坐長途飛機，容易引發突發腦梗等疾病。（圖片來源：Adobe Stock)
過完西方的聖誕節，很快又要迎來中國的新年。相信很多華人也會趁中國新年期間回國探親，當然也就免不了要坐長途飛機。坐長途飛機，特別是坐經濟艙的朋友們要小心了，最近有新聞報道稱，在短短10天里，就發生至少4起年輕乘客突發腦梗案例。
據大陸媒體報道，最近，僅在上海，10天內就接診4名因坐飛機差點昏迷、偏癱的外籍遊客，其中一名44歲美籍遊客的癥狀最嚴重——因為長途飛行，這名乘客當場昏倒在地。重症監護室的主治醫師表示，這些乘客基本上都患上了肺栓塞。還有一名23歲的年輕女乘客，直接在機場就腦梗了。
長途飛行會導致這麼多疾病發生嗎？上網搜索一下就會發現有很多類似病例，都是因為乘坐長途飛機引起的。
之前曾有過報道，一位從悉尼飛往溫哥華機場的女乘客，也是因為長途飛行導致嚴重腦損傷，該乘客突發靜脈血栓，頭部動手術縫了50針，並留下了永久性的疤痕
該乘客之後介紹採訪時表示，她下飛機後，就開始頭暈、犯噁心，一開始以為只是太累了，後來才知道後果竟然這麼嚴重。
而相似的案例，每年都在發生。根據醫生的解釋，乘客由於長時間在飛機上保持坐姿，可能會導致深靜脈血栓，而如果出現頭暈、噁心等癥狀後不及時就醫，就可能導致病情惡化。嚴重者，血栓爆裂導致腦瘀血，不得不進行開顱手術，而查看腦血栓的誘發原因，其中10%都來自飛機上長途飛行。
坐飛機為何會發生這種事情呢？
因為機艙內通風不良、空氣乾燥，而坐在靠窗或者中間的乘客，為了減少自己上洗手間的次數，基本上不怎麼喝水。
不動、不喝水，這些小的細節使得你的血液變得更加濃稠，就容易引起前面提到的疾病。
那麼我們該如何預防這一疾病呢？
答案當然是多運動多喝水。
但因為飛機上空間狹窄，洗手間有時會大派長龍。下面這些小技巧，對你預防因乘坐長途飛機而引發的腦梗、突發靜脈血栓等有很大幫助：
1、穿舒適的鞋和寬鬆的衣服，比如拖鞋和運動衫
2、有條件就站起來多活動一下，沒條件，輕輕動動腳也可以
3、在飛機上千萬不要喝酒、吃安眠藥等
4、大量喝水，及時排隊去廁所，也必須要去
5、可以穿一些加壓彈力襪或者帶彈性的內衣
This post was last modified on 2019年12月31日 10:21
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更新於 ：2024-12-19 01:50 文/清簫 今天繼續講《古文辭類纂》。上期講了姚鼐在此書序目中所謂的神、理、氣、味、格、律、聲、色，這是序目里最關鍵的部份。下面我會結合該序目以及不同文體的範文，帶大家一起欣賞古文，提升鑒賞與寫作水平。古文有些寫法在現代依然不過時，取決於學者怎樣運用。希望能幫到大家。 《古文辭類纂》序目最關鍵的一段是：「凡文之體類十三，而所以為文者八，曰：神、理、氣、味、格、律、聲、色。神、理、氣、味者，文之精也；格、律、聲、色者，文之粗也。然苟舍其粗，則精者亦胡以寓焉。學者之於古人，必始而遇其粗，中而遇其精，終則御其精者而遺其粗者。」一是簡介古文分類，二是概述構成一篇文章的神、理、氣、味、格、律、聲、色。現在我們簡單回顧一下此書的13個文體類別：論辨、序跋、奏議、書說、贈序、詔令、傳狀、碑誌、雜記、箴銘、頌讚、辭賦、哀祭。這13類文體或許乍看難以理解，我們不妨進一步歸納，其實可以歸為三大類： 1、說理（論辨、序跋、奏議、書說、贈序、詔令） 2、記事（傳狀、碑誌、雜記） 3、抒情（箴銘、頌讚、辭賦、哀祭） 這樣是不是更加簡單清晰了？論辨、序跋、奏議、書說、贈序、詔令之文以理為主；傳狀、碑誌、雜記以事為主；箴銘、頌讚、辭賦、哀祭主寫情。透過姚鼐所列文體的順序，可知他認為學文應當先學議論文，後學敘事文，最後學對辭藻精美要求較高的抒情文。我們試分析他如此安排的原因：無論是否能成為文學家，都要條理清晰，明辨是非，所以議論文是基礎。記事文比議論文稍難一點，比如給一個人作傳，或寫墓志銘，至少要對此人的生平全面了解，並在諸多大小事中取捨，挑出最重要的事，且次序嚴謹，還要真實，所以很考驗功底。至於頌讚、辭賦、哀祭等重在抒情的文體，寫作難度更大，但即使寫得不好也沒關係，至少前面已經學會寫最重要的議論文和記事文。 （圖：Adobe Stock） 再來看《古文辭類纂》所選文章的朝代比例。其中，先秦文佔11%；兩漢文佔20%；六朝文佔1%；唐宋文佔59%；明文佔5%；清文佔4%。唐宋文比例最大，在唐宋文中，大多數都是八大家的作品，即韓愈、柳宗元、歐陽修、蘇洵、蘇軾、蘇轍、曾鞏、王安石的文章。而六朝文比例最小。上期介紹過「桐城三祖」的文學觀，結合上期內容，各位想必不會對上述比例感到意外。… Read More