老年人心理健康
如果您有腳痛或胸痛，您會去看醫生並接受治療，那麼您的身體健康是可見的，另一方面，您的心理健康往往會被忽視，從而導致潛在的忽視。 隨著年齡的增長，優先考慮您的心理健康並及時解決問題變得更加重要，儘管承認和尋求支持可能更具挑戰性。
幸運的是，有可用的教育、資源和支持來幫助您保持心理健康。 知道在哪裡可以找到這些資源可以極大地有益於您的日常生活。 為您的心理健康尋求支持並優先考慮它並不可恥。 實際上，這是您可以為整體健康和福祉做的最重要的事情之一。
心理健康包括我們的思想、感受和行為，影響我們在環境中的日常生活和行為。 正如身體健康至關重要一樣，無論您的年齡大小，照顧好社交和情感健康都至關重要。
一些風險因素可能導致澳大利亞老年人心理健康狀況下降，包括：
1. 社交孤立：有限的社交互動和孤獨會對心理健康產生負面影響。
2. 疾病或健康狀況：身體疾病會導致情緒困擾並影響心理健康。
3. 喪失獨立性：自主性降低和依賴性增加會導致抑鬱或焦慮感。
4. 失去親人的悲傷：喪親之痛會對心理健康產生重大影響，尤其是對於可能面臨多重損失的年長澳大利亞人而言。
5. 財務壓力：經濟挑戰會加劇焦慮和壓力水平。
6. 生活安排的改變：離開家或生活環境發生重大變化可能會讓人情緒低落。
一些心理健康狀況經常影響年長的澳大利亞人。 了解這些情況可以導致早期識別和適當的支持：
1.腦退化症：腦退化症是指一組影響認知功能的腦部疾病，導致人格改變、抑鬱、焦慮等行為問題。
2.抑鬱症：老年抑鬱症不是衰老的正常部分，是可以治療的。 癥狀可能包括持續的悲傷、易怒、煩躁和對死亡的恐懼增加。
3. 焦慮：年長的澳大利亞人經常面臨導致焦慮加劇的心理挑戰。 焦慮症的癥狀可能包括恐慌、恐懼、強迫行為和創傷後壓力。
4. 物質濫用：一些年長的澳大利亞人可能會從事非處方和自我提升的行為，從而導致物質使用障礙。 睡眠藥物通常被濫用，通常會導致睡眠模式紊亂和白天小睡增加。
對於關心自己心理健康的年長澳大利亞人來說，第一步是聯繫可信的醫療保健提供者，例如醫生。 這些專業人員可以提供指導並進行適當的轉介，以支持適合您個人情況和需求的服務。 向醫療衛生專業人員尋求幫助可確保獲得公正和保密的支持，並獲得其他可以提供幫助的資源。
在快樂生活居家養老津貼，我們相信優先考慮您的心理健康對於您的整體健康至關重要。 通過了解癥狀、原因和可用的支持，我們可以幫助確定心理健康問題並提供適當的幫助。
如果您或您認識的人有疑慮，建議諮詢醫療健康專家以尋求建議和支持。
要了解居家養老津貼如何為您或您所愛的人提供額外支持，請致電 1300 911 728致快樂生活，或查看我們的網站 www.happyliving.com.au。
This post was last modified on 2023年6月7日 16:19
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台灣總統府當值憲兵因向中共特務提供機密遭到抓捕，之後中共滲透台灣網紅的種種跡象也被媒體爆出，再次引起台灣輿論對中共滲透及《反滲透法》界限的討論。 從中共誕生以來，統戰與滲透一直是中共非常重要的戰略手段，從未放鬆過。上百年來，其滲透能力堪稱登峰造極，幾乎就是無所不在、無孔不入、無往不勝。中共當局不僅依靠統戰與滲透成功地將國民政府趕到了台灣，還將全中國百姓拿捏得服服貼貼。 西方政客的幻想曾造就了中國經濟的快速崛起，中共的統戰與滲透也隨著中國製造的廉價產品全方位地蔓延到了世界各國，並順利地在各級政府、學術領域，甚至地方社團中埋下種子，打下了長期盤踞的基礎。 而散布在世界各國的台灣社團從來就是一個重災區，在民主環境里成長的台灣人並沒有天生的免疫力，一些單純的台灣人往往在有意無意間被利用了、被滲透了，被統戰了，卻完全沒有意識到自己已經墮落在紅色的枷鎖之中。 每當人們提到中共的統戰與滲透就會聯想到特務與間諜，其實統戰與滲透的範圍極其廣泛，廣泛到不能簡單地用「間諜」的概念來分析論述。 比如說，一些有點影響力的台灣人常常會公開提醒台灣商人，不要在中共不喜歡的媒體上刊登廣告，或避免發表支持台灣政府的言論，美其言曰出於「好意」或「保護僑胞」，其實他們已經在中共的戰壕里，替中共的統戰與滲透發揮影響力了。讓人產生恐懼或自覺宣揚「中國好故事」，都是紅色滲透中不可或缺的重要環節。 很多海外華人，包括台灣人或東南亞的華裔難民，他們的政治立場往往會隨著中共影響力的變化而相應發生變化，有些人從反共走向親共，之後又宣稱反共，自由世界給了他們自由思想的空間，但他們是否真的能在立場的改變過程中擺脫中共勢力的束縛呢？那就只有天曉得了。因為中共統戰與滲透的力量就像癌細胞，具有頑固的持久性，有時活躍、有時潛水，當沾惹上後想洗心革面就沒那麼容易。 在澳中經濟處於蜜月的年代，澳洲只看到了滾滾而來的金錢，卻沒注意到中共的金錢是一把雙刃劍，它既減輕了澳洲的經濟危機，也削弱了澳洲的立國基礎，澳洲政府在中共的玩弄下幾乎成為了一堆木偶。譚寶政府最終反戈一擊推出了「反滲透法」，氣焰囂張的中共和統會也不得不偃旗息鼓。中共的紅色勢力就此消亡了嗎？當然不會！那張滲透的網路不是一天建成的，也不可能在一天內轟然瓦解，該鋪墊的早已穩妥，該下的種子也已紮下了根。 英國王子邊上埋著紅色地雷，中共軍人擠進紐西蘭國會，泛紅憲兵在守護台灣總統府，類似的情形比比皆是，澳洲也絕對不會例外，冰凍三尺非一日之寒，區別只在於何時才被發現，西方民主社會的一大特點就是後知後覺。 中國人的群體很簡單，親共與反共都是擺在檯面上，多多少少都對澳洲主流產生影響力，其它的絕大多數社團都保持低調，明哲保身，見風使舵，意見統一。 與中國社區相比，台灣社區反而顯得比較複雜，那是因為各台灣社團在對台灣的定義上有著差異。 在歷史的演變過程中，海外缺乏具有影響力的台灣本土社團代表台灣人發聲，一直被認為是台灣人聲音的社團並非來自台灣，那是一些民國初期就開張的百年老店，「XX堂」，或「XX會」，以及逃離共產極權迫害的難民組成的「越緬寮」團體，他們都曾接受了中華民國文化教育，本質上捍衛的是中華民國。當中共和統會在全世界粉墨登場後，首當其衝就是對這些社團進行統戰與滲透，遺憾的是無一能夠倖免。… Read More
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