如何讓歲月不在你的臉上留下痕迹？平時養成6個護膚好習慣，就可以輕鬆讓臉上的皺紋不再出現，快來看一看吧！（圖片來源：Piqsels）
隨著年齡增長，我們的臉部會長出相應的皺紋，如果已經長出皺紋，想要再去除皺紋，可就是不那麼容易了。大家都怕衰老，尤其是女人更加在意臉部的皺紋。如何讓歲月不在你的臉上留下痕迹？平時養成6個護膚好習慣，就可以輕鬆讓臉上的皺紋不再出現，快來看一看吧！
為什麼肌膚會滋生皺紋？有一個很重要的原因，那就是「缺水」，無論是臉部表面缺水或是身體內在缺水，都會導致皺紋出現。臉部外表缺水需要使用水潤型的護膚水，而身體內在缺水的話，就要多喝水了。
因此，日常生活中，我們要養成多喝水的習慣，讓身體不缺水，皺紋也就沒有那麼容易滋生了。在乾燥的冷氣房裡、辦公室內，都要注意多喝水，避免臉部乾燥，滋生皺紋。
研究表明，大豆有助於保護或治療臉部老化損傷、改善臉部組織，讓臉部更加緊緻，減少皺紋滋生。大豆還含有讓毛髮漂亮的蛋白質，但脂肪卻較低，多吃大豆製品，少吃肉類，能達到健康減肥的效果，也不容易讓我們的臉部滋生皺紋。
養成良好的飲食習慣，可以讓我們的臉部少長一些皺紋，研究表明，維生素C可以增加膠原蛋白的合成，防止長波紫外線和中波紫外線對臉部的損傷，預防臉部色素沉澱，改善臉部炎症，並預防皺紋滋生。建議大家養成多吃蔬菜水果的好習慣，為臉部補充維生素和膠原蛋白，進而能減少皺紋滋生。
如果你目前臉部還沒有長出太多、太深的皺紋，就可以多補充一些膠原蛋白來預防皺紋長出來。其實不需要額外補充膠原蛋白劑，只要食補就足以讓臉部很光滑了。
多吃魚，尤其是吃三文魚，它是蛋白質的重要來源，同時也富含膠原蛋白，能夠滋養臉部，有助於減少皺紋。此外，雞皮、豬皮、豬蹄等都是讓臉部減少皺紋滋生的好食材。
想要讓臉部不長皺紋，有些習慣你要養成，不要托腮、不要揉眼睛。眼部細紋產生的根本原因是乾燥、缺水，由於我們眼周的臉部太單薄，保護能力弱，水分容易蒸發，所以較臉部其他部位更容易滋生皺紋。
臉部會長皺紋有時是自己造成的，因為很多細紋是表情紋，所以要管好自己的雙手，千萬不要大力揉眼睛，不要眯眼或使勁看物體。經常托腮的習慣也會導致臉頰長出皺紋，所以要避免托腮的動作。
仰躺睡覺，就是平躺著睡覺，這種睡覺的姿勢會讓你的全身肌肉放鬆，減少臉部的皺紋，而對於女性來說，長期平躺睡覺，可以預防臉部長出皺紋，並且能對抗肌膚衰老鬆弛。相反的，側睡會壓迫臉部，很容易滋生皺紋。因此，建議大家不妨養成仰躺著睡覺的習慣，對於減少皺紋滋生也非常有幫助。
This post was last modified on 2020年10月3日 12:58
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台灣總統府當值憲兵因向中共特務提供機密遭到抓捕，之後中共滲透台灣網紅的種種跡象也被媒體爆出，再次引起台灣輿論對中共滲透及《反滲透法》界限的討論。 從中共誕生以來，統戰與滲透一直是中共非常重要的戰略手段，從未放鬆過。上百年來，其滲透能力堪稱登峰造極，幾乎就是無所不在、無孔不入、無往不勝。中共當局不僅依靠統戰與滲透成功地將國民政府趕到了台灣，還將全中國百姓拿捏得服服貼貼。 西方政客的幻想曾造就了中國經濟的快速崛起，中共的統戰與滲透也隨著中國製造的廉價產品全方位地蔓延到了世界各國，並順利地在各級政府、學術領域，甚至地方社團中埋下種子，打下了長期盤踞的基礎。 而散布在世界各國的台灣社團從來就是一個重災區，在民主環境里成長的台灣人並沒有天生的免疫力，一些單純的台灣人往往在有意無意間被利用了、被滲透了，被統戰了，卻完全沒有意識到自己已經墮落在紅色的枷鎖之中。 每當人們提到中共的統戰與滲透就會聯想到特務與間諜，其實統戰與滲透的範圍極其廣泛，廣泛到不能簡單地用「間諜」的概念來分析論述。 比如說，一些有點影響力的台灣人常常會公開提醒台灣商人，不要在中共不喜歡的媒體上刊登廣告，或避免發表支持台灣政府的言論，美其言曰出於「好意」或「保護僑胞」，其實他們已經在中共的戰壕里，替中共的統戰與滲透發揮影響力了。讓人產生恐懼或自覺宣揚「中國好故事」，都是紅色滲透中不可或缺的重要環節。 很多海外華人，包括台灣人或東南亞的華裔難民，他們的政治立場往往會隨著中共影響力的變化而相應發生變化，有些人從反共走向親共，之後又宣稱反共，自由世界給了他們自由思想的空間，但他們是否真的能在立場的改變過程中擺脫中共勢力的束縛呢？那就只有天曉得了。因為中共統戰與滲透的力量就像癌細胞，具有頑固的持久性，有時活躍、有時潛水，當沾惹上後想洗心革面就沒那麼容易。 在澳中經濟處於蜜月的年代，澳洲只看到了滾滾而來的金錢，卻沒注意到中共的金錢是一把雙刃劍，它既減輕了澳洲的經濟危機，也削弱了澳洲的立國基礎，澳洲政府在中共的玩弄下幾乎成為了一堆木偶。譚寶政府最終反戈一擊推出了「反滲透法」，氣焰囂張的中共和統會也不得不偃旗息鼓。中共的紅色勢力就此消亡了嗎？當然不會！那張滲透的網路不是一天建成的，也不可能在一天內轟然瓦解，該鋪墊的早已穩妥，該下的種子也已紮下了根。 英國王子邊上埋著紅色地雷，中共軍人擠進紐西蘭國會，泛紅憲兵在守護台灣總統府，類似的情形比比皆是，澳洲也絕對不會例外，冰凍三尺非一日之寒，區別只在於何時才被發現，西方民主社會的一大特點就是後知後覺。 中國人的群體很簡單，親共與反共都是擺在檯面上，多多少少都對澳洲主流產生影響力，其它的絕大多數社團都保持低調，明哲保身，見風使舵，意見統一。 與中國社區相比，台灣社區反而顯得比較複雜，那是因為各台灣社團在對台灣的定義上有著差異。 在歷史的演變過程中，海外缺乏具有影響力的台灣本土社團代表台灣人發聲，一直被認為是台灣人聲音的社團並非來自台灣，那是一些民國初期就開張的百年老店，「XX堂」，或「XX會」，以及逃離共產極權迫害的難民組成的「越緬寮」團體，他們都曾接受了中華民國文化教育，本質上捍衛的是中華民國。當中共和統會在全世界粉墨登場後，首當其衝就是對這些社團進行統戰與滲透，遺憾的是無一能夠倖免。… Read More
新的482「需求技能簽證」(Skills in Demand, SID) 相關的法規於2024年12月7日生效，由於細節不多，僱主和簽證申請人必須留意簽證的新要求。 首先需要注意的是，將不會有新的子類別。需求技能簽證將與臨時技能短缺簽證使用相同的子類別號碼「482」，但這絕不是簡單的重新標籤。 任何在12月7號之前提交的482簽證申請不受這些變更的影響。 需求技能簽證有三個流派：專業技能流、核心技能流和勞工協議流。前兩個流派取代了中期和短期流派，這意味著該簽證更注重高低收入之間的區別，而不是長期和短期的職業短缺。勞工協議流將有效保留現有標準。至於針對低薪但關鍵職業的基本技能通道的命運，則無法預測。計划進入該流派的職業可能會通過勞工協議獲得。 主要法規不僅修訂了482子類簽證，還包括相關的提名、贊助義務和僱主提名的永久簽證。只有關鍵方面被突出強調。 該法規的大部分內容涉及修訂現有法規，將子類的名稱從「臨時技能短缺」改為「需求技能」，例如，與簽證取消、退款和某些家庭成員豁免的規定。然而，這項新簽證還有許多重要方面。 收入門檻 取代臨時技能移民收入門檻 (TSMIT) 的將是1994年移民法規中設定的兩個收入門檻： 1.… Read More