新冠肺炎病毒在全球各地蔓延，疫情擴散引起各界關注。早前澳洲總理莫里森宣布正在制定緊急計劃，呼籲民眾提前做好準備，這導致社區中開始出現囤積大米與其他生活物資的現象。維州首席衛生官Brett Sutton提醒民眾，不要買一些不必要的物品，而是考慮下，如果不幸感染了新冠病毒，應該需要什麼。

「我們告訴人們要過正常的生活。但是他們確實需要考慮這將意味著什麼，如果他們感染了COVID-19，則需要在家裡隔離兩到三周。那麼，為了處理這種情況，他們需要考慮什麼？是寵物食品嗎 ？不是，是自己的食物！人們需要了解如何照顧自己，以及在其他人需要時或遇到緊急情況時如何照顧他們。」

他指出，為了「可能感染」而瘋狂囤貨並不是最重要的事，而是應該制定計劃並了解自己的需求。Brett Sutton表示，在接下來的幾周內可以開始儲備一些重要物品，如藥品、食物以及其他必需品。不要因為某些商品在超市賣光了，就盲目跟風。

根據當前的全球標準，對疑似COVID-19病例的人應進行隔離14天。在此期間，他們不應該公開露面與他人互動，因為會傳播呼吸道病毒。這意味著，澳洲人在家中應有足夠的補給，在潛在的兩周隔離期內，不必離開。

那麼疫情之下，我們應該做好什麼樣的準備呢？

一、食物

囤一些不容易腐壞變質的食物，以備不時之需，在疫情爆發的時候也可以減少不必要的外出購物次數，比如：

不易變質的食品：大米、穀物、麵食

罐頭食品：湯、蔬菜、西紅柿等

水果：橙子、蘋果、柑橘等

小吃：薯條、餅乾、堅果等

冷凍食品：肉類、海鮮、蔬菜、熟食等

瓶裝水

不要囤積那些自己不吃的食物，也不需要囤過多的份量，因為疫情爆發並不是世界末日，生活很可能跟平常沒有太大不同，通常也不會發生斷水斷電等情況。

二、藥物

提前續取處方葯

如果家裡有慢性病患者，需要日常用藥的話，建議確保家裡藥物分量足夠。藥房通常一次能開30-90天分量的處方葯，可以的話最好確保家裡有30天分量以上的藥量，萬一要隔離不方便外出的話，也不至於停葯影響健康。

常用的非處方葯

新冠病毒暫時還沒有確定的特效藥，西醫主要還是採取支持性治療，而且大部分人也只是輕症，不一定會患上肺炎，在家裡準備一些「對症下藥」的非處方葯還是有意義的。例如溫度計、止痛藥，止咳藥、抗組胺葯、腸胃藥、維生素補充劑、創可貼和急救箱等。

三、日常用品

另外還有一些個人衛生用品也值得儲存，特別是每天都要用的，比如口罩、衛生紙、洗手液、清潔劑、消毒濕巾、女性護理產品、家用消毒劑等。在疫情爆發的時候，注意個人衛生以及家居清潔可以大大降低疾病傳播的風險。

四、其他物品

嬰兒食品、寵物食品、貓砂、備災工具如手電筒（帶備用電池）、收音機（帶備用電池）、開罐器、房屋和車輛的額外鑰匙、現金和零錢，重要的家庭文件如身份證明、保險、銀行文件、醫療記錄，蠟燭、火柴和打火機等。另外可以準備一些娛樂項目，如書本、電視節目、棋牌遊戲等，保證這段時間內精神的健康。

準備好家庭應急計劃

做好最壞的打算，跟家人商量好，萬一有人不幸生病了，要如何互相照顧，要不要在家裡準備一個隔離區域，怎樣做可以降低互相傳染的幾率等等。

相比於受社交媒體或恐慌情緒影響突然大量囤積某一物品，我們更建議大家參考官方的建議，按照分類囤一些基礎的、真正能夠派上用場的物品，在還能做準備的時候未雨綢繆。