老年人的身體比較孱弱，總是受到各種疾病的侵襲，而且老年人很容易全身無力，沒有精神，這是由於身體衰老導致的。為了保證老年人的健康，我們應該對老年人定期進行體檢，如果有疾病的風險要及時排除。同時老年人也應該注意自己的飲食，參加適度的體育鍛煉。那麼，老人全身無力沒精神應該怎麼辦呢？

1.肝臟出了問題

假如除了精神不濟你還出現了皮膚髮黃的現象，那麼你可能肝臟出了非常嚴重的問題。

2.糖尿病

糖尿病人白天嗜睡的現象是正常人的兩倍。因為是一種代謝疾病，所以這種病 的表現多種多樣，缺乏特異性。白天長期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病正在發生。

3.腦溢血的先兆

中年男性—旦出現原因不明的睏倦、嗜睡現象，—定要高度重視，很可能是缺血性中風的先兆。現代生活節奏加快，使中 年人腦血管疾病發病率明顯增加，此時如果大腦血管出現險情，大腦供血供氧就會出現問題，出現睏倦、乏力癥狀。此外還會有手指麻木、原因不明跌倒、精神狀態 發生變化等前兆。

4.血壓升高

現在，因為高血壓引起的頭暈、頭痛、睏倦、乏力或失眠等臨床癥狀是非常常見的。患高血壓的病人應掌握自我感覺上述 癥狀，出現了上述癥狀說明血壓有波動，需要提高警惕。控制高血壓是非常重要的，如不注重自我保養，再高明的醫術也很難收到良好的療效。

5.睡眠性呼吸障礙

出現睏倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼 吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導致睡眠質量下降。所以白天出現嗜睡情況，或者他在看書、看電視、開車的時候，都可能會出現打盹或入睡，非常可怕。

6.心臟病

疲勞、乏力是各種心臟病常有的癥狀。心臟病可以使血液循環不暢，新陳代謝廢物（主要是乳酸）即可積聚在組織內，刺 激神經末梢，令人產生疲勞感。疲勞可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工作。但心臟病疲勞沒有特殊性，它與其他疾病所導致的疲勞難以區分。另外，除了疲勞 感還會有氣短等癥狀。

7. 過度疲勞

老年人是否前期進行勞作過多，如長時間的花園工作，搬動了很沉的傢具，使身體勞累，出現全身無力的癥狀。

8. 不良情緒

老年人可能存在過度緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒或精神疾病，可以引起全身乏力、無力；

9. 營養不良

若老年人極度營養不良，可以引發全身乏力、無力

註：如果您最近突然渾身乏力，或乏力的情況一直沒有改善，建議您諮詢家庭醫生。

信息來源：

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