蓮福堂

現代人為何新陳代謝慢?因為你的身體里住著一個冰箱

為什麼把食物放在冰箱?你可能以為,冰箱保持了食物的「新鮮」,食物在冷氣的冰凍下不易腐敗,冰箱讓食物的衰老減慢。實際情況是,冰箱讓食物代謝下降!

現代人的身體,等於移動的冰箱

為什麼把食物放在冰箱?你可能以為,冰箱保持了食物的「新鮮」,食物在冷氣的冰凍下不易腐敗,冰箱讓食物的衰老減慢。實際情況是,冰箱讓食物代謝下降!

所以想一想,假如你體內住著一個冰箱,各種組織器官的生命活動都因「冷氣」變得減慢,新陳代謝降低,那將會出現什麼樣的情況?

別以為這是開玩笑,這就是很多人的真實寫照,體寒的他們等於身體里裝了個冰箱,導致身體代謝緩慢。

除了體寒手腳涼冷之外,還會伴隨肥胖或過瘦、腰酸背痛、易長斑、疲憊、外熱內冷、小便清長或尿頻等癥狀。

現在人的許多毛病,大部分也是由寒性體質所致,現代人沒有以前的人熱情了,說不定也有這個原因。

導致很多人成為移動冰箱的原因很多,一抓一大把,不過最主要的,可能還是讓人又愛又恨的習慣。

現代人,總是降火不當

有人會犟嘴,我怎麼會是冰箱呢?我天天上火,各種各樣去火的葯都吃了,火還是消不去,我身體裡面應該有個火爐才對。

這恐怕是一廂情願,上火與體質寒冷並不衝突,特別現代人上火,大多為虛火內盛,而不是實火。虛火恰恰說明了一個人陽氣太弱,體內的熱被寒氣逼到了上半身,導致頭面上火。

雪上加霜的是,很多人一有點上火跡象,就拚命吃各種寒涼的排毒片、降火膠囊,或者把涼茶當白開水喝,以為可以降火。

其實這哪是在降火,分明往身體里加冰,讓身體變得更寒,體內的虛火只會越來越旺。

發現自己有虛火的人,千萬別亂降火,用各種寒涼的物質撲滅它,那樣只會火上澆油,白白損耗陽氣。

最好的降虛火方式之一仍是艾灸,通過艾灸將火引導下去,滋陰去火,化解內寒,身體的火才會慢慢消失。

尤其女性們,出現虛火的癥狀後,應減少攝入寒涼蔬果和各種不必要的藥物。

現代人,離不開空調冷飲

天氣熱了,自然而然就會多出汗,出汗可以加速新陳代謝,同時釋放身體里的熱邪。

然而現代人已離不開空調冷飲,尤其是空調,走到哪裡都有,很多時候想不吹都不行,導致汗液無法排出,熱邪聚集體內,外界寒氣又從頭部、四肢侵入身體,內外夾攻,久而久之損傷陽氣,讓人體質更寒。

還有脾胃,脾胃喜歡溫暖,這樣能幫助它更好的消化和吸收營養物質。空調冷飲一來,三下五除二,即刻息滅脾胃裡的那團火,長此以往,胃痛、胃脹、胃潰瘍也就不遠嘍。

當然,完全不吹空調並不現實,畢竟對很多地方的人民來說,一到夏天,自己這條命就是空調給的。這時候就需要通過一些其他方法減輕空調對陽氣的消耗。

現代人,穿得太少吃得太多

很多女性因為貪涼,或是追求美麗,不放過任何一個少穿衣服的機會,能露則露,不露則透,「小蠻腰」「大長腿」經常被主人拿出來炫耀。

殊不知十女九寒,女性需要溫養,肚臍,腰腹,腳踝,皆為身體要地,極易受到寒邪襲擊,很多女孩子經常痛經甚至婦科病,跟衣著過露不無關係,就算在夏天,也不要輕易暴露那些敏感區域。

另外吃得太多,也會讓人體寒涼。如今越來越多人習慣了大吃大喝,不光吃的量多,吃的次數也多了,零食夜宵一個不少,導致體內無法消化的「垃圾」聚集,阻塞經絡,導致氣血運行不暢,代謝廢物排解不出,寒氣往往就跟隨這些「垃圾」躲在體內,久而成病。

現代人,常常睡眠不足

有一個數據非常驚人,中國醫師協會睡眠醫學專業委員發布的《2018中國睡眠指數》報告顯示:中國成人失眠發生率高達38.2%,超過3億中國人有睡眠障礙。

其中,90後比老年人面臨更嚴重的睡眠問題,有84%的90後深受各種各樣的睡眠困擾,3/4的90後在晚上11點後入睡,1/3在凌晨1點入睡。

這個情況,其實已經比較嚴峻了,因為不是一個兩個,而是上千萬上億的人,而且是代表著國家未來的年輕人。

我們必須強調,中醫把睡眠當做最好的治病良藥,缺乏睡眠極易招致疾病。白天屬陽,夜晚屬陰,睡覺和活動是必要的陰陽循環,打破了這個循環,身體絕不會健康,常常會使人陷入陰陽兩虛,體質虛寒的狀態。等年紀大了,疾病會更容易主動找上門來,所以不管是誰,都要珍惜你的睡眠。

蓮福堂

蓮福堂中醫井妍萍是在90年初畢業於黑龍江中醫藥大學,曾在黑龍江省中醫醫院從事中醫臨床工作多年。歷任科主任,副主任中醫師。1999年,曾被國家中醫藥管理局選派為赴瑞士中醫專家組成員,赴瑞士工作多年。2005年後曾在紐西蘭行醫12年。井醫師擅長針葯並用,治療各種急慢性疼痛,內科常見病多發病。尤其對婦科兒科疾病有較深入的研究,對婦科不孕不育,產前產後調理,兒科常見病,濕疹、消化不良等疾病,總結了一套行之有效的診治方法,療效顯著。

電話:03 9807 8904

網站: https://www.lotushealthau.com/

地址: 1/302 Stephensons Rd, Mount Waverley VIC 3149

This post was last modified on 2022年5月9日 13:11

Recent Posts

全球市場多重波動,黃金與外匯交易機遇迸發!

周二(11月19日),全球金融市場迎來多重波動,美元指數回調、黃金價格上揚、原油價格下跌,而英鎊與澳元雙雙出現反彈跡象。 Read More

14 hours ago

達頓抨擊工黨移民政策 承諾驅逐外國罪犯

工黨指責反對黨領袖達頓破壞削減移民的努力,拒絕支持政府的留學生限制提案。達頓則抨擊工黨不僅搞亂了留學移民政策,還導致原本應該被無限期拘押的外國罪犯被放進社區。 Read More

19 hours ago

悉尼好事圍發生入室搶劫案 罪犯為華人

11月20日周三正午,悉尼西南部的華人區 Hurstville 發生一起入室搶劫案,一名 23 歲的女留學生遭嫌犯捆綁。 Read More

19 hours ago

悉尼以色列社區遭破壞 居民不滿工黨政府立場

11月21日凌晨,悉尼東郊一個著名的猶太社區發生一系列襲擊事件,一輛汽車被焚燒,另有十幾輛汽車及房屋被塗上反以色列標語。總理阿爾巴尼斯表示,這起反以色列破壞行為「令人深感不安」。 Read More

19 hours ago

新州非法電子煙商或面臨 150 萬罰款或7年監禁

11月19日提交給新州議會的一份立法可能會導致非法電子煙商面臨巨額罰款及長期監禁。 Read More

22 hours ago

罷工或導致火車停運 周末新州人如何出行

如果工會與新州政府的薪酬談判沒有取得進展,可能在本周末組織大罷工,導致悉尼大部分火車線路停運。再加上有一部分地鐵線因為維修而停運,通勤者周末只能換乘巴士、輕軌、輪渡等交通工具。 Read More

22 hours ago