膝蓋示意圖（圖片來源：Piqsels）
膝關節是個優雅而複雜的關節。人們在年幼時便進行各項體育鍛煉，並保持膝關節良好的功能活動水平直至晚年，這整個過程中膝關節受傷的可能性是逐步增加的。
一個常見的膝關節損傷是前十字韌帶，又稱前交叉韌帶（ACL）破裂。這在年輕人群中最常見，但也可能發生在年長的、運動量較為活躍的患者身上。
根據《澳大利亞醫學雜誌》，從2000年到2015年，在澳大利亞境內，25歲以下患者的ACL重建手術的發生率上升了70%以上。
ACL是穩定膝關節的4條關鍵韌帶之一。它是一對十字韌帶中的一條（另一條是後十字韌帶），連接股骨（大腿骨）和脛骨（小腿骨）。ACL的主要功能是限制脛骨相對於股骨的前移，也限制脛骨相對於股骨的內旋。 這對提供旋轉穩定性至關重要，即允許「旋轉」運動而不會產生什麼不穩定的感覺。
大多數ACL損傷是由非接觸機製造成的，如快速改變方向或因跳躍姿勢不正確就落地。 這導致膝關節向一個方向旋轉，而腳卻牢牢地踩在地上。 有時，直接性的接觸或碰撞也會導致ACL受傷。 因此，ACL損傷在足球、籃網球、籃球、足球和羽毛球等運動中最為常見，這也不足為奇。
許多遭受ACL損傷的患者可能會聽到或感覺到「破斷」的聲音。 ACL損傷中最常見的癥狀是：
1) 疼痛 – 可能很嚴重
2) 腫脹 – 這可能立即發生或在24小時內發生
3) 不穩定或 「無力感 「的感覺，特別是在試圖扭動或轉彎時
4) 膝蓋活動範圍降低
患者可能出現上述所有癥狀或其中一些癥狀。當出現這些癥狀時，重要的是尋求專業醫療護理，以便對受傷的膝關節進行檢查和進一步測試。
通常情況下，將進行X光照片檢查以排除任何其他骨質損傷，而核磁共振(MRI)掃描將有助於全面評估膝關節內的任何軟組織損傷。
ACL損傷可以單獨發生，但也經常與膝關節內其他結構的損傷一起發生，如其他韌帶、關節軟骨或半月板損傷（* https://www.auliving.com.au/202002/135246.html）。ACL局部撕裂的情況很少見，大多數前交叉韌帶損傷是完全或接近完全地撕裂。
通常，針對ACL破裂的治療方法將視患者和本身對身體活動需求而有所不同，也並非每個ACL撕裂的患者都需要手術。許多患者無需手術也可康復，特別是如果他們的主要活動方式是涉及騎自行車、游泳或慢跑。但如果患者的生活方式、體育活動或工作活動需要膝蓋進行樞轉運動，則ACL撕裂會導致受影響的膝蓋不穩定。在這種情況下，ACL重建可能是能讓膝蓋重返其受傷前功能的簡單且有效的方法。
ACL撕裂通常無法成功修復（縫回撕裂的韌帶）。反觀，它們需要需要透過使用移植物來進行重建。移植物可以取自不同區域，例如腿後腱、髕骨肌腱或股四頭肌肌腱。每種類型的移植物都有各自優缺點，這會在患者進行門診諮詢時一同討論。ACL手術重建是透過關節鏡方式進行的，通過較小的切口，可加快患者的術後恢復時間並減少疼痛。
手術後，適當的物理治療方案進行復健與手術同樣重要。
在經過適當的診斷、患者可以成功地返回適合自己的身體活動需求。
**本篇文章為健康資訊，僅供參考，如有病狀或疑問，請諮詢醫生。
趙醫生是一名在澳洲出生的華人骨外科醫生，每年的外科手術保守估計400至500例。他於2001年在墨爾本大學取得醫學學士學位；於2011年被授予為澳大利亞皇家外科醫學院的醫學臨床顧問醫生；於2012年通過在北美洲和法國的國際醫學臨床顧問醫生的實踐經驗，他持續地在骨外科領域上的骨科外科運動醫學重建、上肢重建、關節鏡和關節成形術增進專業知識和技術能力。在此期間，他還是國家冰球聯盟溫尼伯噴氣機隊（Winnipeg Jets）和加拿大加式足球聯盟溫尼伯藍色轟炸機隊（Winnipeg Blue Bombers）的隊醫之一。
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This post was last modified on 2021年5月8日 14:58
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台灣總統府當值憲兵因向中共特務提供機密遭到抓捕，之後中共滲透台灣網紅的種種跡象也被媒體爆出，再次引起台灣輿論對中共滲透及《反滲透法》界限的討論。 從中共誕生以來，統戰與滲透一直是中共非常重要的戰略手段，從未放鬆過。上百年來，其滲透能力堪稱登峰造極，幾乎就是無所不在、無孔不入、無往不勝。中共當局不僅依靠統戰與滲透成功地將國民政府趕到了台灣，還將全中國百姓拿捏得服服貼貼。 西方政客的幻想曾造就了中國經濟的快速崛起，中共的統戰與滲透也隨著中國製造的廉價產品全方位地蔓延到了世界各國，並順利地在各級政府、學術領域，甚至地方社團中埋下種子，打下了長期盤踞的基礎。 而散布在世界各國的台灣社團從來就是一個重災區，在民主環境里成長的台灣人並沒有天生的免疫力，一些單純的台灣人往往在有意無意間被利用了、被滲透了，被統戰了，卻完全沒有意識到自己已經墮落在紅色的枷鎖之中。 每當人們提到中共的統戰與滲透就會聯想到特務與間諜，其實統戰與滲透的範圍極其廣泛，廣泛到不能簡單地用「間諜」的概念來分析論述。 比如說，一些有點影響力的台灣人常常會公開提醒台灣商人，不要在中共不喜歡的媒體上刊登廣告，或避免發表支持台灣政府的言論，美其言曰出於「好意」或「保護僑胞」，其實他們已經在中共的戰壕里，替中共的統戰與滲透發揮影響力了。讓人產生恐懼或自覺宣揚「中國好故事」，都是紅色滲透中不可或缺的重要環節。 很多海外華人，包括台灣人或東南亞的華裔難民，他們的政治立場往往會隨著中共影響力的變化而相應發生變化，有些人從反共走向親共，之後又宣稱反共，自由世界給了他們自由思想的空間，但他們是否真的能在立場的改變過程中擺脫中共勢力的束縛呢？那就只有天曉得了。因為中共統戰與滲透的力量就像癌細胞，具有頑固的持久性，有時活躍、有時潛水，當沾惹上後想洗心革面就沒那麼容易。 在澳中經濟處於蜜月的年代，澳洲只看到了滾滾而來的金錢，卻沒注意到中共的金錢是一把雙刃劍，它既減輕了澳洲的經濟危機，也削弱了澳洲的立國基礎，澳洲政府在中共的玩弄下幾乎成為了一堆木偶。譚寶政府最終反戈一擊推出了「反滲透法」，氣焰囂張的中共和統會也不得不偃旗息鼓。中共的紅色勢力就此消亡了嗎？當然不會！那張滲透的網路不是一天建成的，也不可能在一天內轟然瓦解，該鋪墊的早已穩妥，該下的種子也已紮下了根。 英國王子邊上埋著紅色地雷，中共軍人擠進紐西蘭國會，泛紅憲兵在守護台灣總統府，類似的情形比比皆是，澳洲也絕對不會例外，冰凍三尺非一日之寒，區別只在於何時才被發現，西方民主社會的一大特點就是後知後覺。 中國人的群體很簡單，親共與反共都是擺在檯面上，多多少少都對澳洲主流產生影響力，其它的絕大多數社團都保持低調，明哲保身，見風使舵，意見統一。 與中國社區相比，台灣社區反而顯得比較複雜，那是因為各台灣社團在對台灣的定義上有著差異。 在歷史的演變過程中，海外缺乏具有影響力的台灣本土社團代表台灣人發聲，一直被認為是台灣人聲音的社團並非來自台灣，那是一些民國初期就開張的百年老店，「XX堂」，或「XX會」，以及逃離共產極權迫害的難民組成的「越緬寮」團體，他們都曾接受了中華民國文化教育，本質上捍衛的是中華民國。當中共和統會在全世界粉墨登場後，首當其衝就是對這些社團進行統戰與滲透，遺憾的是無一能夠倖免。… Read More
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