聽力下降迫使老人與他人交流減少，對外界事物的好奇度和關注度降低，脾氣變得古怪，與他人相處越來越難，生活品質大打折扣，這也就解釋了為什麼聽力損失會促發老年人出現焦慮、抑鬱、猜疑等現象。
老年人聽力問題示意圖（圖片來源：Piqsels）
聽力下降迫使老人與他人交流減少，對外界事物的好奇度和關注度降低，脾氣變得古怪，與他人相處越來越難，生活品質大打折扣，這也就解釋了為什麼聽力損失會促發老年人出現焦慮、抑鬱、猜疑等現象。因此，我們應當重視耳聾對老年人生活質量的影響，即使老人自己不在意，家屬也應督促其儘早就醫，早期診斷、早期干預，為老人聽力下降宜早配助聽器。
能改善心理健康；
老年人聽力下降，不佩戴助聽器會影響心理健康。據科學研究發現，與聽力正常的老年人相比，聽力受損的老年人思維和記憶更差。聽力下降，大腦接受聲音的刺激減少，需要耗費更多能量來處理聲音，因而會犧牲一些本來用於處理記憶和思維的能量，長期下來就導致老年人思維能力和記憶力的下降。因此，老年人在生活中會出現溝通困難、交流減少等情況。久而久之，老年人就失去社交的興趣，逐漸將自己與外界隔離起來，變得沉默寡言、心理自卑。
不易患老年痴呆症；
人體聽到聲音，大腦接收到聲音信號才會興奮;而聽不到聲音，意識則會處於不興奮的狀態，大腦就失去活力，對外界的刺激反應減慢。久而久之，聽力下降會使老年人反應遲鈍、語言能力下降、交流減少，這不僅影響老年人的生活質量，還會使老年人產生孤僻、淡漠、抑鬱等一系列心理問題，嚴重的還可能導致老年痴呆。
使聽力越來越好；
老年人由於身體的衰老，耳蝸毛細胞萎縮，聽力中樞機能的退化等，使聽力下降，甚至耳聾，所以不少老年人總在抱怨「聽得見卻聽不清」。然而，佩戴助聽器剛好可以彌補這一缺陷，使聽到的聲音清晰響亮， 同時減緩聽力系統衰老的進程。所以要提醒聽力下降的老年人及其子女，聽力下降要及時佩戴助聽器，以免聽力越來越差。
掩蔽耳鳴現象。
助聽器的放大聲會抑制耳鳴的感覺，如果只是單側選配的話，可能另一側的耳鳴還仍然存在，這樣會影響舒適度和清晰度。因此，雙耳存在耳鳴或腦鳴的耳聾患者，為了提高聆聽的舒適度和可懂度，盡量爭取雙耳選配。這樣，既能提高聽力改善聆聽效果又能掩蔽耳鳴現象。
合理飲食；
日常要少食過甜、過咸及膏梁厚味的食物，防止動脈硬化產生內耳缺血，導致聽力減退。戒除煙酒。因為煙酒對聽神經都有毒害作用，尤其是煙草中的尼古丁進入血液，會使小血管發生痙攣，血流緩慢，粘度增加，造成內耳供血不足，從而引發耳聾。
避免噪音的損害；
噪音會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，導致內耳的微細血管處於痙攣狀態，使內耳供血減少，導致聽力下降。因此，聽音樂、看電視及戴耳機聽音樂不宜把音量放得過大，一般放在 85 分貝左右即可。
忌掏耳朵，常按摩；
挖耳是個不良習慣，易碰傷耳道，引起感染、發炎，甚至可能弄壞鼓膜，耳道奇癢時，可用小棉簽浸少許甘油或酒精輕擦耳道。堅持按摩耳垂前後的翳風穴和聽會穴可增加內耳的血循環，有保護聽力的作用。
保持愉快的心情，多參加鍛煉。
過度的疲勞和精神緊張，都會引起內耳缺血，影響聽力，如惱怒、動肝火等。平時多參加力所能及的鍛煉， 如郊遊、清晨散步、打太極拳等，可促使全身血液循環，加強內耳血液供應，延緩器官衰老。
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This post was last modified on 2021年3月30日 19:18
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台灣總統府當值憲兵因向中共特務提供機密遭到抓捕，之後中共滲透台灣網紅的種種跡象也被媒體爆出，再次引起台灣輿論對中共滲透及《反滲透法》界限的討論。 從中共誕生以來，統戰與滲透一直是中共非常重要的戰略手段，從未放鬆過。上百年來，其滲透能力堪稱登峰造極，幾乎就是無所不在、無孔不入、無往不勝。中共當局不僅依靠統戰與滲透成功地將國民政府趕到了台灣，還將全中國百姓拿捏得服服貼貼。 西方政客的幻想曾造就了中國經濟的快速崛起，中共的統戰與滲透也隨著中國製造的廉價產品全方位地蔓延到了世界各國，並順利地在各級政府、學術領域，甚至地方社團中埋下種子，打下了長期盤踞的基礎。 而散布在世界各國的台灣社團從來就是一個重災區，在民主環境里成長的台灣人並沒有天生的免疫力，一些單純的台灣人往往在有意無意間被利用了、被滲透了，被統戰了，卻完全沒有意識到自己已經墮落在紅色的枷鎖之中。 每當人們提到中共的統戰與滲透就會聯想到特務與間諜，其實統戰與滲透的範圍極其廣泛，廣泛到不能簡單地用「間諜」的概念來分析論述。 比如說，一些有點影響力的台灣人常常會公開提醒台灣商人，不要在中共不喜歡的媒體上刊登廣告，或避免發表支持台灣政府的言論，美其言曰出於「好意」或「保護僑胞」，其實他們已經在中共的戰壕里，替中共的統戰與滲透發揮影響力了。讓人產生恐懼或自覺宣揚「中國好故事」，都是紅色滲透中不可或缺的重要環節。 很多海外華人，包括台灣人或東南亞的華裔難民，他們的政治立場往往會隨著中共影響力的變化而相應發生變化，有些人從反共走向親共，之後又宣稱反共，自由世界給了他們自由思想的空間，但他們是否真的能在立場的改變過程中擺脫中共勢力的束縛呢？那就只有天曉得了。因為中共統戰與滲透的力量就像癌細胞，具有頑固的持久性，有時活躍、有時潛水，當沾惹上後想洗心革面就沒那麼容易。 在澳中經濟處於蜜月的年代，澳洲只看到了滾滾而來的金錢，卻沒注意到中共的金錢是一把雙刃劍，它既減輕了澳洲的經濟危機，也削弱了澳洲的立國基礎，澳洲政府在中共的玩弄下幾乎成為了一堆木偶。譚寶政府最終反戈一擊推出了「反滲透法」，氣焰囂張的中共和統會也不得不偃旗息鼓。中共的紅色勢力就此消亡了嗎？當然不會！那張滲透的網路不是一天建成的，也不可能在一天內轟然瓦解，該鋪墊的早已穩妥，該下的種子也已紮下了根。 英國王子邊上埋著紅色地雷，中共軍人擠進紐西蘭國會，泛紅憲兵在守護台灣總統府，類似的情形比比皆是，澳洲也絕對不會例外，冰凍三尺非一日之寒，區別只在於何時才被發現，西方民主社會的一大特點就是後知後覺。 中國人的群體很簡單，親共與反共都是擺在檯面上，多多少少都對澳洲主流產生影響力，其它的絕大多數社團都保持低調，明哲保身，見風使舵，意見統一。 與中國社區相比，台灣社區反而顯得比較複雜，那是因為各台灣社團在對台灣的定義上有著差異。 在歷史的演變過程中，海外缺乏具有影響力的台灣本土社團代表台灣人發聲，一直被認為是台灣人聲音的社團並非來自台灣，那是一些民國初期就開張的百年老店，「XX堂」，或「XX會」，以及逃離共產極權迫害的難民組成的「越緬寮」團體，他們都曾接受了中華民國文化教育，本質上捍衛的是中華民國。當中共和統會在全世界粉墨登場後，首當其衝就是對這些社團進行統戰與滲透，遺憾的是無一能夠倖免。… Read More