7月31日，2020東京奧運會來到了第八比賽日，中國代表團勢頭不減，再添2枚金牌。截至記者發稿前，中國隊共獲得21枚金牌、12枚銀牌、12枚銅牌，暫列獎牌榜第一名。

31日，東京奧運會女子帆板比賽進行獎牌輪的爭奪，中國選手盧雲秀奪得女子帆板RS:X級冠軍，為中國隊贏得第20枚金牌。預賽中，盧雲秀得分30分，排名所有選手中的第一位，決賽中，5輪之後盧雲秀最終總得分36分，摘得金牌。

在隨後的奧運會舉重項目的比賽中，中國運動員呂小軍以抓舉170公斤，挺舉204公斤，總成績374公斤，奪得了男子81公斤級的金牌，這也是中國軍團在本次東京奧運會上收穫的第21枚金牌，同時呂小軍創造了抓、挺、總成績三項奧運會紀錄。

澳洲代表隊在31日上午的游泳比賽中，獲得女子200米仰泳的金牌和銀牌。Kaylee McKeown以2分04秒68的成績獲得金牌，她的同胞Emily Seebohm取得了銅牌。加拿大選手Kylie Masse獲得了銀牌。Kaylee McKeown剛剛在25日比賽中打破了女子仰泳100米的奧運會紀錄，獲得金牌。另一位澳洲選手Titmus在女子800米自由泳的比賽中以1.26秒的微弱差距輸給了美國名將Katie Ledecky。Titmus在26日和28日分別為澳洲奪得女子400米自由泳和200米自由泳的兩項金牌。而Katie Ledecky也在28日的比賽中為美國奪得了女子1500米自由泳的冠軍。

世界第1德約科維奇（Novak Djokovic）在7月30日的東京奧運半決賽中輸給了4號種子選手茲韋列夫（Alexander Zverev）。原本德約科維奇有望成為史上第一個包攬一年四大滿貫和奧運金牌的男人，像1988年的格拉芙一樣。但是，在半決賽上，德約科維奇輸給了世界排名第5的茲韋列夫，比分1-6 6-3 6-1. 。茲韋列夫將與俄羅斯人卡恰諾夫爭奪金牌。而德約科維奇將與西班牙人布斯塔爭奪銅牌。