墨爾本的運動種類可太豐富了，玩水運動更是多彩！對於生活在這裡的人們來講，游泳可是開啟一切玩水運動的基礎。孩子們小時候最大的期待，也許除了吃到喜愛的冰淇淋之外，就是玩水游泳了吧！疫情期間，等到喜歡的游泳池重新清理並被注滿水的那一刻，就是我們動起來的時候啦！
圖片來源：Pixabay
墨爾本的運動種類可太豐富了，玩水運動更是多彩！對於生活在這裡的人們來講，游泳可是開啟一切玩水運動的基礎。孩子們小時候最大的期待，也許除了吃到喜愛的冰淇淋之外，就是玩水游泳了吧！疫情期間，等到喜歡的游泳池重新清理並被注滿水的那一刻，就是我們動起來的時候啦！
墨爾本東南區Healthways 健身娛樂中心在經歷了疫情封鎖時期後重新開放，室內完成翻新後的各種設施都為您與家人孩子提供了舒適與便利；另外這裡還有大量停車位，您可一邊在此上自己的健身課，一邊等待孩子們的游泳課結束！
Healthways中心是墨市東區的集娛樂、健身、休閑為一體的多功能中心，提供健身、瘦身、舞蹈、瑜珈、柔道、游泳、保齡等活動，該中心總經理Mark指出，Healthways是能提供專業游泳培訓的校區，這裡擁有專業的教練團隊以及相關管理人員，他們都有著豐富的教學經驗，具備各階段教練的資質，無論是您的孩子還是成年人都可以參與初級到高級的各類游泳課程。
Healthways的泳池、洗手間、淋浴和更衣室以及座椅全都是不久前翻新過的，坐落於Mont Albert North的室內泳池深1至1.2米，有4條泳道，總長度為18米，溫度為32ºC；Ringwood的室內泳池0.8至1.3米深，6泳道，25米長，溫度為32ºC。就算是在秋冬的墨爾本，您也不必擔心會在冷水下打顫！
這裡的游泳教練均受到專業培訓，且持證上崗，疫情期間會為孩子們與游泳者做好安全防護；值得注意的是，孩子們學成後拿到的游泳相關級別證書在全澳範圍內均被認可。墨市一位家長表示：「疫情爆發後，孩子們有快一年時間沒游泳了，好在現在生活逐步恢復正常，他們又能開始玩水啦！」
Mark解釋說，孩子們的身體素質與游泳基礎不同，因此課程也要因人而異，在您準備為他們報名時，務必要先致電Healthways服務人員諮詢；這裡提供的課程級別以及上課次數都要在專業諮詢結束後才能做出相關推薦。
成年人報名游泳課程也是如此，諮詢是第一步，主要是為更好地了解自己與課程是否能完美契合，以便將來能將游泳這項運動繼續延續下去，身體得到鍛煉。
Healthways是提供綜合性健身娛樂項目的場所，除了游泳外，這裡還有保齡球館與健身房，那些想讓自己身材更加緊實的人們還能參加花樣健美操課程。
Healthways的保齡球館於1961年開始營業，是維州第一家，也是全澳洲營業時間最長的一家。這裡配有兒童打保齡的全套裝備，家庭可在這裡為孩子們舉辦生日派對！在COVID-19蔓延之前，保齡球館一次活動可以舒適容納48至80人不等，也可自帶酒水零食等。然而，疫情期間為保持COVID安全，每次活動的人數基本在15人左右，不超過15人為常態。更多具體信息，您可致電諮詢。
就健身項目而言，在Healthways，每位顧客健身費用均相同，不會額外收取任何加入費（Joining Fees）。該中心健身房配備各種舉重機、跑步機、自行車和健身球等設備，且都經過翻新，室內均配備空調並維持著適宜溫度。但請注意，疫情期間，該中心仍對進入人數有一定限制，如您介意，請在來之前致電9895 2300(Mont Albert North)向該中心諮詢。
另外，該中心還有各式健美操課程，教室內配有環繞立體聲音響，上課期間所有需要使用的設備，包括手舉啞鈴、杠鈴和墊子等均可提供給顧客。
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墨爾本以體育聞名，這已不是什麼秘密了，體育運動也經常作為一種家庭活動出現，為每個周末的幸福生活增添更多色彩。游泳與其他健身活動一樣，都是墨爾本人生活的一部分，請感興趣的您一定要來Healthways中心看看！
1-11 Arcade Road, Mont Albert North 3129
電話：9895 2300
108-110 New Street, Ringwood 3134
電話：9879 5777
郵箱：healthways@healthways.com.au
營業時間：每周7天
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台灣總統府當值憲兵因向中共特務提供機密遭到抓捕，之後中共滲透台灣網紅的種種跡象也被媒體爆出，再次引起台灣輿論對中共滲透及《反滲透法》界限的討論。 從中共誕生以來，統戰與滲透一直是中共非常重要的戰略手段，從未放鬆過。上百年來，其滲透能力堪稱登峰造極，幾乎就是無所不在、無孔不入、無往不勝。中共當局不僅依靠統戰與滲透成功地將國民政府趕到了台灣，還將全中國百姓拿捏得服服貼貼。 西方政客的幻想曾造就了中國經濟的快速崛起，中共的統戰與滲透也隨著中國製造的廉價產品全方位地蔓延到了世界各國，並順利地在各級政府、學術領域，甚至地方社團中埋下種子，打下了長期盤踞的基礎。 而散布在世界各國的台灣社團從來就是一個重災區，在民主環境里成長的台灣人並沒有天生的免疫力，一些單純的台灣人往往在有意無意間被利用了、被滲透了，被統戰了，卻完全沒有意識到自己已經墮落在紅色的枷鎖之中。 每當人們提到中共的統戰與滲透就會聯想到特務與間諜，其實統戰與滲透的範圍極其廣泛，廣泛到不能簡單地用「間諜」的概念來分析論述。 比如說，一些有點影響力的台灣人常常會公開提醒台灣商人，不要在中共不喜歡的媒體上刊登廣告，或避免發表支持台灣政府的言論，美其言曰出於「好意」或「保護僑胞」，其實他們已經在中共的戰壕里，替中共的統戰與滲透發揮影響力了。讓人產生恐懼或自覺宣揚「中國好故事」，都是紅色滲透中不可或缺的重要環節。 很多海外華人，包括台灣人或東南亞的華裔難民，他們的政治立場往往會隨著中共影響力的變化而相應發生變化，有些人從反共走向親共，之後又宣稱反共，自由世界給了他們自由思想的空間，但他們是否真的能在立場的改變過程中擺脫中共勢力的束縛呢？那就只有天曉得了。因為中共統戰與滲透的力量就像癌細胞，具有頑固的持久性，有時活躍、有時潛水，當沾惹上後想洗心革面就沒那麼容易。 在澳中經濟處於蜜月的年代，澳洲只看到了滾滾而來的金錢，卻沒注意到中共的金錢是一把雙刃劍，它既減輕了澳洲的經濟危機，也削弱了澳洲的立國基礎，澳洲政府在中共的玩弄下幾乎成為了一堆木偶。譚寶政府最終反戈一擊推出了「反滲透法」，氣焰囂張的中共和統會也不得不偃旗息鼓。中共的紅色勢力就此消亡了嗎？當然不會！那張滲透的網路不是一天建成的，也不可能在一天內轟然瓦解，該鋪墊的早已穩妥，該下的種子也已紮下了根。 英國王子邊上埋著紅色地雷，中共軍人擠進紐西蘭國會，泛紅憲兵在守護台灣總統府，類似的情形比比皆是，澳洲也絕對不會例外，冰凍三尺非一日之寒，區別只在於何時才被發現，西方民主社會的一大特點就是後知後覺。 中國人的群體很簡單，親共與反共都是擺在檯面上，多多少少都對澳洲主流產生影響力，其它的絕大多數社團都保持低調，明哲保身，見風使舵，意見統一。 與中國社區相比，台灣社區反而顯得比較複雜，那是因為各台灣社團在對台灣的定義上有著差異。 在歷史的演變過程中，海外缺乏具有影響力的台灣本土社團代表台灣人發聲，一直被認為是台灣人聲音的社團並非來自台灣，那是一些民國初期就開張的百年老店，「XX堂」，或「XX會」，以及逃離共產極權迫害的難民組成的「越緬寮」團體，他們都曾接受了中華民國文化教育，本質上捍衛的是中華民國。當中共和統會在全世界粉墨登場後，首當其衝就是對這些社團進行統戰與滲透，遺憾的是無一能夠倖免。… Read More
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