一位母親的五個孩子中，有四個患有嚴重濕疹。她說自己通過生活方式的改變，改變了他們敏感的皮膚。

據7News報道，來自紐西蘭的Renita Stuart有五個孩子，分別為14歲、10歲、8歲和一對6歲的雙胞胎。其中四個孩子患有嚴重濕疹，他們渾身發紅，皮膚乾裂，皮疹瘙癢。

“在一個階段，我的女兒Tave的手臂失去了所有的彈性，幾乎無法移動，這意味著她不得不錯過她喜歡的芭蕾舞課程，”Renita告訴7Life。

而她的中間孩子 Luca，當時還不到一歲，就開始出現對特定產品敏感的跡象，這讓雷Renita塔徹夜難眠，不知道該怎麼做。

「看到我的孩子滿身皮疹和乾燥的皮膚，我感到很難過。」Renita說。

就在那時，Renita和她的丈夫開始全面反思他們所做的一切。她注意到基本的家用產品似乎對她的孩子造成了不必要的皮膚刺激。

「洗衣產品是我們的皮膚科醫生首先詢問我們的東西之一。」Rentia說，”當時，我們購買的東西被認為是環保的，也很昂貴，但是當你真正研究成分時，裡面有一些東西仍然會刺激我們孩子的皮膚。”

自製洗衣粉

在每年花費數百刀購買 “環保 “產品後，她決定自己製作洗衣粉。”通過自己製作，我知道成分是什麼，不會刺激像我們家這樣的敏感皮膚。”她說。

在使用她的DIY洗衣粉清洗她家人的衣服和床單後，短短几周，她就注意到他們的皮膚有了巨大的變化。

“這對孩子們的敏感皮膚要溫和得多。他們的皮膚在白天不那麼癢了–我們一家人都更開心了，”Renita說。

DIY洗衣粉的製作成本僅為18紐西蘭元，而且一批洗衣粉可以持續使用六個月。

「我製作的洗衣粉不僅對錢包很友好，而且對污漬也很有效，這讓我很吃驚。」Renita說，”通常家裡有七個人，我們每次只用一湯匙，所以，它可以持續約四到六個月，包括每周清洗我們所有的床單。”

Renita的DIY洗衣粉配方有五種原料：

2杯烘焙蘇打（ baking soda）

2杯洗衣蘇打 （washing soda ）

半杯艾普森鹽（Epsom salt）

20滴檸檬精油

1片Young Living Thieves潔面皂（磨碎）。

將它們放在攪拌機中一起混合，然後就可以了。

“你有了自己的DIY洗衣粉，你知道它對你和你的家人是安全的。” Renita說。

其他DIY產品

Renita還創造了其他DIY產品，如洗碗片和身體乳液。這使她在清潔產品和洗漱用品上，每周可節省30元。”我們砍掉了家裡所有的高毒性產品，”她說。

“我們過去認為，漂白劑會殺死細菌，但如果不斷吸入，會損害我們的肺。我們變得更聰明，看清楚所有東西的成分，包括食物和我們帶進家裡的產品。”

我們開始了以植物為基礎的飲食–這改變了我們的生活

因為知道自己使用的產品中沒有任何有害成分，Renita現在讓她的孩子參與清潔房子。「我們的孩子在不使用刺激性化學品的情況下參與家務勞動，同時聞起來很香，這很好。」

她說，孩子們的皮膚難以置信的變化是轉向低毒生活方式的結果，DIY洗衣粉是其中的一部分。除此之外，這個家庭還調整了他們的飲食。

“我的五個孩子中有四個有濕疹，每個都是由不同的東西引起的–包括麩質、乳製品、與糖和情緒有關的腸道不平衡，”她告訴7Life。

於是他們決定改用植物性飲食。

“我們吃了三個月的生食素食–我們在幾天內就看到了巨大的變化。然後我們改為植物性飲食–這改變了生活，”她說。

她說：”三天之內，孩子們更加快樂，有更多的精力。在一個星期內，皮膚變乾淨了，彈性恢復了。

“我相信植物性飲食對我們的家庭是有效的，對其他人可能不適用。”

這個家庭遵循了兩年植物性飲食後，Renita才開始在他們的膳食中重新添加肉類。

“無論我們在哪裡需要購買，我們都盡量購買有機食品。在過渡期之初，我們每周做一次古法餐–仍然以植物為主，加一點肉–然後發展到每周兩次，”她解釋說。

“現在我們每周做兩到三次有肉的飯。我們仍然沒有以碳水化合物為主的正常膳食。蔬菜佔據了我們盤子里的大部分空間。我們做了70%的植物性飲食和30%的古法飲食”。

Renita補充說，”我的孩子現在有健康的皮膚，而且更加快樂。」

這個家庭的典型一日三餐

早餐：新鮮水果沙拉、香蕉蕎麥煎餅或無麩質麥片加杏仁奶

午餐：孩子們自己做午餐。午餐選擇包括吃剩的晚餐和水果；用無麩質麵粉和蕎麥製作的蜂蜜三明治；雞肉沙拉，或壽司

晚餐：30%的有機肉醬，70%的蔬菜都剁碎，配上無麩質麵條、沙拉；煮熟的蔬菜配上花椰菜米飯和肉，或者藜麥和沙拉配上照燒鮭魚

零食：檉柳杏仁、水果、不含黃油的無麩質爆米花或自製的果凍