當今這場疫情的爆發，讓不少民眾關注起自己的身體健康，養生也成為了許多人之間的熱門話題。（圖片來源：Adobe Stock）
當今這場疫情的爆發，讓不少民眾關注起自己的身體健康，養生也成為了許多人之間的熱門話題。但有些商家為了迎合養生的趨勢，市面上養生壺、破壁機、低糖電飯煲等主打健康功能的小家電層出不窮。不過，有人或許會認為這些養生系家電只是一種噱頭，實用性不大。真的是這樣嗎？下面就來介紹幾款常見的養生系家電優勢和劣勢，給你和家人更安全健康的養生方式！
養生壺多數以玻璃和陶瓷作為材質，價格適宜且功效甚多，是許多人的首要選擇。養生壺的整個煎煮過程屬於全自動操作，無需看管、自動保溫，而且養生壺的功能非常齊全，例如煮花茶、煮麵、煲湯、煮粥或做酸奶等功能。另外，使用養生壺浸泡的活化水可以提高人體免疫力，加速體內的新陳代謝，讓體內的廢棄物能夠快速排出。
不過，養生壺也有缺點，如果壺體有金屬和膠圈，這兩樣東西直接泡在水裡和食材接觸，會污染食材，必然容易藏污納垢，如果運氣不好，購買到劣質的玻璃和陶瓷材質的養生壺，還會產生對人體有害的物質。所以購買時最好選擇比起普通玻璃更好的優質高硼硅玻璃。
泡腳文化作為傳統的養生方法之一，近些年被年輕人廣泛傳播。與不能加熱、功能單一的傳統木製泡腳桶相比，功能眾多的電動足浴桶深受消費者喜愛。它不僅能夠循環加熱，具備紅外線殺菌，而且電動桶的按摩功能還可以刺激腳底的穴位，還具有滑輪等便利的設置。電動足浴桶可以改善血液循環，加速血液流動，讓身體的疲乏、酸痛等不適癥狀得到緩解或消除。
不過，電動足浴桶也有不可避免的缺點。因為電動足浴桶是電子產品，使用壽命會比傳統木桶短，使用時需要通電，安全性能方面需要多加考慮，選購的產品質量一定要嚴格把關。另外，價格也比較貴，因此高頻率更新換代也是一筆不小的開支。
破壁機集合了榨汁機、豆漿機、沙冰機、冰淇淋機、料理機、研磨機等產品功能，簡單來說就是一款超級粉碎機，但研磨食物的速度比普通榨汁機或豆漿機要快，很多人都認為這是一款被炒作出來的養生家電。其實，破壁機將食物研磨的細膩程度是它的一大優勢，可以有效促進食物營養釋放，讓家人吃得更健康。缺點就是價格昂貴，是榨汁機的好幾倍，而且使用時會產生噪音。
米飯是大多數人餐餐必備的主食之一，根據研究顯示，大米中的含糖量高達70%至80%。特別是血糖高的中老年人，一旦食用過多的米飯或米粉就容易使得血糖飆升。低糖電飯煲是一種以「瀝米飯」為原理的養生電器，其實它的原理非常簡單，就是把米煮到半熟，等一部分支鏈澱粉溶到湯中，把含有澱粉的米湯瀝掉，再把半熟大米撈起來，進一步蒸熟，從而實現米飯低糖的效果。
由於「脫糖米飯」去掉了部分消化速度快的支鏈澱粉，有助於控制血糖，對於習慣吃米飯的高血糖人群、健身類人群能夠有一定的幫助。與普通電飯煲相比，降糖電飯煲的最大缺點就是價格貴了不少，而且清洗會比較麻煩。
This post was last modified on 2020年8月18日 22:34
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更新於 ：2024-11-24 09:51 在持續不斷的台海危機中，川普強勢回歸，美中衝突勢必越演越烈。過去四年國際局勢的演變，西方各國在打擊中共擴張的議題上，基本都站到了美國一邊，這給了川普足夠的底氣。 作為成功的企業家川普從一介政治素人，經歷了歷任總統從未遭遇過的艱難，如今已經是身經百戰而不倒的世界政治強人，不但獲得強大民意的支持，還掌控了眾參兩院。 依照川普霸氣十足的自信，他絕不會容忍在台海危機上與中共玩拉鋸戰，在他有生之年的最後一任總統生涯中，將徹底擺平中共並解決台海安全問題，卸下美國背負了七十多年的沉重包袱，這是包括習近平在內的所有國家領袖都可以預見的。 世界正在琢磨川普會怎麼做的當下，澳大利亞與台灣是不是已經做好了準備？ 不得不承認，在川普的首任總統時期，雖然莫里森政府與川普關係密切，而澳洲主流的反川普情緒卻相當嚴重，對於台海危機更傾向於當個旁觀者，獨善其身，最多發表一些不痛不癢的語言。 其實四年前，川普在謀求連任的同時已經在為徹底解決台海危機做準備，只是當時老天沒有給他機會。 首先，川普賣給台灣的軍火是歷任美國總統中最高的，他需要加強台灣的自我防禦能力。其次，川普積極遊說澳大利亞，希望在解決台海問題上得到澳大利亞的支持。 那時白宮曾委託一個美國智庫遠赴澳洲調查澳洲精英對解決台海危機的看法，那次的討論會在悉尼的美領館舉行，與會者都是澳洲各大智庫及主流媒體的負責人，令人遺憾的是，絕大多數與會者都在批評川普，認為川普的計劃干涉到了「一中」原則，是在台海危機上火上加油，他們稱，澳洲如果入局美中軍事衝突，與中共直接發生戰爭，不但會激起華人的反對，也會嚴重損害澳洲利益。 可以體察到，澳洲主流的言論令美國智庫調查員感到很失望。當時的討論會上，澳洲看中國報是唯一的華人機構，我作了很簡單的發言，我提醒各位道，探討台海危機，首先應該要搞清楚中華人民共和國與台灣的區別，「一中」是個偽命題，不能將台灣與香港相提並論，何況台灣地理位置的重要性人所皆知，保住台灣才能保障澳洲的安全。 可喜的是，儘管川普被迫在野了四年，被中共視為眼中釘的莫里森被阿爾巴尼斯取代，但美澳間的軍事聯盟卻得到了持續擴大與發展。 而輿論一直在「保衛台灣」與「反戰」的論調中爭論不休，也算是在為政府當局提供民意。比較典型的是上次澳洲大選前，澳洲九號台的60分鐘節目舉行一個關於「與中國開戰」為主題的公開辯論會，一位華人「政治明星」代表華人在節目中警告說，一旦澳中發生戰爭，澳洲華人都將被澳洲政府關進「集中營」，言論引來一片嘩然，在這位華人代表的眼裡，百萬澳洲華人都是中國的一部分，澳洲與中國開戰，澳洲華人將是替罪羊，該「政治明星」後來成功當上了新州州議員。 但與此同時，澳洲媒體在民意調查中卻發現，支持澳洲出兵保衛台灣的人數比例超過50%，比日本還高。… Read More
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