澳洲生活

長期宅家必備! 盤點澳洲超市方便又實惠的主食

最近Omicron疫情嚴重導致超市緊缺新鮮肉類食品,不少消費者開始尋找替代品。其實除了購買罐頭魚、午餐肉、泡麵等可長期儲存的食品之外,還可以考慮買一些方便食用的主食,即使長期宅家躲疫情、不懂做飯也能吃好吃飽。一起來看都有哪些:

 

蝦仁雲吞拉麵

這种放入微波爐中加熱即可食用的拉麵在Costco可以買到,蝦仁Q彈,麵條口感勁道。記得在放微波爐叮熱前先往碗中添加熱水。

鏈接:

www.costco.com.au/Business-Delivery/CP-Authentic-Asia-Prawn-Wonton-Ramen-Soup-Noodle-184kg/p/38679_BD

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(圖片來源:Costco)

 

番茄肉醬意麵

Coles的番茄肉醬義大利面(Coles Kitchen Bolognese Bake)也很方便,在微波爐內叮3.5分鐘,或在烤箱烤至表面金黃為止。

儲存注意事項:宜保持冷藏狀態,溫度在5℃或以下。一旦開封請立即食用。

鏈接:

shop.coles.com.au/a/national/product/coles-bolognese-pasta-bake

(圖片來源:Coles)

 

義大利肉醬千層面

Coles的義大利肉醬千層面(Coles Kitchen Beef Ragu Lasagne)相當實惠,這類寬厚的麵條很容易吃飽。在微波爐內叮4分鐘即可,或在烤箱烤至表面金黃為止。

儲存注意事項:宜保持冷藏狀態,溫度在5℃或以下。一旦開封請立即食用。

鏈接:

shop.coles.com.au/a/bega/product/coles-cuisine-beef-lasagne

(圖片來源:Coles)

 

南瓜菠菜芝士千層面

提起千層義大利面,Woolworths超市的全麥南瓜菠菜芝士千層面(Wholegrain Lasagna Pumpkin Spinach & Ricotta)也是不錯的選擇,意式風味十足。需要注意的是味道偏甜一點,如果不介意可以品嘗品嘗。

鏈接:

woolworths.com.au/shop/productdetails/572428/lean-cuisine-wholegrain-lasagna-pumpkin-spinach-ricotta

(截圖取自:Woolworths)

 

牛肉義大利餃

Latina Fresh品牌的牛肉義大利餃(Beef Ravioli)在Coles有售,單價僅$6.5,兩包$8,份量夠兩人食。放入開水中煮5分鐘即可。

必須在4°C或以下冷藏,適合儲存在家用冰箱內。

鏈接:

shop.coles.com.au/a/national/product/latina-fresh-pasta-beef-ravioli

(圖片來源:Coles)

培根蛋闊條面

Woolworths的意式培根蛋闊條面(Fettuccine Carbonara)最近正優惠,單價$6.5,一次買兩份僅售$12。如果你喜歡奶油培根的味道,這款值得一試。

鏈接:

woolworths.com.au/shop/productdetails/652062/woolworths-fettuccine-carbonara

(截圖取自:Woolworths)

 

 

 

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