假日廚房

饕餮美食

當廚房的爐火一開,家也就溫暖了起來;假日的溫馨與滿足,就始於廚房。

一. 炒米粉

炒米粉的特色,在於可以加入喜歡的食材和米粉一起炒;輕爽或油潤任君選擇,起鍋前別忘了畫龍點睛的調味。

食材:

米粉4人份、粗肉絲100g、紅蘿蔔絲、青菜絲適量。

爆香料:蒜末1/2大匙、蔥段半碗、蝦米1大匙、干香菇3朵。

調料:醬油2大匙、黑醋1/2大匙、香油適量。

炒米粉
炒米粉(圖片來源:Fotolia)

作法:

1. 米粉、干香菇、蝦米分別泡水軟化備用。

2. 熱油鍋,下爆香料、紅蘿蔔絲,炒香。加入肉絲,表面煎焦黃。

3. 加醬油,翻炒均勻,加入一碗熱水,煮滾,加入米粉,翻炒均勻,靜燜5分鐘。

4. 湯汁快收干時加入青菜絲,最後加入黑醋、香油,翻炒均勻即可。

二、三杯茄子

鮮甜的茄子結合香醇的三杯醬料,加上香草「金不換」提味,獨特的醬香引人食慾,是炎炎夏日的絕佳的開胃料理。

食材:

茄子600g、金不換1小把、蒜末1/2大匙、姜5片、蔥2段、辣椒絲適量。

調料:醬油2大匙、白糖1大匙、米酒1大匙。

三杯茄子
三杯茄子(圖片來源:Fotolia)

作法:

1. 茄子去蒂頭,切長段,浸水避免氧化。取金不換嫩葉洗凈瀝干備用。

2. 茄子勻鋪在蒸盤上,放入沸騰的蒸鍋,中火蒸5分鐘,盤底水倒掉備用。

3. 熱油鍋,放入蒜末、薑片、蔥段、辣椒絲炒香。

4. 放入蒸好的茄子,加入調料,快速翻炒均勻,起鍋前加入金不換,翻炒均勻即可盛盤上菜。

三、苦瓜炒蛋

苦瓜雖苦,卻有回甘韻味。苦瓜搭配雞蛋及鹹蛋別有一番風味,不僅苦味變淡,同時也突顯雞蛋香與鹹蛋咸香。

食材:

苦瓜300g、雞蛋1個、鹹蛋1個、蒜頭3瓣。

調料:鹽、香油適量。

苦瓜炒蛋
苦瓜炒蛋(圖片來源:Fotolia)

作法:

1. 苦瓜去蒂頭,剖半刮除白色內膜及種籽,切薄片備用。

2. 蒜頭切末。鹹蛋黃、蛋白分別壓碎。雞蛋打散備用。

3. 熱油鍋,放蒜、鹹蛋黃,小火煸炒出香氣,取出備用。

4. 原鍋加一點油,炒雞蛋初凝即取出備用。

5. 原鍋加入苦瓜片,翻炒均勻,加鹹蛋白,加2大匙水,燜煮5分鐘。

6. 湯水收干前,加入作法3、4,翻炒均勻,最後加調料炒勻即可。

四、豆豉蚵

加了豆豉的料理,咸香味濃,不需過多調味;豆豉特有的滋味與香氣,適合用來搭配無味的蚵或豆腐,極具襯托效果。

食材:

新鮮蚵(牡蠣)300g、丁香1大匙、豆豉1大匙。

辛香料:蒜末1大匙、薑絲1大匙、青蔥2株、辣椒絲1大匙。

調料:醬油膏1大匙、米酒1大匙。

豆豉蚵
豆豉蚵(圖片來源:Fotolia)

作法:

1. 丁香沖洗乾淨,泡水5分鐘。

2. 鮮蚵放入滾水中(水量不要太少),撥散均勻即熄火。鮮蚵移至冷水中降溫,瀝干備用。

3. 熱油鍋,炒香辛香料。放豆豉、丁香,以中小火煸炒出豆豉香味。加一點兒醬油炒香。

4. 加入半杯水、調料,水煮滾後,加入鮮蚵,再轉大火收略干湯汁,即可起鍋。

五、客家小炒

這道菜需要廚師的耐心,雖是炒菜,卻須小火慢「煸」,才能炒出食材風味,體會咸香軟嫩的口感。

食材:

豬五花肉300g、干魷魚100g、豆乾200g、青蔥3株、芹菜3株、蒜末1大匙、辣椒1條。

調料:醬油、香油適量。

客家小炒
客家小炒(圖片來源:Fotolia)

作法:

1. 豬肉以滾水煮15分鐘,熄火燜15分鐘。放冷切薄片備用。

2. 干魷魚泡軟切條。豆乾切片。青蔥、芹菜切段。辣椒斜切片備用。

3. 熱油鍋,下豬肉片,小火煸出油脂。取出肉片。加入干魷魚、豆乾,煎至表面焦黃。

4. 加入青蔥、蒜末、辣椒,小火煸出香氣。加入其他所有食材,加調料,翻炒均勻即可。

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