步數、心率、血壓、運動量或體溫檢測。
• 電子健康記錄：現在您的醫療記錄都保存在線上，您的醫療保健團隊可以更有效地協作來為你提供您服務。
隨著年齡的增長，鍛煉大腦也非常關鍵。大腦訓練可以幫助預防認知衰退，保持您的身心健康。 一些簡單有遊戲或鍛煉就可以很有效的鍛煉您的大腦。有許多應用程序可以在您的設備上使用，例如打 麻將、下棋、唱歌等互動遊戲，甚至還可以學習新技能。無論多大年紀，都需要保持大腦活躍。
技術可以提高您在家的安全和健康。在最近的一項調查中，接受調查的澳大利亞老年人中有48%表示他們已經擁有一個或多個智能家居設備，而而購買的原因大多是為了提高居家安全性。有很多方法可以利用技術使您的家更安全。您可以使用安全攝像頭確保在您不在家時可以留意家裡的情況，安裝智能鎖保護您的家，或者嘗試自動藥品分發器確保您每天都在按時服用藥物。
無論您是什麼年齡，保持運動對您的整體健康都非常重要。您知道您也可以使用一些科技產品來輔助健身嗎？
以下是一些可以幫助您實現健身目標的科技產品：
• 心率監測器；
• 智能設備上的健康應用程序；
• 智能手錶；
• 用於檢測運動軌跡或距離的應用程序，允許您通過走路、騎自行車、游泳等方式記錄您走過的距離。
如果您有隻能手機或平板電腦，您可以在應用商店中搜索不同的應用程序。以下是我們認為相當不錯的一些應用程序，可以在日常生活中幫助您：
• 多鄰國 (Duolingo) ：這個應用程序讓您相對輕鬆地學習一門新的語言。您可以選擇各種不同的語言，而且它使用起來相當容易。
• 微信的共享實時位置功能或 家庭定位器 (Life360) ：使用這個應用就不再需要通過電話來確認家人已經安全回家了。有了它們的GPS跟蹤功能，您可以跟家人分享您的位置並保持聯繫，以確保大家的安全並得到照顧。
• EyeReader：如果您發現餐廳菜單上的文字太小或太難閱讀，這個應用程序可能會有所幫助！這個應用程序將放大文字並為您照明，確保您不必再請別人為您讀菜單。
• Medisafe的藥物提醒 (MediSafe Medication Reminder) ：這款應用程序備受醫療專業人員的推崇，用於提醒您按時服用特定藥物。該應用程序甚至可以跟蹤您的血糖水平、血壓、體重、脈搏和體溫。這些數據可以保存並發送給您的醫生。該應用程序還可以設置一個通知，如果您沒有按時服藥，可以向您的家人發送通知，以便他們及時了解您的情況。這是作為老年人充分利用科技以惠及您的健康的絕佳方式。
年紀的增長往往會帶來行動的不便，科技讓我們創造了許多智能移動設備來幫助您。近年來，移動設備已經取得了長足的進步，使有行動限制的人更方便的行動或出行。以下是一些選擇：
• 電動輪椅
• 電動代步車
• 樓梯升降機
• 患者升降機或坡道
有很多遊戲和娛樂可以在家中給您帶來更多的樂趣。這些遊戲還能維持您的大腦活躍，並為您提供娛樂享受。以下是我們推薦嘗試的一些選擇：
• 網飛 (Netflix) ： 您可能聽說過這個名字，這是一種流媒體服務，允許您從設備上觀看各種各樣的電影和電視節目。網飛需要您付費訂閱，但它也讓您可以直接從您的設備上觀看許多不同的電視節目或電影，並且支持中文。這意味著如果您與朋友見面或者在家裡（在您的電腦、電視上）時，都可以瀏覽他們提供的電影和電視節目。
• WordBrain：這個應用程序可以通過不同的文字遊戲來鍛煉您的大腦。這是評分最高的文字應用程序之一，從簡單開始，隨著挑戰的增加逐漸變得更具挑戰性。
雖然輔助技術並不新鮮，但總是有新產品和發明旨在使您的生活更輕鬆。輔助技術涵蓋了從基礎科技解決方案到專業技術領域的多個方面。無論哪種方式，這類產品都使您能夠安全、快樂地生活在家中。以下是一些例子：
•文字轉語音系統，如光學字元識別（OCR）：幫助視力受損的人。
•屏幕閱讀軟體：同樣也是為了幫助視力受損的人。
•振動鬧鐘：為聽力障礙者設計。
•如果您發現聽書比閱讀更容易，您可以使用音頻播放器或聽有聲書。
•個人報警器：如果出現緊急問題可以及時通知親人。
許多澳大利亞老年人現在選擇繼續居家生活，而不是搬到養老院。為了實現這一願望，澳大利亞政府推出了居家護理計劃 （Home Care Package）。這為老年人提供了可用於購買服務和設備的津貼，以繼續安全、快樂地居家生活。以下技術可以幫助您更好的享受您的居家養老津貼：
• 根據您的護理需求購買技術設備或設備：如前所述，有很多技術可以支持您安全、快樂地居家生活。如果服務或設備符合您的特定護理需求，您可能可以通過居家養老津貼購買它。
• 與您的津貼管理 機構保持聯繫：現在許多居家養老津貼管理機構提供電話問診服務，而不僅僅是面對面的諮詢。這意味著，雖然您的護理人員會親自拜訪您，但您的護理顧問和其他醫療團隊將通過電話或視頻通話與您聯繫。這是管理您的居家護理計劃的新方式，也越來越受歡迎，值得在選擇管理機構時加以考慮。
• 幫助您管理津貼的科技產品：一些管理機構將技術解決方案納入其服務範圍。無論是應用程序，還是在線賬戶系統或在線工具，都可以幫助您管理您的津貼。
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台灣總統府當值憲兵因向中共特務提供機密遭到抓捕，之後中共滲透台灣網紅的種種跡象也被媒體爆出，再次引起台灣輿論對中共滲透及《反滲透法》界限的討論。 從中共誕生以來，統戰與滲透一直是中共非常重要的戰略手段，從未放鬆過。上百年來，其滲透能力堪稱登峰造極，幾乎就是無所不在、無孔不入、無往不勝。中共當局不僅依靠統戰與滲透成功地將國民政府趕到了台灣，還將全中國百姓拿捏得服服貼貼。 西方政客的幻想曾造就了中國經濟的快速崛起，中共的統戰與滲透也隨著中國製造的廉價產品全方位地蔓延到了世界各國，並順利地在各級政府、學術領域，甚至地方社團中埋下種子，打下了長期盤踞的基礎。 而散布在世界各國的台灣社團從來就是一個重災區，在民主環境里成長的台灣人並沒有天生的免疫力，一些單純的台灣人往往在有意無意間被利用了、被滲透了，被統戰了，卻完全沒有意識到自己已經墮落在紅色的枷鎖之中。 每當人們提到中共的統戰與滲透就會聯想到特務與間諜，其實統戰與滲透的範圍極其廣泛，廣泛到不能簡單地用「間諜」的概念來分析論述。 比如說，一些有點影響力的台灣人常常會公開提醒台灣商人，不要在中共不喜歡的媒體上刊登廣告，或避免發表支持台灣政府的言論，美其言曰出於「好意」或「保護僑胞」，其實他們已經在中共的戰壕里，替中共的統戰與滲透發揮影響力了。讓人產生恐懼或自覺宣揚「中國好故事」，都是紅色滲透中不可或缺的重要環節。 很多海外華人，包括台灣人或東南亞的華裔難民，他們的政治立場往往會隨著中共影響力的變化而相應發生變化，有些人從反共走向親共，之後又宣稱反共，自由世界給了他們自由思想的空間，但他們是否真的能在立場的改變過程中擺脫中共勢力的束縛呢？那就只有天曉得了。因為中共統戰與滲透的力量就像癌細胞，具有頑固的持久性，有時活躍、有時潛水，當沾惹上後想洗心革面就沒那麼容易。 在澳中經濟處於蜜月的年代，澳洲只看到了滾滾而來的金錢，卻沒注意到中共的金錢是一把雙刃劍，它既減輕了澳洲的經濟危機，也削弱了澳洲的立國基礎，澳洲政府在中共的玩弄下幾乎成為了一堆木偶。譚寶政府最終反戈一擊推出了「反滲透法」，氣焰囂張的中共和統會也不得不偃旗息鼓。中共的紅色勢力就此消亡了嗎？當然不會！那張滲透的網路不是一天建成的，也不可能在一天內轟然瓦解，該鋪墊的早已穩妥，該下的種子也已紮下了根。 英國王子邊上埋著紅色地雷，中共軍人擠進紐西蘭國會，泛紅憲兵在守護台灣總統府，類似的情形比比皆是，澳洲也絕對不會例外，冰凍三尺非一日之寒，區別只在於何時才被發現，西方民主社會的一大特點就是後知後覺。 中國人的群體很簡單，親共與反共都是擺在檯面上，多多少少都對澳洲主流產生影響力，其它的絕大多數社團都保持低調，明哲保身，見風使舵，意見統一。 與中國社區相比，台灣社區反而顯得比較複雜，那是因為各台灣社團在對台灣的定義上有著差異。 在歷史的演變過程中，海外缺乏具有影響力的台灣本土社團代表台灣人發聲，一直被認為是台灣人聲音的社團並非來自台灣，那是一些民國初期就開張的百年老店，「XX堂」，或「XX會」，以及逃離共產極權迫害的難民組成的「越緬寮」團體，他們都曾接受了中華民國文化教育，本質上捍衛的是中華民國。當中共和統會在全世界粉墨登場後，首當其衝就是對這些社團進行統戰與滲透，遺憾的是無一能夠倖免。… Read More
新的482「需求技能簽證」(Skills in Demand, SID) 相關的法規於2024年12月7日生效，由於細節不多，僱主和簽證申請人必須留意簽證的新要求。 首先需要注意的是，將不會有新的子類別。需求技能簽證將與臨時技能短缺簽證使用相同的子類別號碼「482」，但這絕不是簡單的重新標籤。 任何在12月7號之前提交的482簽證申請不受這些變更的影響。 需求技能簽證有三個流派：專業技能流、核心技能流和勞工協議流。前兩個流派取代了中期和短期流派，這意味著該簽證更注重高低收入之間的區別，而不是長期和短期的職業短缺。勞工協議流將有效保留現有標準。至於針對低薪但關鍵職業的基本技能通道的命運，則無法預測。計划進入該流派的職業可能會通過勞工協議獲得。 主要法規不僅修訂了482子類簽證，還包括相關的提名、贊助義務和僱主提名的永久簽證。只有關鍵方面被突出強調。 該法規的大部分內容涉及修訂現有法規，將子類的名稱從「臨時技能短缺」改為「需求技能」，例如，與簽證取消、退款和某些家庭成員豁免的規定。然而，這項新簽證還有許多重要方面。 收入門檻 取代臨時技能移民收入門檻 (TSMIT) 的將是1994年移民法規中設定的兩個收入門檻： 1.… Read More