隨著年齡的增長，行動不便對於大部分長者而言似乎難以避免。多種原因可能導致行動不便的情況出現，其中主要包括：
- 肌肉、關節和骨骼問題，如關節炎、骨質疏鬆等；
- 心肺功能和循環系統問題，如慢性冠心病、周圍血管疾病等；
- 神經系統問題，如中風、帕金森症等；
- 心理和認知問題，如恐懼失去平衡導致再次跌倒的消極情緒等；
- 外界因素，如缺少適合或足夠的行動輔助設備等；
- 其它因素，如營養不良、長時間卧床造成的身體虛弱等。
改善行動不便的方法
行動不便是可以通過恰當方法有效改善的，即使些許的進步，也能一定程度降低情況的嚴重性。以下方式可以舒緩或者預防行動不便帶來的後果：
- 長者在個人能力範圍內盡量保持日常生活行為，避免他人代為處理自己力所能及的事情；
- 經常鍛煉，如伸展關節的運動，保持肢體靈活以及血液循環；
- 保持社交往來，多參加有益身心健康的活動；
- 保證體內水份供應充足，每日攝入6到8杯流質；
- 使用可以改善行動能力的輔助設備。
在澳洲，有幾種常見的行動能力輔助器材，同時也發展出各種的款式，適合不同需求的長者。
拐杖
拐杖是最基礎的行動輔助器具，適合總體情況較好的長者，為個人的平衡能力提供額外的支持。隨著技術的發展，款式和細節上都較過去有所變化。一般整體由金屬鋁製成，較為輕便；把手處針對人體力學設計，可以更安全地抓握；有的底部還裝有四腳基座，進一步提升穩定性和安全性。
助行架
助行架的外形就像椅子的四個腳，比拐杖更加穩固。適合腿部無力的長者，改善行動時的平衡性和穩定性，有助於重新建立對行走的信心。有的助行架下方裝有滾輪，在手把處安有手剎，移動起來更加方便和安全。有的上方還會配有座椅，長者可以隨時行走或是坐下休息，適合較為中等距離的路程。不同的設計帶來了不同的功能，針對不同的實際需求。長者應該徵求專業人士的建議，選擇最適合自己情況的款式。
輪椅
輪椅適合基本喪失獨立行走能力的長者，主要分為手動輪椅和電動輪椅兩種類型。手動輪椅一般比較輕便，有的可以摺疊，便於駕車攜帶外出。有的輪椅需要他人推行，有的可以直接由長者獨立控制移動。為了確保長者以正確的坐姿使用，通常座位的位置和高度等都可以進行調整。
電動車
電動車需要長者具備獨立駕駛的能力，相比其它種類的行動輔助器具有著更高的使用要求。電動車的機動性最強，移動速度最快，適合中遠距離的行程。和輪椅類似，有的電動車款式可以摺疊，有的則可以拆卸。一般在車頭處裝有小籃子，方便長者駕駛外出購物。
使用居家養老津貼購買輔助器具
如果長者獲批居家養老津貼，在出現了這樣的需求時，在完成基本的護理服務以外，只有還有剩餘津貼，則可以使用津貼購買適合的產品。其中，如果長者需要購買電動輪椅或者電動車，需要提前經過職業治療師的評估批准後才可以購買，而其它的如拐杖、助行架和手動輪椅則沒有這方面的要求。這是因為電動車和電動輪椅功能較為複雜，針對特定的需求和情況，同時需要長者具備一定的操控能力，而不完全適合所有的長者使用。
如果長者使用自主管理模式，不但能夠節省更多津貼用於這些額外的輔助項目，還能夠根據個人的實際情況和功能需求，親自挑選適合自己的款式和型號。歡迎長者撥打中文服務電話1300 911 728，了解如何自主管理居家養老津貼的更多相關信息。
