在當今這個外貌協會盛行的時代，所有人，特別是女生都在心裡吶喊：「減肥！減肥！減肥！」（圖片來源：Pixabay）
胖還是瘦，這是個問題！
筆者記得甚麼書里甚麼人曾經說過：「生存還是死亡，這是個問題！」據說是個很深奧的哲學問題。
不過筆者周圍所有人，特別是女生，現在面臨的卻是：「胖是還瘦，這是個問題！」
在當今這個外貌協會盛行的時代，所有人，特別是女生都在心裡吶喊：「減肥！減肥！減肥！」
「老子來到這個世界上就為了三件事： 減肥！減肥！還是他媽的減肥！」
這個社會並不是都崇尚瘦為美的，春秋時期楚靈王喜歡細腰： 「楚王好細腰，宮中多餓死！」不但宮女不吃飯，連王公大臣們也都不吃飯，男男女女都有餓死的。這真是毀三觀啊！
古代歐洲也崇尚細腰為美，女性為了擁有細腰，除了少吃不吃，還用各種塑身衣，束腰帶，簡直是自殘！
但是胖子也有輝煌的時候，隋唐時期，女性地位空前提高。所以「我的身體我做主！」 女性以豐腴為美，唐玄宗時期，胖美人楊玉環三千寵愛於一身，使得豐腴成為時尚。
今年河南電視台春節晚會的舞蹈《唐宮夜宴》，是一群胖胖的宮女，穿著唐仕女裝，風趣靈動的起舞，俏皮可愛，著實火了一把。現在的女生要是生在那個時期，應該很開心吧。
可是現實是殘酷的，當今社會，苗條為美，胖子沒有前途。沒辦法，眾多女生只好含淚告別大塊吃肉，大碗喝酒，開始了「斤斤計較」的生活。喊出了勵志口號：
「卡路里，卡路里，我的天敵！」
「燃燒我的卡路里！」
大家都在勵志！
大家都在減肥！
電影《西紅市首富》中所有人為了獎金都在做減肥運動。電影挺好看，只是筆者念念不忘的是僅僅只有三秒鐘鏡頭的美女播音員，一遍播節目，一遍做運動減肥。
筆者明白，不要怪現在的人都崇尚瘦為美，苗條的身材，看著確實感覺舒服。
俗話說「褲袋越長，壽命越短！」前面講了這麼多，都是圍繞著身材美觀討論的。其實，眾多醫生營養專家一直不斷呼籲人們控制體重，主要目的是為了大家的健康。體內脂肪過多會引起如高血壓、高血脂、心腦血管疾病、脂肪肝（最終轉化為肝硬化和肝癌）等健康問題，還會誘發關節炎，糖尿病等。所以民間才有「褲袋越長，壽命越短」的說法。
世界衛生組織２０１６年發布了《關於肥胖的十個事實》報告，呼籲人們重視肥胖引發的健康問題。控制體重，減少肥胖。 ：
第一， 檢測身體重量指數ＢＭＩ數值＝體重公斤數／（身高米）的平方，
BMI >25為超重
BMI >30為肥胖
第二， 全球每年２８０萬人因過胖死亡。
第三， 全球有４１００萬學齡前兒童超重。
第四， 全球因肥胖死亡的人數超過體重過輕而造成死亡的人數。
第五， 肥胖主因是攝入熱量與消耗熱量不均衡。
第六， 預防肥胖十分重要。
第七， 環境影響兒童的飲食和身體活動習慣。
第八， 飲食健康利於預防肥胖。
第九， 運動有益於維持健康。
第十， 需要採取多部門多學科措施，遏制全球肥胖問題。
簡單講，就是肥胖會要人命，現在肥胖的人太多了，要少吃多運動。
神奇的ＡＭＰＫ燃脂酶
要想減肥，保持健康，一條規律誰也不能違反，就是少吃多運動。讓攝入體內的熱量和消耗的熱量達到合理。
除此之外，良好的飲食習慣，科學的營養補充，也會幫助身體控制筆者這裡給大家介紹一個神奇的酶——ＡＭＰＫ燃脂酶。
我們人體中，有專門負責調控脂肪存儲和燃燒的機能，其中最重要的就是ＡＭＰＫ燃脂酶。
AMPK–腺甘酸活化蛋白激酶，是細胞中的能量感知器。
ＡＭＰＫ燃脂酶負責監控細胞中的能量水平，ＡＭＰＫ被激活，就會通知細胞停止將身體攝入熱量轉化為脂肪，並且燃燒已經儲存在身體里的脂肪，供給細胞能量。
給身體補充激活ＡＭＰＫ酶的營養素組合，就可以幫助身體激活ＡＭＰＫ燃脂酶，燃燒脂肪，特別是腹部脂肪，達到瘦身的目的。
激活ＡＭＰＫ燃脂酶的方法有：運動，控制熱量，清淡低糖飲食，ＡＭＰＫ燃脂酶激活營養補充劑。筆者這裡推薦一款激活ＡＭＰＫ燃脂酶的營養補充劑，Cellife AMPK燃脂片：
採用獨家ＡＭＰＫ激活營養素組合；
幫助激活體內ＡＭＰＫ燃脂酶，幫助減少熱量儲存，同時消耗體內脂肪；
膳食纖維促進腸胃蠕動，吸附油脂，加強消化系統排泄能力；
幫助調控脂肪代謝和糖份代謝，預防和緩解二型糖尿病癥狀；
幫助增加細胞活力，延緩細胞衰老；
詳情請諮詢：
０２－９８９７０４０３／０４３００６２９８８，或添加我們客服微信。前１００名加微信的朋友，將獲贈ＡＭＰＫ燃脂片試用裝一瓶和小禮物。
快快行動吧！
讓我們一起「燃燒我的卡路里！」
供稿：澳洲 AHPC PHARMACY OUTLET
地址：1/2-10 James Ruse Drive, Clyde, NSW 2142 AUSTRALIA
聯繫電話：+61-2-9897 0403
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網站：www.aushpc.com.au, www.cellifehealthcare.com.au
This post was last modified on 2021年3月11日 18:32
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