隨著Omicron病例數激增,衛生當局要求強制打加強針的趨勢越來越明顯。民眾擔憂打加強針的副作用,醫學專家分享了他們的見解。
據墨爾本疫苗教育中心的醫學負責人Daryl Cheng博士稱,打加強針後有反應是很正常的。
「我們知道,如果你打了混合疫苗–比如說你先注射阿斯利康疫苗,然後再注射輝瑞疫苗作為加強劑,那麼與你注射三劑輝瑞疫苗相比,你的副作用會略有增加,」Cheng解釋說,「手臂酸痛、頭疼、有點昏昏欲睡」。
但是,他保證說,沒有增加「任何重大」的風險。「我們不是在談論心肌炎或血凝塊或任何類似的風險增加」。
事實上,臨床看到看到的是副作用 「略微減少」的情況,特別是如果你打了兩針輝瑞疫苗,再打輝瑞加強針。
但是,有什麼辦法可以最大限度地減少副作用的風險和強度嗎?嗯,答案是,有也沒有。
嚴重的不良反應,如血凝塊或血栓與血小板減少綜合征,是極其罕見的,然而任何疫苗有副作用,包括COVID-19疫苗,都是正常的。
Cheng解釋說:「我們看到的副作用,這是因為免疫系統認識到疫苗是一種異物,因此對它產生了反應。」
在最初的24-72小時內出現輕微到中度的副作用,如手臂酸痛、頭痛或低燒,往往是疫苗發揮作用的標誌,但並不是所有的人都會出現這些副作用。
根據最新數據,55%的接受調查的澳大利亞人沒有副作用,44%的人有一些副作用,只有1%的人去看醫生或急診室。
為什麼有些人出現癥狀而其他人沒有,為什麼同樣的疫苗會引起不同的反應,這要歸結於一些因素。
Cheng說:「我們預計,在第一針中,阿斯利康疫苗的副作用比輝瑞疫苗多,而在第二劑中則相反。」他解釋說,這其中的一個原因是疫苗的類型及其結構。
另一個原因是年齡。
「我們看到,老年人對輝瑞的反應更強烈,而年輕人對阿斯利康的反應更強烈,除了認為免疫系統受到不同方式的刺激外,我們並不十分清楚原因,」Cheng說。
第三個因素是個體免疫反應,這也是我們可以控制的因素。
悉尼大學和國家免疫研究和監測中心的Nicholas Wood副教授解釋說:「很多副作用都是由你的免疫反應驅動的。很多事情都有可能影響免疫反應。」
其中之一是我們的生活方式。健康的生活,如經常運動、吃非加工食物、多喝水、睡眠和呼吸新鮮空氣,支持身體的免疫功能。
另一方面,有「有力的證據」表明,壓力、抑鬱、孤獨和不良的健康行為,包括低質量的飲食、睡眠不好、久坐、吸煙和經常喝太多的酒,會損害免疫系統對疫苗的反應。1月份發表的一項研究的作者說,這些因素也與疫苗相關副作用的普遍性和嚴重性有關。
來自俄亥俄州立大學行為醫學研究所的作者補充說:「在接種疫苗後立即經歷急性壓力事件可能會使副作用惡化。」
出於這個原因,他們建議在接種疫苗前後減少情緒上的壓力,以 「減少出現麻煩的副作用的可能性」。
悉尼大學傳染病專家Robert Booy教授說,生活方式行為和疫苗副作用之間的相互作用,這個領域並未經過深入研究,然而「健康的人,有適當的日常生活習慣,能更好地應對疫苗接種」。
對於我們這些等待接種疫苗、加強免疫的人來說,在接種前改善我們的健康狀況不是壞事。
「保持良好的睡眠,喝足夠的水,出門前吃早餐,這些原則都是有益的,」Daryl Cheng博士說,「它們能在多大程度上減少你的副作用,我們不確定,但它們不會造成任何傷害。」
Cheng說,在接種前或接種後30分鐘服用簡單的撲熱息痛或布洛芬,也可以幫助處理癥狀,並且不會影響你從疫苗中獲得的免疫力。
Wood副教授說,隨著時間的推移,我們將更好地了解我們的行為如何影響我們的免疫系統,從而影響我們的潛在疫苗反應,但這是很複雜的。例如,身體和心理健康狀況良好的人並不能排除會產生副作用。
Wood說:「我不認為有足夠有力的證據說,如果你在身體和精神健康方面達到X、Y和Z,你就會出現「完美」的反應。你現在就接種疫苗比做一個月的瑜伽和冥想打坐,調理身體後再接種,效果會更好。」
責任編輯:張茹
位於澳大利亞新州Berowra Waters的Berowra Waters Inn,以其與世隔絕的地理位置和令人嘆為觀止的水景,成為了悉尼最獨特且令人神往的高端餐飲聖地之一。這家餐廳不僅因其優雅的氛圍和美輪美奐的景色而聞名,更因其創新而精緻的菜肴贏得了無數食客的青睞。從只可通過船隻或水上飛機到達的特殊地理位置,到每一道菜品的精心雕琢,這裡的一切都充滿了與眾不同的魅力。作為一種享受美食與美景並存的方式,Berowra Waters Inn無疑是一場視覺與味覺的雙重盛宴。 如果說有哪種用餐體驗能夠完美地結合美景與美食,那無疑是Berowra Waters Inn。從市區出發到餐廳附近的碼頭,再乘坐私人船隻航行,五分鐘的航程便足以讓你暫時遠離都市的喧囂,融入那片寧靜的叢林與水域之中。船隻接送是免費的,這種便捷的水上交通方式也讓這家餐廳增添了幾分神秘感和隱秘感。站在船頭,環顧四周,綠色的植被與碧藍的水面交織在一起,眼前的風景美得令人屏息。餐廳坐落在一座簡潔的沙岩建築內,玻璃百葉窗讓每一位食客都能享受無障礙的水景。餐廳的設計極為簡約而不失奢華,潔白的內飾、寬大的皮質餐桌以及溫馨的燈光,使得每一位前來用餐的客人都能感受到無比的舒適與尊貴。 Berowra Waters Inn。(圖:提供) Berowra Waters… Read More
在悉尼的Qudos Bank Arena,一場充滿懷舊情感和音樂激情的演唱會拉開了帷幕。Take That,這支英國傳奇組合,用他們超過30年的經典金曲和熱忱的舞台表現,再次點燃了現場觀眾的心。這不僅是一場音樂會,更是一場關於青春、回憶和情感的集體狂歡。 Take That。(圖:Andy Kershaw) 自1990年成軍以來,Take That迅速成為了90年代男孩樂隊的巔峰代表。無論是動人的和聲、充滿感染力的舞蹈,還是他們永遠年輕的笑容,這一切都為他們贏得了無數粉絲。如今,儘管團隊從最初的五人縮減為Gary Barlow、Mark Owen和Howard Donald三人,但他們的藝術生命力依然旺盛。 本場演唱會的設計更趨向於親密與真實。舞檯布置摒棄了以往的奢華與雜技式的舞美表演,轉而聚焦於三位歌手本身。這種簡約而深情的演繹形式,讓觀眾得以專註於音樂和歌聲本身,感受到歲月賦予他們的深沉與韻味。 Take That。(圖:Andy… Read More
位於墨爾本西部的Coles全新 24 小時顧客履行中心有 700 台機器人、人工智慧(AI)和 1000 名員工,比一般超市更忙碌、科技含量更高,只需五分鐘就能完成一份 50 件的超市訂單。 在 COVID 疫情加速數位銷售後,Coles 耗資 4 億澳元在墨爾本和悉尼建立自動化顧客履行中心。在… Read More
周一(11月18日),警方在布里斯本中央商業區的巴士站逮捕一名手持30公分獵刀的男子。 當日下午2點30分左右,警方接到報案稱有一名持械男子在Roma St車站。 在警方公布的錄影中,一名警官說:「放下刀,馬上放下刀!」「放下,馬上放下,把刀放下,放在地上!」 警方表示,該男子從腰帶中取出連鞘 30 公分獵刀,並依照警官的命令將刀丟在地上。 警方在一份聲明中說:「該男子未對任何公眾或警方做出任何威脅。」 警方已控告這名 18 歲男子在公共場所持有刀具,他於 11 月 20 日在布里斯本裁判法院(Brisbane… Read More
澳洲一位頂尖醫療經濟學家表示,濫收病人費用的醫生應該在公共名冊上被點名羞辱,針對莫寧頓半島(Mornington Peninsula)涉嫌濫收病人費用的醫生的集體訴訟也可能將遞交。 近日,病人受促檢查聯邦醫療保險記錄,以確保沒有被醫生錯誤收費。 維州莫寧頓半島(Mornington Peninsula)數十名麻醉師和外科醫師被指控蓄意詐騙、收取雙倍費用和私吞帳外費用。 據《時代報》報導,控訴書指控一群醫生為自己的財務利益而向病人收取高達 5000澳元的自付費用,將其偽裝成預約費或行政費,同時,這些專科醫師發布了參與醫療保險公司的無間隙費用計劃。 Margaret Faux 博士認為,如果指控成立,或許可以透過集體訴訟幫助消費者。 她說:「我們實際上需要儘快讓這件事呈現在法官面前。」「這封舉報信是一份大禮,因為它給檢察官所需的一切,讓他們可以快速、輕鬆地獲得事情的真相。」 Faux表示,值得關注的是,有指控稱醫生在沒有提供服務的情況下收取費用,這是違法的。 她說,舉例而言,收取超過 1000 澳元的麻醉行政費用,卻沒有任何解釋,這可能會被視為「可疑」,因為法律規定消費者必須使用… Read More
12 年級的學生正在迴避教育學位,有大量已開始攻讀教育學位的學生退學,使畢業生人數減少數千人。教師表示,高工作負荷以及學生、家長的不良行為正將他們趕出這個行業。 新數據顯示,自2020年以來,開始攻讀教育學位的學生人數和比率持續下降。2023年,只有11099名新州學生開始攻讀教育學位,佔大學新生的10.46%。而 2020 年則有 15,022 名學生,佔大學新生的 12.54%。 過去 10 年來,在四年內完成本科教育學位的學生人數也大幅下降。 據《悉尼晨鋒報》報導,在 2020 年開始攻讀學位的澳洲本科生中,有 29%… Read More