澳洲生活

關上衰老的閥門 NAD+ 修復磨損的端粒延長生命

生物遺傳的程序——DNA（圖：Cellife）

長生不老把敵人熬死

古有俗話：「生老病死各由天命！」但是也有古人希望能夠打破生死規律，不過可惜最終的長生不老只能在各種幻想中。

《西遊記》中各路妖精妖怪都要抓唐僧就是因為可以長生不老。說起看《西遊記》的腦迴路跟別人不一樣。

別人看西遊記眼裡都是這個：

（圖：Cellife）

筆者眼裡，都是這些：

（圖：Cellife）

最近《復仇者聯盟》很受歡迎。在其他人眼裡，復聯中的英雄是這樣的：

（圖：Cellife）

可是筆者看完《復仇者聯盟》，心裡記住的英雄只有這個：

（圖：Cellife）

最近TALK SHOW 演員楊笠，在描述復聯英雄中黑寡婦的時候指出，黑寡婦的絕技是不老，：「她這項絕技怎麼打擊敵人，永遠不老，永遠不死，她是要把敵人熬死嗎？」

筆者想，黑寡婦實在是漂亮，要是能夠有辦法讓自己長生不老，不就可以跟黑寡婦的生命軌跡同步了嗎？

生物遺傳的程序——DNA

每個人在母體中的受精卵形成開始，到呱呱落地，就是依靠細胞的不斷的分裂複製。這其中誰來操縱呢？就是DNA。DNA – 脫氧核糖核酸，就是記錄我們生命成長的程序。細胞的分裂按照DNA記錄的順序和方法進行。由於DNA 不同，有的人長成了王俊凱，有的人長成了王寶強。有的人長成了賈玲，有的人長成了張天愛。

我們身體的細胞按照DNA的程序不斷複製。DNA 的編碼控制著細胞複製後機體的形態。

您知道嗎？人和老鼠的DNA有95%是相同的，只有5%是不同的。

人和黑猩猩的DNA 有98.8 是相同的，只有1.2%不同。就是這微不足道的1.2%，造成了兩個物種天差地別的不同。

DNA就是由脫氧核甘酸構成的長鏈。有四個鹼基：腺嘌呤、胞嘧啶、鳥嘌呤、胸腺嘧啶。這四個鹼基對相互配對按照一定順序排列而成，我們所說的基因，就隱藏在這些鹼基對和其排列方法中。配對方法和順序決定了物種的性質。奧地利生物學家查哥夫揭示了鹼基的配對規則：腺嘌呤A的總數等於胸腺嘧啶T的總數，鳥嘌呤G和胞嘧啶C的數量一致。DNA雙螺旋結構就是這四個鹼基A與T配對， G與C配對構成。

生命的成長就是細胞的複製。DNA的複製是半保留複製，意思是兩條雙鏈分開後各作為模板，按照「鹼基互補原則」一點點添上新鏈。【3】

科學家弗朗西斯‧克里克與詹姆斯‧沃森共同發現了脫氧核糖核酸（DNA）的雙螺旋結構，二人共同獲得了1962年諾貝爾生理及醫學獎。

沃森和克里克接著又提出了DNA半保留複製假說。簡單說就是細胞首先分裂，DNA兩條長鏈分開，然後分別再組成兩個新的雙螺旋結構，成為兩個細胞。如此倍數增加，細胞不斷複製，人就會從受精卵發育成胎兒，由母體產出後，細胞繼續複製，個體不斷長大，長成成年人。實際情況是要複雜的多。

生物遺傳的程序——DNA（圖：Cellife）

端粒——生命的時鐘

端粒是DNA蛋白質複合體，位於線狀染色體的末端，它像是一頂帽子一樣蓋在染色體上。它主要是保持染色體的完整性和控制細胞分裂周期。有人形容端粒就像DNA鏈條傳了雙襪子，保護DNA鏈條的末端。

那麼端粒為甚麼會被稱為生命時鐘呢？【2】因為端粒能夠掌控人體衰老的程度。通俗的講：DNA每複製一次，DNA兩條兩端的端粒就會磨損，減少一段。那麼當端粒長度被磨損完了，細胞的複製就會停止了，那麼生命就結束了。所以說端粒越長，細胞複製的次數就會越多，人體衰老速度聚會越慢；端粒越短，人體衰老速度越快。

2009年，諾貝爾醫學或生理學獎頒發給了三位科學家，他們的研究成果揭示了端粒和端粒酶如何保護DNA以及對生命的影響。

但是端粒縮短是可以修正的，上面三位諾貝爾獎獲得者，就是發現了端粒的秘密和端粒酶的作用。端粒酶是用來幫助合成端粒的。通過激活端粒酶可以使你的端粒保持穩定。

一項刊登在國際雜誌Cell Metabolism上的研究報告中指出，恢復抗衰老蛋白sirtuins的活性就能穩定端粒並降低DNA的損傷，以前我們多次講過，Siruins抗衰老蛋白是一類NAD+依賴型蛋白，在NAD+的作用下才能被激活，從而產生作用。【4】美國政府網站NCBI (國家生物科技信息) www.ncbi.nlm.nih.gov/ 公布的研究報告中，特別指出了NAD+對端粒穩定性的重要作用。

NAD+增強抗衰老蛋白Sirtuin的活性，從而穩定端粒長度。【4】

簡單說就是人體內的抗衰老輔酶一NAD+是激活抗衰老蛋白Sirtuin蛋白的唯一底物，Sirtuin蛋白被激活後，成文穩定端粒的關鍵激酶。端粒被穩定，端粒損耗減少，細胞的生命延長，及時我們說的延緩衰老，延長生命。

人體內NAD+水平是隨著年齡增長而下降的。

科學家已經發現，通過補充NAD+前體營養素，就可以提升體內NAD+的水平，從而保證了抗衰老蛋白Sirtuin被激活，保護DNA端粒的穩定，延緩細胞的衰老。

生命真的是非常神奇的，每一個環節都相互緊扣，共同組成了我們這個紛繁絢爛的生物世界。

參考文獻：

【1】李永樂《如何才能長生不老？保護好生命的時鐘—端粒》

【2】肽顏諾《你知道「生命時鐘」嗎？》

【3】端粒與端粒酶：如何讓生命時鐘維持平衡？https://www.aboluowang.com/2019/0911/1341400.html

【4】生物谷《Cell Metabol：穩定端粒長度或有望治療癌症等年齡相關疾病》

文：Alee999

供稿：澳洲 AHPC PHARMACY OUTLET