悉尼大學對澳洲和國際100多萬名兒童的115項研究進行了分析，發現運動的學生學習成績更好。如果9至18歲的學生每周在學校運動2小時，成績會提高，尤其科學和數學的進步最顯著。
澳洲一項新研究顯示，學生進行體育運動有助於學習，成績好壞與運動存在正相關關係，因為運動可提高學生的專註力和注意力。 （圖：看傳媒）
澳洲一項新研究顯示，學生進行體育運動有助於學習，成績好壞與運動存在正相關關係，因為運動可提高學生的專註力和注意力。
據先驅太陽報報道，悉尼大學對澳洲和國際100多萬名兒童的115項研究進行了分析，發現運動的學生學習成績更好。如果9至18歲的學生每周在學校運動2小時，成績會提高，尤其科學和數學的進步最顯著。
生物統計學家和該研究的主要作者Katherine Owen表示，年輕學生會把運動場上學習的技能應用到學科領域。他們在午餐或體育活動後，會立即進入學習狀態。
澳洲學校要求10年級以下的學生每周完成2.5小時的體育活動，並鼓勵11年級和12年級學生參與體育鍛煉，但不強制。
維州政府的研究發現，該州有67%的青少年在15歲前做運動，僅29%的人在15歲過後仍繼續運動。
墨爾本公校Suzanne Cory High School的校長Martha Goodridge-Kelly表示，該校自2016年以來將體育納入全年級的課程，因為體育對學生成長及學習有幫助。2021年，該校的NAPLAN成績排名第4，是維州表現最好的5所公校之一。
迪肯大學（Deakin University）的體育活動和營養研究所（IPAN）高級研究員Natalie Lander表示，學生有必要每天進行1小時體育鍛煉，因為他們長時間坐著，「久坐限制學習。運動可以提高注意力和專註力，促進認知發展，減少壓力和抑鬱。」
This post was last modified on 2022年4月16日 13:03
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