都說女人是水做的。 真的如此嗎？

筆者曾經有個女朋友，才高八斗，心地善良，但是高大威猛。 有一次，筆者在玩電腦遊戲《三國曹操傳》，我的野蠻女友問我：

「三國中，你最喜歡的英雄是哪位？」

筆者頭都沒有抬答道：「貂蟬！」結果，換來一頓暴打。 筆者捂著臉梨花帶雨哭到：「難不成我喜歡張飛？！」

我的聖鬥士女友又問道： 「紅樓夢中，你最喜歡誰？」一提到這個，筆者立刻回答「林黛玉！」誰知又遭到一頓暴打;

*「為甚麼不喜歡劉姥姥？不都是女人嗎？」

*「因為他們倆的含水量和表面張力不同！55555~~~~~~~~~~~~」

一直以來，人們都說，女人是水做的。 女人身形柔軟，皮膚吹彈可破，一看就是含水量充足。 但是，筆者最近看到一份資料，發現，原來，成年男女身體含水量對比，男性身體的含水量平均為65%，要高於女性的平均值60%。筆者一陣欣喜：原來，我才是水做的！

谷胱甘肽—身體里含量僅次於水的物質

人體內，水份含量是所有分子中最高的。 那麼你知道，含量第二的是甚麼呢？ 有資料顯示，人體中含量第二高的分子是谷胱甘肽。【1】

以前的作文中，筆者介紹過谷胱甘肽。 這是一種神奇的物質，幫助我們人體抗氧化，抗衰老，消除色素沉積，具有美白作用，所以，很多的護膚品和化妝品中都含有谷胱甘肽。

谷胱甘肽是由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸結合而成的三肽，半胱氨酸上的巰基為其活性基團（故谷胱甘肽常簡寫為G-SH）。

谷胱甘肽的作用

1. 很多常見的現代疾病，都或多或少與谷胱甘肽的過度損耗有關【2】，這些疾病有：

* 神經性病變（阿爾茨海默症，帕金森，亨廷頓症等）

* 肺部疾病（哮喘、急性呼吸窘迫綜合征等）

* 免疫系統疾病（愛滋病、自身免疫性疾病）

* 心血管疾病（高血壓、心肌梗塞、膽固醇氧化）

* 慢性老年性疾病（白內障、黃斑變性、聽力障礙和青光眼）

* 肝病

* 囊性纖維化病

* 糖尿病

2. 谷胱甘肽具有抗細胞衰老的作用。 谷胱甘肽的缺乏，可能導致自由基泛濫，會使人體細胞加速衰老。人體眾多疾病的元兇之一是自由基。包括上述疾病，往往是自由基破壞細胞造成的。

自由基大家都多少了解了，人體的衰老，眾多疾病都是因為過量自由基對細胞的攻擊造成的。 而谷胱甘肽正是人體過量自由基的殺手！

谷胱甘肽是強抗氧化劑，可以吸收自由基，保護機體細胞免受自由基攻擊。維持正常的生理功能，從而避免由於氧化引起的病變。

3. 增強免疫力。 筆者最近看到中國科學院發表的一篇文章： 《病毒學家稱補充谷胱甘肽可增強人體免疫力》。其中指出：每天補充50毫克谷胱甘肽，有利快速增強人體免疫力。

4. 美白皮膚。如果筆者要想騙女生買產品，不管怎樣，只要說這東西能美白，一定會騙小女生花錢的。

我們皮膚顏色主要是由於黑色的數量以及分布情況不同形成的。決定皮膚顏色最重要的是皮膚黑色素顆粒含量的多少。黑色顆粒越多，色素沉著也就越多。【3】

氧自由基是影響黑色素顆粒形成很重要一因素，氧自由基越多，產生黑色素顆粒越多，皮膚也就越黑。

黑色素細胞在酪氨酸酶的活性作用下生成黑色素，酪氨酸酶的活性越高，所生成的黑色素就越多，呈正比關係。

自由基可以激活酪氨酸酶，而谷胱甘肽可以清除自由基抑制酪氨酸酶的激活， 從而減少黑色素的形成。

消除氧自由基是消除黑色素沉積的最有效的手段。 在這方面，谷胱甘肽的功效十分強大。

另外還有一種抗氧化明星，就是大名鼎鼎的原花青素OPC。澳大利亞Cellife Health Care公司研發的谷胱甘肽葡萄籽精華營養補充劑，就是將谷胱甘肽和原花青素二者結合， 達到加倍抗氧化的功效。 Cellife谷胱甘肽葡萄籽精華營養補充劑中，原花青素當量值達到45,000mg，是目前市場上同類產品最高含量。

5.谷胱甘肽重要的解毒作用

谷胱甘肽（尤其是肝細胞內的谷胱甘肽）具有非常重要的生理作用就是整合解毒作用，能與某些藥物（如撲熱息痛）、毒素（如自由基、重金屬）等結合，參與生物轉化作用，從而把機體內有害的毒物轉化為無害的物質，排泄出體外。研究表明，谷胱甘肽易與碘乙酸、芥子氣（一種毒氣）、鉛、汞、砷等重金屬鹽絡合，而具有了整合解毒作用。

Cellife逆齡蛻變黃金組合

Cellife還有一款抗氧化片，特含多種植物提取抗氧化劑，如假馬齒莧提取物，薑黃，槲皮素，萬壽菊提取物，黑果越橘提取物，枸杞提取物，懸鉤子提取物，維生素C， β-胡蘿蔔素等活性成份，科學組合，有效吸收自由基，保護臟器細胞。

谷胱甘肽有還原型（G-SH）和氧化型（G-S-S-G）兩種形式，在生理條件下以還原型谷胱甘肽占絕大多數。谷胱甘肽還原酶催化兩型間的互變。該酶的輔酶為磷酸糖旁路代謝提供的NADPH。

NADH和NADPH只相差一個磷酸基，但是在細胞裡面作用於不同的地方。NADH主要用於糖酵解和細胞呼吸作用中的檸檬酸循環；NADPH主要在磷酸戊糖途徑中產生，它主要中來合成核酸和脂肪酸。NADH叫做還原型輔酶I，NADPH是還原型輔酶II。【4】

我們以前多次介紹過還原性輔酶一，NAD+。 NAD+在體內有著十分重要的作用。 其還原態為NADH，所以NADPH也是NAD+在體內代謝循環中的一環。

在這種意義上，NAD+和谷胱甘肽相結合，有著相輔相成，事半功倍的效果。

Cellife 的超能NAD+是澳洲最早開發的NAD+前體營養補充劑。 可以有效提升體內NAD+水平，促進谷胱甘肽的功效。 再加上Cellife抗氧化片，構成了 Cellife 逆齡蛻變黃金組合， 對保護身體健康有著強大的功效：

抗衰老、消除自由基、修復DNA，、增強免疫力、解毒、美白駐顏，可以幫助您青春永駐！

現在各大藥房都有特價銷售，一套僅售$99.00， 立省$237.00， 詳情請致電02-98970403。 筆者的推薦沒錯的。

參考文獻：

【1】 https://askthescientists.com /谷胱甘肽—您可能不知道的了不起的排毒份子

【2】 瘦龍健康《甚麼是谷胱甘肽？如何補充谷胱甘肽?》

【3】 天使愛美麗《想要淡斑？先來了解下黑色素形成的原因！》

【4】https://www.chemicalbook.com/《NADH，NADP，NAD，NADPH四種常用輔酶》

供稿：澳洲 AHPC PHARMACY OUTLET

地址：1/2-10 James Ruse Drive, Clyde, NSW 2142 AUSTRALIA

聯繫電話：+61-2-9897 0403

電子郵件：[email protected]