為什麼把食物放在冰箱？你可能以為，冰箱保持了食物的「新鮮」，食物在冷氣的冰凍下不易腐敗，冰箱讓食物的衰老減慢。實際情況是，冰箱讓食物代謝下降！
伏特加蘇打示意圖（圖片來源：Adobe Stock）
現代人的身體，等於移動的冰箱
為什麼把食物放在冰箱？你可能以為，冰箱保持了食物的「新鮮」，食物在冷氣的冰凍下不易腐敗，冰箱讓食物的衰老減慢。實際情況是，冰箱讓食物代謝下降！
所以想一想，假如你體內住著一個冰箱，各種組織器官的生命活動都因「冷氣」變得減慢，新陳代謝降低，那將會出現什麼樣的情況？
別以為這是開玩笑，這就是很多人的真實寫照，體寒的他們等於身體里裝了個冰箱，導致身體代謝緩慢。
除了體寒手腳涼冷之外，還會伴隨肥胖或過瘦、腰酸背痛、易長斑、疲憊、外熱內冷、小便清長或尿頻等癥狀。
現在人的許多毛病，大部分也是由寒性體質所致，現代人沒有以前的人熱情了，說不定也有這個原因。
導致很多人成為移動冰箱的原因很多，一抓一大把，不過最主要的，可能還是讓人又愛又恨的習慣。
有人會犟嘴，我怎麼會是冰箱呢？我天天上火，各種各樣去火的葯都吃了，火還是消不去，我身體裡面應該有個火爐才對。
這恐怕是一廂情願，上火與體質寒冷並不衝突，特別現代人上火，大多為虛火內盛，而不是實火。虛火恰恰說明了一個人陽氣太弱，體內的熱被寒氣逼到了上半身，導致頭面上火。
雪上加霜的是，很多人一有點上火跡象，就拚命吃各種寒涼的排毒片、降火膠囊，或者把涼茶當白開水喝，以為可以降火。
其實這哪是在降火，分明往身體里加冰，讓身體變得更寒，體內的虛火只會越來越旺。
發現自己有虛火的人，千萬別亂降火，用各種寒涼的物質撲滅它，那樣只會火上澆油，白白損耗陽氣。
最好的降虛火方式之一仍是艾灸，通過艾灸將火引導下去，滋陰去火，化解內寒，身體的火才會慢慢消失。
尤其女性們，出現虛火的癥狀後，應減少攝入寒涼蔬果和各種不必要的藥物。
天氣熱了，自然而然就會多出汗，出汗可以加速新陳代謝，同時釋放身體里的熱邪。
然而現代人已離不開空調冷飲，尤其是空調，走到哪裡都有，很多時候想不吹都不行，導致汗液無法排出，熱邪聚集體內，外界寒氣又從頭部、四肢侵入身體，內外夾攻，久而久之損傷陽氣，讓人體質更寒。
還有脾胃，脾胃喜歡溫暖，這樣能幫助它更好的消化和吸收營養物質。空調冷飲一來，三下五除二，即刻息滅脾胃裡的那團火，長此以往，胃痛、胃脹、胃潰瘍也就不遠嘍。
當然，完全不吹空調並不現實，畢竟對很多地方的人民來說，一到夏天，自己這條命就是空調給的。這時候就需要通過一些其他方法減輕空調對陽氣的消耗。
很多女性因為貪涼，或是追求美麗，不放過任何一個少穿衣服的機會，能露則露，不露則透，「小蠻腰」「大長腿」經常被主人拿出來炫耀。
殊不知十女九寒，女性需要溫養，肚臍，腰腹，腳踝，皆為身體要地，極易受到寒邪襲擊，很多女孩子經常痛經甚至婦科病，跟衣著過露不無關係，就算在夏天，也不要輕易暴露那些敏感區域。
另外吃得太多，也會讓人體寒涼。如今越來越多人習慣了大吃大喝，不光吃的量多，吃的次數也多了，零食夜宵一個不少，導致體內無法消化的「垃圾」聚集，阻塞經絡，導致氣血運行不暢，代謝廢物排解不出，寒氣往往就跟隨這些「垃圾」躲在體內，久而成病。
有一個數據非常驚人，中國醫師協會睡眠醫學專業委員發布的《2018中國睡眠指數》報告顯示：中國成人失眠發生率高達38.2％，超過3億中國人有睡眠障礙。
其中，90後比老年人面臨更嚴重的睡眠問題，有84％的90後深受各種各樣的睡眠困擾，3/4的90後在晚上11點後入睡，1/3在凌晨1點入睡。
這個情況，其實已經比較嚴峻了，因為不是一個兩個，而是上千萬上億的人，而且是代表著國家未來的年輕人。
我們必須強調，中醫把睡眠當做最好的治病良藥，缺乏睡眠極易招致疾病。白天屬陽，夜晚屬陰，睡覺和活動是必要的陰陽循環，打破了這個循環，身體絕不會健康，常常會使人陷入陰陽兩虛，體質虛寒的狀態。等年紀大了，疾病會更容易主動找上門來，所以不管是誰，都要珍惜你的睡眠。
蓮福堂中醫井妍萍是在90年初畢業於黑龍江中醫藥大學，曾在黑龍江省中醫醫院從事中醫臨床工作多年。歷任科主任，副主任中醫師。1999年，曾被國家中醫藥管理局選派為赴瑞士中醫專家組成員，赴瑞士工作多年。2005年後曾在紐西蘭行醫12年。井醫師擅長針葯並用，治療各種急慢性疼痛，內科常見病多發病。尤其對婦科兒科疾病有較深入的研究，對婦科不孕不育，產前產後調理，兒科常見病，濕疹、消化不良等疾病，總結了一套行之有效的診治方法，療效顯著。
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台灣總統府當值憲兵因向中共特務提供機密遭到抓捕，之後中共滲透台灣網紅的種種跡象也被媒體爆出，再次引起台灣輿論對中共滲透及《反滲透法》界限的討論。 從中共誕生以來，統戰與滲透一直是中共非常重要的戰略手段，從未放鬆過。上百年來，其滲透能力堪稱登峰造極，幾乎就是無所不在、無孔不入、無往不勝。中共當局不僅依靠統戰與滲透成功地將國民政府趕到了台灣，還將全中國百姓拿捏得服服貼貼。 西方政客的幻想曾造就了中國經濟的快速崛起，中共的統戰與滲透也隨著中國製造的廉價產品全方位地蔓延到了世界各國，並順利地在各級政府、學術領域，甚至地方社團中埋下種子，打下了長期盤踞的基礎。 而散布在世界各國的台灣社團從來就是一個重災區，在民主環境里成長的台灣人並沒有天生的免疫力，一些單純的台灣人往往在有意無意間被利用了、被滲透了，被統戰了，卻完全沒有意識到自己已經墮落在紅色的枷鎖之中。 每當人們提到中共的統戰與滲透就會聯想到特務與間諜，其實統戰與滲透的範圍極其廣泛，廣泛到不能簡單地用「間諜」的概念來分析論述。 比如說，一些有點影響力的台灣人常常會公開提醒台灣商人，不要在中共不喜歡的媒體上刊登廣告，或避免發表支持台灣政府的言論，美其言曰出於「好意」或「保護僑胞」，其實他們已經在中共的戰壕里，替中共的統戰與滲透發揮影響力了。讓人產生恐懼或自覺宣揚「中國好故事」，都是紅色滲透中不可或缺的重要環節。 很多海外華人，包括台灣人或東南亞的華裔難民，他們的政治立場往往會隨著中共影響力的變化而相應發生變化，有些人從反共走向親共，之後又宣稱反共，自由世界給了他們自由思想的空間，但他們是否真的能在立場的改變過程中擺脫中共勢力的束縛呢？那就只有天曉得了。因為中共統戰與滲透的力量就像癌細胞，具有頑固的持久性，有時活躍、有時潛水，當沾惹上後想洗心革面就沒那麼容易。 在澳中經濟處於蜜月的年代，澳洲只看到了滾滾而來的金錢，卻沒注意到中共的金錢是一把雙刃劍，它既減輕了澳洲的經濟危機，也削弱了澳洲的立國基礎，澳洲政府在中共的玩弄下幾乎成為了一堆木偶。譚寶政府最終反戈一擊推出了「反滲透法」，氣焰囂張的中共和統會也不得不偃旗息鼓。中共的紅色勢力就此消亡了嗎？當然不會！那張滲透的網路不是一天建成的，也不可能在一天內轟然瓦解，該鋪墊的早已穩妥，該下的種子也已紮下了根。 英國王子邊上埋著紅色地雷，中共軍人擠進紐西蘭國會，泛紅憲兵在守護台灣總統府，類似的情形比比皆是，澳洲也絕對不會例外，冰凍三尺非一日之寒，區別只在於何時才被發現，西方民主社會的一大特點就是後知後覺。 中國人的群體很簡單，親共與反共都是擺在檯面上，多多少少都對澳洲主流產生影響力，其它的絕大多數社團都保持低調，明哲保身，見風使舵，意見統一。 與中國社區相比，台灣社區反而顯得比較複雜，那是因為各台灣社團在對台灣的定義上有著差異。 在歷史的演變過程中，海外缺乏具有影響力的台灣本土社團代表台灣人發聲，一直被認為是台灣人聲音的社團並非來自台灣，那是一些民國初期就開張的百年老店，「XX堂」，或「XX會」，以及逃離共產極權迫害的難民組成的「越緬寮」團體，他們都曾接受了中華民國文化教育，本質上捍衛的是中華民國。當中共和統會在全世界粉墨登場後，首當其衝就是對這些社團進行統戰與滲透，遺憾的是無一能夠倖免。… Read More
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