長者示意圖（圖片來源：Piqsels）
澳洲總理莫里森近日宣布，澳洲的疫情已經結束，各個州和領地的限制都將放開。
自從2020年新冠病毒爆發以來，我們和病毒不斷地鬥爭，隔離，接種疫苗，洗手，保持安全社交距離等方式都使用，最終得不得做出的結論是，我們需要與病毒共存。
我們鼓勵長者在非峰值時間，走出去，和老友，和大自然多接觸，避免長期在家的抑鬱心情。
本期節目我們為大家介紹，新州，維州解封后的規定，長者恢復使用居家養老金津貼的建議。
4月22日起：
即將放鬆的限制措施要求密切接觸者必須採取以下措施：
-除非有特殊的豁免資格，否則不得到訪養老院、醫院、殘障人士療養院和教管所；
-在住所以外的所有室內環境中佩戴口罩；
-在可行的情況下並與同一住所之外的人員密切接觸前，每天進行快速抗原檢測；
-儘可能避免與老人和免疫力低下的人員接觸；
-在可行的情況下在家工作；
-向僱主或所屬教育機構告知密切接觸者的身份，但在遵守上述規定的前提下無須隔離。
4月22日起：
-對密切接觸者的隔離要求將被取消，取而代之的是在七天內至少進行五次快速抗原測試（Rapid Antigen Test），並要在室內、戶外戴上口罩
-新冠檢測陽性的人應自行向僱主、機構和其他接觸者告知自己的狀況。 僱主無需再單獨識別和通知每位可能接觸感染者的員工。
-新冠檢測陽性的人仍然需要自主隔離七天。
-顧客在進入任何場所前，都無需接種兩劑疫苗或出示疫苗接種證明。
-公共場所的工作人員和顧客都無需再使用維州服務（Victoria Service）應用程序標記行程。
-零售和酒店餐飲業工作人員、學校及大型活動現場戴口罩規定將被取消
-進入醫院仍需佩戴口罩，但醫院的其他訪客要求都將取消。
-政府將建議沒有癥狀的國際旅行者在抵達時進行聚合酶鏈（PCR）或快速檢測（RAT），但這並不是強制的。
-未接種疫苗的旅客將無需進行7天隔離。
快樂生活有完善的傳染管理系統 infection control governance。在疫情中，快樂生活的聯合醫療團隊密切關注以及跟進政府對養老機構的相關防疫規定。
我們在快樂生活的月刊、廣播節目、公眾以及微信群講座中，與快樂生活的會員及長者普及疫苗以及防疫的相關信息。
當您真的不慎染疫也不需要緊張，您只需要馬上聯繫您的護理顧問或快樂生活的工作人員。我們立即將您的身體情況與聯合醫療團隊彙報，並獲得相關建議。同時聯合醫療團隊會定時與您聯繫並跟進您的身體狀況。
如果病情很嚴重，我們會協助您聯繫家庭醫生或撥打急救電話000
快樂生活正在籌備快樂·中心的重新開放。為長者朋友在疫情後重新構造一個社區交流平台我們目前準備開放的活動中文有4個。
悉尼活動中心
• Burwood Park Community Hall 寶活公園
• Gladesville Library 格拉德斯維爾圖書館
墨爾本活動中心
• Box Hill 博士山
• Richmond 里奇蒙
具體的開放時間及活動安排，我們將在籌備完成後第一時間與長者朋友聯繫，敬請大家期待。
在疫情期間，很多長者暫停使用津貼，造成了津貼的大量積壓。
限制放寬後，長者可以恢復使用很多服務，例如：
– 外出參加社交活動，活動費用 和 交通費用可以由津貼報銷
– 聯合醫療服務，例如營養師，足部治療師，理療師等多項服務
– 恢復請護工上門服務，護工均接種了3針疫苗，而且上門服務全程佩戴口罩，護工上門可以為您做飯，清潔家居環境，陪伴您聊天，暫時全天候照顧您，讓您的照顧者得到休息。
如果您太久沒使用津貼，安排護理服務有困難，那麼可以考慮採用 協同管理模式（管理費率18%），或個案管理模式（管理費率23%），由我們協助您安排護理服務。
案例分析1：家住墨爾本的張奶奶（化名）自2021年中旬，因為擔心病毒的傳播就沒有再使用過津貼，目前積累了超過2萬多津貼額度。之後隨著疫苗注射和限制的放鬆，張奶奶準備開始恢復津貼使用。
之前張奶奶使用自主管理模式，但是覺得自己和家人需要協調較多事項，於是討論後，張奶奶從自主管理模式，升級到了個案經理模式，由專屬的個案經理，為奶奶安排護理服務。用從自主管理的14%升到個案經理的23%，這9%的費率差額在大家可接受的範圍之內。
根據護理計劃，為張奶奶安排了護工每周5天，每天3小時的上門服務。
由於疫情期間，張奶奶不愛出門買菜，飲食比較簡單，導致體重減低很多。
得知這個信息後，個案經理為張奶奶安排了營養師諮詢。在營養師根據張奶奶的身體情況，制定了飲食計劃，護工拿到這份計劃後，在膳食準備方面也有對應的飯菜。
目前張奶奶的身體得到了很好的照顧，體重在逐步恢復中。
案例分析2：家住悉尼的趙伯伯，也是由於疫情，大約有8個月沒有使用津貼。因為有同住在公房的街訪和朋友的幫忙，趙伯伯之前使用自主管理津貼。但是被疫情封鎖，趙伯伯也不想再麻煩街訪。
經過討論，趙伯伯升級到了協同管理模式，由護理經理為趙伯伯把護理服務都安排好，如護工，園藝工，中醫服務等等都安排妥當。把這些開頭比較複雜繁瑣的事項解決之後，趙伯伯接下來就按部就班，調整時間或服務內容就較為簡單了。
最後，我們知道很多長者對病毒還存在恐懼心理，但目前世界上大部分國家，限制已經放開，而且變異後病毒的殺傷力已經大大減弱，我們建議長者朋友們，避開密集人流，在保護好自己的前提下，走出家門，接觸自然，接觸社會。
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