長者示意圖 (示意圖：Pixabay)
固醇酯(CE)、磷脂(PL)、遊離脂肪酸(FFA)等。CE 與TG 受性別、年齡、進食質量、生活習慣等影響。
1.老年高脂血症患者會出現頭暈、頭脹、耳鳴、失眠健忘、腦動脈硬化、腦栓塞。
2.老年高脂血症患者一般有糖尿病病史，體態肥胖。
3.老年高脂血症患者會感到胸悶、心慌、常發作心絞痛，心電圖提示冠心病，重者可心肌梗死。
4.老年高脂血症患者會發現視物看不清、兩眼經常乾澀和眼底動脈硬化。
5.老年高脂血症患者也許會肝區隱痛去醫院B 超檢查提示脂肪肝。
6.老年高脂血症患者會有下肢麻木疼痛、間歇性跛行，出現下肢閉塞性動脈硬化。
1.飲食療法
飲食控制是老年人患者治療血脂異常的基礎，特別是糖尿病和肥胖病人。脂肪熱量應佔總熱量的10%～30%，其中飽和脂肪酸≤10%，單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸各佔10%，CE 含量應<300mg/d，碳水化合物佔總熱量的50%～60%，同時補充維生素E，以免體內過氧化脂質生成增加，多吃高纖維、各種豆類及其製品食物也具有降低血脂的作用。
2.運動與戒煙
適當運動，利於降低體重，改善OGTT 異常。
3.藥物治療
1.應該早期確診病因，積極治療。
2.應該盡量多吃低熱量、低脂肪的食物。
3.保持膽道通暢，防止血脂升高。
4.要適度運動、控制體重，餐後不卧位。
老年人得了高脂血症，除了可以積極藥物治療外，合理飲食也是促進和維持脂質代謝平衡的重要措施。因此，老年人要駕馭限制總能量，高纖維飲食和低脂低膽固醇飲食。
1.限制總能量
老年人的基礎代謝率減低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人則更應嚴格控制能量的攝入，每人每天的能量攝入要控制在29千卡/公斤體重之內，摺合主食每天不宜超過300克。營養學家給老年人推薦的食品有：麵包、豆腐、豆漿、牛奶、饅頭、米飯、瘦肉、魚類以及各種蔬菜和水果。
2.高纖維飲食
高脂血症的老年人要多吃富含食物纖維的食物主要有粗糧、雜糧、蔬菜和水果乾豆類等。每人每天攝入的食物纖維量以35到45克為宜。
3.低脂低膽固醇飲食
高脂血症的老年人要嚴格控制動物脂肪或膽固醇的攝入，食油以富含不飽和脂肪酸的植物油為主，例如玉米油，豆油，蛋類每天不超過1個，或2至3天1個雞蛋。
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台灣總統府當值憲兵因向中共特務提供機密遭到抓捕，之後中共滲透台灣網紅的種種跡象也被媒體爆出，再次引起台灣輿論對中共滲透及《反滲透法》界限的討論。 從中共誕生以來，統戰與滲透一直是中共非常重要的戰略手段，從未放鬆過。上百年來，其滲透能力堪稱登峰造極，幾乎就是無所不在、無孔不入、無往不勝。中共當局不僅依靠統戰與滲透成功地將國民政府趕到了台灣，還將全中國百姓拿捏得服服貼貼。 西方政客的幻想曾造就了中國經濟的快速崛起，中共的統戰與滲透也隨著中國製造的廉價產品全方位地蔓延到了世界各國，並順利地在各級政府、學術領域，甚至地方社團中埋下種子，打下了長期盤踞的基礎。 而散布在世界各國的台灣社團從來就是一個重災區，在民主環境里成長的台灣人並沒有天生的免疫力，一些單純的台灣人往往在有意無意間被利用了、被滲透了，被統戰了，卻完全沒有意識到自己已經墮落在紅色的枷鎖之中。 每當人們提到中共的統戰與滲透就會聯想到特務與間諜，其實統戰與滲透的範圍極其廣泛，廣泛到不能簡單地用「間諜」的概念來分析論述。 比如說，一些有點影響力的台灣人常常會公開提醒台灣商人，不要在中共不喜歡的媒體上刊登廣告，或避免發表支持台灣政府的言論，美其言曰出於「好意」或「保護僑胞」，其實他們已經在中共的戰壕里，替中共的統戰與滲透發揮影響力了。讓人產生恐懼或自覺宣揚「中國好故事」，都是紅色滲透中不可或缺的重要環節。 很多海外華人，包括台灣人或東南亞的華裔難民，他們的政治立場往往會隨著中共影響力的變化而相應發生變化，有些人從反共走向親共，之後又宣稱反共，自由世界給了他們自由思想的空間，但他們是否真的能在立場的改變過程中擺脫中共勢力的束縛呢？那就只有天曉得了。因為中共統戰與滲透的力量就像癌細胞，具有頑固的持久性，有時活躍、有時潛水，當沾惹上後想洗心革面就沒那麼容易。 在澳中經濟處於蜜月的年代，澳洲只看到了滾滾而來的金錢，卻沒注意到中共的金錢是一把雙刃劍，它既減輕了澳洲的經濟危機，也削弱了澳洲的立國基礎，澳洲政府在中共的玩弄下幾乎成為了一堆木偶。譚寶政府最終反戈一擊推出了「反滲透法」，氣焰囂張的中共和統會也不得不偃旗息鼓。中共的紅色勢力就此消亡了嗎？當然不會！那張滲透的網路不是一天建成的，也不可能在一天內轟然瓦解，該鋪墊的早已穩妥，該下的種子也已紮下了根。 英國王子邊上埋著紅色地雷，中共軍人擠進紐西蘭國會，泛紅憲兵在守護台灣總統府，類似的情形比比皆是，澳洲也絕對不會例外，冰凍三尺非一日之寒，區別只在於何時才被發現，西方民主社會的一大特點就是後知後覺。 中國人的群體很簡單，親共與反共都是擺在檯面上，多多少少都對澳洲主流產生影響力，其它的絕大多數社團都保持低調，明哲保身，見風使舵，意見統一。 與中國社區相比，台灣社區反而顯得比較複雜，那是因為各台灣社團在對台灣的定義上有著差異。 在歷史的演變過程中，海外缺乏具有影響力的台灣本土社團代表台灣人發聲，一直被認為是台灣人聲音的社團並非來自台灣，那是一些民國初期就開張的百年老店，「XX堂」，或「XX會」，以及逃離共產極權迫害的難民組成的「越緬寮」團體，他們都曾接受了中華民國文化教育，本質上捍衛的是中華民國。當中共和統會在全世界粉墨登場後，首當其衝就是對這些社團進行統戰與滲透，遺憾的是無一能夠倖免。… Read More
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