桑葚（圖片來源：Piqsels）
古人認為，「天之精華本於日月，人之精華藏於眼目」，七尺之身不如一尺之面，一尺之面不如一寸之眼，眼為心之窗，人的七情六慾，皆藏於心而露於目。
《黃帝內經》：「五臟六腑之精氣，皆上注於目而為之精。」意思是眼睛可以反映出人體各個臟腑的精氣的盛衰。
具體說來就是，「精之窠為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼，血之精為絡，其窠氣之精 為白眼，肌肉之精為約束，裹頡筋骨血氣之精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。」
解釋下，這段話的意思是說：整個的眼窩是精氣的表現，其中腎的精華表現在瞳孔，瞳孔有神是腎精足的表現；瞳孔外圈的黑睛是由肝精來決定的，因為肝開竅於目。心的精華表現在眼睛的血絡上（心主血）充養內外眥血絡；肺的精華（肺主氣)充養白眼，保護眼球的內部結構；脾的精華（脾主肌肉）表現為約束整個眼系（眼瞼），很多脾虛的姑娘，上眼皮就容易浮腫，無力抬舉。後世醫家據此歸納為「五輪學說」 。
觀眼識人，並非虛言，我們眼睛的好壞，靈光與否，跟五臟六腑的精氣全部有關係，五臟六腑之精氣上充於目。七情六慾之氣，發於五臟而表於雙目。眼睛，是最不會騙人的器官。
現在很多人上班要用電腦，回家了又要對著iPad，就算在回家的路上還要看著手機，晚上躺在被窩裡還要玩手機。長時間使用電腦極易造成眼過度，視疲勞，看東西也會模糊。這樣一來，是非常損耗肝血的。
很多人喝完酒第二天起來，發現眼屎會分泌得比較多。那些脾氣暴躁的人，剛吵完架的時候，怒髮衝冠啊，眼睛也是充血，布滿紅血絲。肝火旺盛主要由生活不規律、不良情緒積鬱，或者煙酒過度導致。
中醫的說法，眼袋也是一種水腫，眼下是小腸經所經過的，它跟三焦、小腸、腎都有關。如果常年眼袋厚厚的，是因為陽氣不足，水液代謝不掉，身體寒邪造成的，上眼皮腫是脾濕，下眼皮腫是陽虛。
明代眼科專著《審視瑤函》更明確地指出：「夫目之有血，為養目之源，充和則有生髮長養之功而目不病。少有虧滯，目病生矣。五臟六腑精華，皆從肝膽發源，內有脈道孔竅，上通於目為光明。肝氣升運目，輕清之血，乃滋目經絡之血也。」
人的肝心脾肺腎是有講究的，最先衰老的就是木，肝氣先衰，當眼睛得不到肝血的滋養，就會變黃，而且越來越渾濁，沒有光澤了。
用眼極度過度，過度耗用肝血，然後經常熬夜，肝血不斷地從下面往上調，就像抽地下水一樣，天天早晚用眼，不斷地抽地下水，下面抽幹了，上邊也就不行了。
養肝血，還能養上來嗎？可以，今天給大家推薦一個養肝血的好吃小方：桑葚煮粥。
《滇南本草》載，桑椹「益肝臟而固精，久服黑髮明目。」《隨息居飲食譜》也說，桑椹能「滋肝腎、充血液、祛風濕、健步履、息虛風、清虛火」。
可以說，桑葚是最補肝腎、益精血的果子了，可用於肝腎精血虧損引起的身體消瘦，腰膝酸軟，盜汗，頭暈眼花，口渴咽干。
桑葚補肝血、滋腎陰，很多補腎方劑中都有桑椹，它對鬚髮早白，耳鳴耳聾，失眠，病後血虛，未老先衰等肝腎虧虛的癥狀是有補益的。這些癥狀一般是什麼人容易有呢？經常喝酒、熬夜、肝腎傷得厲害的人；更年期的大媽大爺；大病後血虛的人。
桑葚怎麼吃呢？可以煮粥，可以自制桑葚膏、桑葚酒，也可以直接吃，當然，直接吃的話口味並不太好，至少小編是不太喜歡這種甜不足、酸有餘的果子，而且新鮮的不宜保存，我還是喜歡吃桑葚干或者用桑葚干煮粥。
材料：桑葚30克，小米50克
做法：把淘洗乾淨的小米（大米）和桑葚一起放進鍋里，加入適量的水，大火煮開轉小火繼續煮25分鐘，就可以了。
好東西也不能過量，過量服用桑葚對導致腹瀉，特別是脾胃虛寒的人就更不適合久服了。
蓮福堂中醫井妍萍是在90年初畢業於黑龍江中醫藥大學，曾在黑龍江省中醫醫院從事中醫臨床工作多年。歷任科主任，副主任中醫師。1999年，曾被國家中醫藥管理局選派為赴瑞士中醫專家組成員，赴瑞士工作多年。2005年後曾在紐西蘭行醫12年。井醫師擅長針葯並用，治療各種急慢性疼痛，內科常見病多發病。尤其對婦科兒科疾病有較深入的研究，對婦科不孕不育，產前產後調理，兒科常見病，濕疹、消化不良等疾病，總結了一套行之有效的診治方法，療效顯著。
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台灣總統府當值憲兵因向中共特務提供機密遭到抓捕，之後中共滲透台灣網紅的種種跡象也被媒體爆出，再次引起台灣輿論對中共滲透及《反滲透法》界限的討論。 從中共誕生以來，統戰與滲透一直是中共非常重要的戰略手段，從未放鬆過。上百年來，其滲透能力堪稱登峰造極，幾乎就是無所不在、無孔不入、無往不勝。中共當局不僅依靠統戰與滲透成功地將國民政府趕到了台灣，還將全中國百姓拿捏得服服貼貼。 西方政客的幻想曾造就了中國經濟的快速崛起，中共的統戰與滲透也隨著中國製造的廉價產品全方位地蔓延到了世界各國，並順利地在各級政府、學術領域，甚至地方社團中埋下種子，打下了長期盤踞的基礎。 而散布在世界各國的台灣社團從來就是一個重災區，在民主環境里成長的台灣人並沒有天生的免疫力，一些單純的台灣人往往在有意無意間被利用了、被滲透了，被統戰了，卻完全沒有意識到自己已經墮落在紅色的枷鎖之中。 每當人們提到中共的統戰與滲透就會聯想到特務與間諜，其實統戰與滲透的範圍極其廣泛，廣泛到不能簡單地用「間諜」的概念來分析論述。 比如說，一些有點影響力的台灣人常常會公開提醒台灣商人，不要在中共不喜歡的媒體上刊登廣告，或避免發表支持台灣政府的言論，美其言曰出於「好意」或「保護僑胞」，其實他們已經在中共的戰壕里，替中共的統戰與滲透發揮影響力了。讓人產生恐懼或自覺宣揚「中國好故事」，都是紅色滲透中不可或缺的重要環節。 很多海外華人，包括台灣人或東南亞的華裔難民，他們的政治立場往往會隨著中共影響力的變化而相應發生變化，有些人從反共走向親共，之後又宣稱反共，自由世界給了他們自由思想的空間，但他們是否真的能在立場的改變過程中擺脫中共勢力的束縛呢？那就只有天曉得了。因為中共統戰與滲透的力量就像癌細胞，具有頑固的持久性，有時活躍、有時潛水，當沾惹上後想洗心革面就沒那麼容易。 在澳中經濟處於蜜月的年代，澳洲只看到了滾滾而來的金錢，卻沒注意到中共的金錢是一把雙刃劍，它既減輕了澳洲的經濟危機，也削弱了澳洲的立國基礎，澳洲政府在中共的玩弄下幾乎成為了一堆木偶。譚寶政府最終反戈一擊推出了「反滲透法」，氣焰囂張的中共和統會也不得不偃旗息鼓。中共的紅色勢力就此消亡了嗎？當然不會！那張滲透的網路不是一天建成的，也不可能在一天內轟然瓦解，該鋪墊的早已穩妥，該下的種子也已紮下了根。 英國王子邊上埋著紅色地雷，中共軍人擠進紐西蘭國會，泛紅憲兵在守護台灣總統府，類似的情形比比皆是，澳洲也絕對不會例外，冰凍三尺非一日之寒，區別只在於何時才被發現，西方民主社會的一大特點就是後知後覺。 中國人的群體很簡單，親共與反共都是擺在檯面上，多多少少都對澳洲主流產生影響力，其它的絕大多數社團都保持低調，明哲保身，見風使舵，意見統一。 與中國社區相比，台灣社區反而顯得比較複雜，那是因為各台灣社團在對台灣的定義上有著差異。 在歷史的演變過程中，海外缺乏具有影響力的台灣本土社團代表台灣人發聲，一直被認為是台灣人聲音的社團並非來自台灣，那是一些民國初期就開張的百年老店，「XX堂」，或「XX會」，以及逃離共產極權迫害的難民組成的「越緬寮」團體，他們都曾接受了中華民國文化教育，本質上捍衛的是中華民國。當中共和統會在全世界粉墨登場後，首當其衝就是對這些社團進行統戰與滲透，遺憾的是無一能夠倖免。… Read More
新的482「需求技能簽證」(Skills in Demand, SID) 相關的法規於2024年12月7日生效，由於細節不多，僱主和簽證申請人必須留意簽證的新要求。 首先需要注意的是，將不會有新的子類別。需求技能簽證將與臨時技能短缺簽證使用相同的子類別號碼「482」，但這絕不是簡單的重新標籤。 任何在12月7號之前提交的482簽證申請不受這些變更的影響。 需求技能簽證有三個流派：專業技能流、核心技能流和勞工協議流。前兩個流派取代了中期和短期流派，這意味著該簽證更注重高低收入之間的區別，而不是長期和短期的職業短缺。勞工協議流將有效保留現有標準。至於針對低薪但關鍵職業的基本技能通道的命運，則無法預測。計划進入該流派的職業可能會通過勞工協議獲得。 主要法規不僅修訂了482子類簽證，還包括相關的提名、贊助義務和僱主提名的永久簽證。只有關鍵方面被突出強調。 該法規的大部分內容涉及修訂現有法規，將子類的名稱從「臨時技能短缺」改為「需求技能」，例如，與簽證取消、退款和某些家庭成員豁免的規定。然而，這項新簽證還有許多重要方面。 收入門檻 取代臨時技能移民收入門檻 (TSMIT) 的將是1994年移民法規中設定的兩個收入門檻： 1.… Read More