長者 老人輪椅 護理 （圖片來源：Piqsels）
本期我們繼續上周話題聊聊腦卒中高危人群的自我評估及腦卒中後恢復期護理問題。
由於卒中發生大多沒有徵兆，突如其來，且病情較重，常伴有肢體活動障礙。即使應用目前最先進、完善的治療手段，仍有70％以上的卒中者生活不能完全自理，給社會和家庭增加了許多負擔。所以避免或延遲腦中風發生關鍵在於預防。在日常生活中，老年人最重要的是必須長期堅持健康良好的生活方式，即「合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡」；健康飲食習慣包括低鹽低脂飲食、多吃水果蔬菜，忌油膩、辛辣、高熱量及過咸等食物；戒酒、戒煙和注意休息、堅持運動；保持良好心態。其次是防治高血壓、高脂血症、糖尿病、心臟病和高凝狀態等原發病，堅持合理用藥、積極一級預防，定期進行健康體檢，發現問題早防早治，及時就醫，避免和延遲腦卒中發生。
腦卒中的風險評估對象為既往有腦卒中或短暫性腦缺血發作（TIA）病史或為40歲以上、腦卒中風險評估≥3分的高危人群。
腦卒中風險初篩評估，如下8項，每項1分（≥3分為高危人群）：
(1) 高血壓病史（≥140/90毫米汞柱）或正在服用降壓藥物
(2) 房顫或心瓣膜病
(3) 吸煙
(4) 血脂異常
(5) 糖尿病
(6) 很少進行體育活動
(7) 明顯超重或肥胖（體重指數（BMI）≥26）
(8) 有腦卒中家族史。
腦卒中急性期時，家屬及病患注意力均放在搶救生命上，而恢復期則急於求成，期望患者生活自理，甚至重新步入工作，回歸社會，往往欲速而不達，因此對於患者後期的心理、肢體、語言康復需要注意如下問題：
（1）心理護理：部分患者殘留肢體癱瘓、卧床，表現出悲觀、失望、精神抑鬱等情緒，要多鼓勵患者樹立戰勝疾病信心，身殘志不殘、身殘也要志堅；實事求是地對待自己的疾病和功能，與醫護人員、家庭成員積極配合，力爭取得良好預後。
（2）腦卒中的二級預防：包括合理用藥、控制危險因素。嚴格遵循醫生指導用藥，不能自行加用其他藥物；注意血壓、血糖平穩，定期監測血脂，預防心肺合併症；預防腦卒中再發。
（3）肢體、語言功能康復：大部分患者恢復期是在家庭度過，這要求家屬應解如何做好家庭康復，在康復科醫生的指導下完成。
（4）康復期護理：保證患者基本生活需要，視具體患者、病情不同，做好特種護理工作：如不能自主進食老人，給予鼻飼飲食，保證足夠營養攝入量；導尿管、褥瘡護理等。此外需要強調的是部分患者病後由於肢體偏癱，需要長期卧床，務必保證患者大便通暢。排便用力可再次誘發腦卒中事件，必要時可考慮給予藥物通便。
362 Dorset Road, Croydon VIC 3136
M: 0450 492 191
E: contact@dorsetlodge.com.au
This post was last modified on 2021年12月18日 18:26
位於澳大利亞新州Berowra Waters的Berowra Waters Inn，以其與世隔絕的地理位置和令人嘆為觀止的水景，成為了悉尼最獨特且令人神往的高端餐飲聖地之一。這家餐廳不僅因其優雅的氛圍和美輪美奐的景色而聞名，更因其創新而精緻的菜肴贏得了無數食客的青睞。從只可通過船隻或水上飛機到達的特殊地理位置，到每一道菜品的精心雕琢，這裡的一切都充滿了與眾不同的魅力。作為一種享受美食與美景並存的方式，Berowra Waters Inn無疑是一場視覺與味覺的雙重盛宴。 如果說有哪種用餐體驗能夠完美地結合美景與美食，那無疑是Berowra Waters Inn。從市區出發到餐廳附近的碼頭，再乘坐私人船隻航行，五分鐘的航程便足以讓你暫時遠離都市的喧囂，融入那片寧靜的叢林與水域之中。船隻接送是免費的，這種便捷的水上交通方式也讓這家餐廳增添了幾分神秘感和隱秘感。站在船頭，環顧四周，綠色的植被與碧藍的水面交織在一起，眼前的風景美得令人屏息。餐廳坐落在一座簡潔的沙岩建築內，玻璃百葉窗讓每一位食客都能享受無障礙的水景。餐廳的設計極為簡約而不失奢華，潔白的內飾、寬大的皮質餐桌以及溫馨的燈光，使得每一位前來用餐的客人都能感受到無比的舒適與尊貴。 Berowra Waters Inn。（圖：提供） Berowra Waters… Read More
在悉尼的Qudos Bank Arena，一場充滿懷舊情感和音樂激情的演唱會拉開了帷幕。Take That，這支英國傳奇組合，用他們超過30年的經典金曲和熱忱的舞台表現，再次點燃了現場觀眾的心。這不僅是一場音樂會，更是一場關於青春、回憶和情感的集體狂歡。 Take That。（圖：Andy Kershaw） 自1990年成軍以來，Take That迅速成為了90年代男孩樂隊的巔峰代表。無論是動人的和聲、充滿感染力的舞蹈，還是他們永遠年輕的笑容，這一切都為他們贏得了無數粉絲。如今，儘管團隊從最初的五人縮減為Gary Barlow、Mark Owen和Howard Donald三人，但他們的藝術生命力依然旺盛。 本場演唱會的設計更趨向於親密與真實。舞檯布置摒棄了以往的奢華與雜技式的舞美表演，轉而聚焦於三位歌手本身。這種簡約而深情的演繹形式，讓觀眾得以專註於音樂和歌聲本身，感受到歲月賦予他們的深沉與韻味。 Take That。（圖：Andy… Read More
位於墨爾本西部的Coles全新 24 小時顧客履行中心有 700 台機器人、人工智慧（AI）和 1000 名員工，比一般超市更忙碌、科技含量更高，只需五分鐘就能完成一份 50 件的超市訂單。 在 COVID 疫情加速數位銷售後，Coles 耗資 4 億澳元在墨爾本和悉尼建立自動化顧客履行中心。在… Read More
周一（11月18日），警方在布里斯本中央商業區的巴士站逮捕一名手持30公分獵刀的男子。 當日下午2點30分左右，警方接到報案稱有一名持械男子在Roma St車站。 在警方公布的錄影中，一名警官說：「放下刀，馬上放下刀！」「放下，馬上放下，把刀放下，放在地上！」 警方表示，該男子從腰帶中取出連鞘 30 公分獵刀，並依照警官的命令將刀丟在地上。 警方在一份聲明中說：「該男子未對任何公眾或警方做出任何威脅。」 警方已控告這名 18 歲男子在公共場所持有刀具，他於 11 月 20 日在布里斯本裁判法院（Brisbane… Read More
澳洲一位頂尖醫療經濟學家表示，濫收病人費用的醫生應該在公共名冊上被點名羞辱，針對莫寧頓半島（Mornington Peninsula）涉嫌濫收病人費用的醫生的集體訴訟也可能將遞交。 近日，病人受促檢查聯邦醫療保險記錄，以確保沒有被醫生錯誤收費。 維州莫寧頓半島（Mornington Peninsula）數十名麻醉師和外科醫師被指控蓄意詐騙、收取雙倍費用和私吞帳外費用。 據《時代報》報導，控訴書指控一群醫生為自己的財務利益而向病人收取高達 5000澳元的自付費用，將其偽裝成預約費或行政費，同時，這些專科醫師發布了參與醫療保險公司的無間隙費用計劃。 Margaret Faux 博士認為，如果指控成立，或許可以透過集體訴訟幫助消費者。 她說：「我們實際上需要儘快讓這件事呈現在法官面前。」「這封舉報信是一份大禮，因為它給檢察官所需的一切，讓他們可以快速、輕鬆地獲得事情的真相。」 Faux表示，值得關注的是，有指控稱醫生在沒有提供服務的情況下收取費用，這是違法的。 她說，舉例而言，收取超過 1000 澳元的麻醉行政費用，卻沒有任何解釋，這可能會被視為「可疑」，因為法律規定消費者必須使用… Read More
12 年級的學生正在迴避教育學位，有大量已開始攻讀教育學位的學生退學，使畢業生人數減少數千人。教師表示，高工作負荷以及學生、家長的不良行為正將他們趕出這個行業。 新數據顯示，自2020年以來，開始攻讀教育學位的學生人數和比率持續下降。2023年，只有11099名新州學生開始攻讀教育學位，佔大學新生的10.46%。而 2020 年則有 15,022 名學生，佔大學新生的 12.54%。 過去 10 年來，在四年內完成本科教育學位的學生人數也大幅下降。 據《悉尼晨鋒報》報導，在 2020 年開始攻讀學位的澳洲本科生中，有 29%… Read More