我和三爺一整個冬天都扛著，終於倒在了嚴冬後的春天，如果墨爾本的這個天算春天的話……
發燒、咳嗽，引發了三爺一點哮喘，過去的一周可把我們折磨壞了。我要一邊扛著難受的身子，一邊照顧三爺這個病患，讓我深切的體會到了身體健康的重要性。平時勤勤懇懇的幹活，兢兢業業給三爺養肉，辛辛苦苦三十年，「一夜回到解放前」。
剛好沒幾天，又迎來了花粉風暴。說真的，墨爾本到底最適合誰生存？經過這一系列的摧殘，自己生病，照顧病患，再加上擔驚受怕（三爺花粉症呼吸困難），導致我心力交瘁，過勞長肉，肥胖引發我的抑鬱症！
假期悉尼的戶外活動群又在召喚我們。一方面因為安排了游泳集訓走不開，一方面我是真擔心這麼高強度的體能要求，我和三爺能不能跟得上。
是時候重視自己的身體素質了。
人到中年，明白了什麼叫忙碌，什麼是亞健康。現在感覺身體最好的不是小朋友，因為抵抗力和環境的複雜性，病毒在學校里大肆傳播，防不勝防。青壯年身體也不好，工作和生活的精神壓力，每日的忙碌疲勞，累是引發生病的主要原因。反而是老年人，生活規律，接觸環境單一，身心輕鬆，有固定的鍛煉和健康的飲食習慣，這樣成就了最健康的生活階段。
在澳大利亞，強壯的體魄是生活必需品。
也不知道是我們亞洲人的生活方式，還是本身人種體質不同，似乎在大部分情況下我們總是略遜西方人一些。但是既然生活在這裡，老師和朋友可不會對你另眼相看，當然，我們也不希望被他們另眼相看。
好身體才是能堅持學習，積極生活，快樂享受的底線。沒有一個好的體魄，再聰明的腦子和思維，依舊會被拉後腿，再多的娛樂你也只能看著。
堅持看我文章的親們都知道，三爺是過敏性體質，經常有事沒事兒就要注意飲食和接觸。實際上，據說在澳洲出生的亞洲孩子90%都有或多或少、各種方面的過敏問題，這是地域性的問題，我們無法更改。而過敏，其實主要就是自身抵抗力和適應力的問題，經常聽說隨著孩子的成長，一些過敏會慢慢好起來，也會有一些頑固存在。
其實經過一段日子的維護，今年一年的狀況不算糟糕，然而「革命尚未成功，老媽仍需努力」。努力調理兒子身體的同時，也得管理好自己。各種各樣的活動層出不窮，想著熱愛生活，還要經營好家庭，想著保持年輕和體型穿漂亮衣服，每一件事都需要充沛的精神和體力，忙碌只是讓我更加疲憊，效率卻越來越低。現在當媽不容易，沒個好身體、好情緒，直接影響到工作狀態，媽媽這個工作也需要認真對待。
為了不拖兒子的後腿，未來幾期我想跟各位讀者爸爸媽媽們一起，以調理自己的身體素質，調整家庭的飲食和活動為主，也給自己立旗，在明年復活節假期戶外拉練時，給自己和兒子都能調理好身體素質，突破自己，可以更放鬆的享受澳大利亞的自然生活。
This post was last modified on 2019年9月13日 10:46
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台灣總統府當值憲兵因向中共特務提供機密遭到抓捕，之後中共滲透台灣網紅的種種跡象也被媒體爆出，再次引起台灣輿論對中共滲透及《反滲透法》界限的討論。 從中共誕生以來，統戰與滲透一直是中共非常重要的戰略手段，從未放鬆過。上百年來，其滲透能力堪稱登峰造極，幾乎就是無所不在、無孔不入、無往不勝。中共當局不僅依靠統戰與滲透成功地將國民政府趕到了台灣，還將全中國百姓拿捏得服服貼貼。 西方政客的幻想曾造就了中國經濟的快速崛起，中共的統戰與滲透也隨著中國製造的廉價產品全方位地蔓延到了世界各國，並順利地在各級政府、學術領域，甚至地方社團中埋下種子，打下了長期盤踞的基礎。 而散布在世界各國的台灣社團從來就是一個重災區，在民主環境里成長的台灣人並沒有天生的免疫力，一些單純的台灣人往往在有意無意間被利用了、被滲透了，被統戰了，卻完全沒有意識到自己已經墮落在紅色的枷鎖之中。 每當人們提到中共的統戰與滲透就會聯想到特務與間諜，其實統戰與滲透的範圍極其廣泛，廣泛到不能簡單地用「間諜」的概念來分析論述。 比如說，一些有點影響力的台灣人常常會公開提醒台灣商人，不要在中共不喜歡的媒體上刊登廣告，或避免發表支持台灣政府的言論，美其言曰出於「好意」或「保護僑胞」，其實他們已經在中共的戰壕里，替中共的統戰與滲透發揮影響力了。讓人產生恐懼或自覺宣揚「中國好故事」，都是紅色滲透中不可或缺的重要環節。 很多海外華人，包括台灣人或東南亞的華裔難民，他們的政治立場往往會隨著中共影響力的變化而相應發生變化，有些人從反共走向親共，之後又宣稱反共，自由世界給了他們自由思想的空間，但他們是否真的能在立場的改變過程中擺脫中共勢力的束縛呢？那就只有天曉得了。因為中共統戰與滲透的力量就像癌細胞，具有頑固的持久性，有時活躍、有時潛水，當沾惹上後想洗心革面就沒那麼容易。 在澳中經濟處於蜜月的年代，澳洲只看到了滾滾而來的金錢，卻沒注意到中共的金錢是一把雙刃劍，它既減輕了澳洲的經濟危機，也削弱了澳洲的立國基礎，澳洲政府在中共的玩弄下幾乎成為了一堆木偶。譚寶政府最終反戈一擊推出了「反滲透法」，氣焰囂張的中共和統會也不得不偃旗息鼓。中共的紅色勢力就此消亡了嗎？當然不會！那張滲透的網路不是一天建成的，也不可能在一天內轟然瓦解，該鋪墊的早已穩妥，該下的種子也已紮下了根。 英國王子邊上埋著紅色地雷，中共軍人擠進紐西蘭國會，泛紅憲兵在守護台灣總統府，類似的情形比比皆是，澳洲也絕對不會例外，冰凍三尺非一日之寒，區別只在於何時才被發現，西方民主社會的一大特點就是後知後覺。 中國人的群體很簡單，親共與反共都是擺在檯面上，多多少少都對澳洲主流產生影響力，其它的絕大多數社團都保持低調，明哲保身，見風使舵，意見統一。 與中國社區相比，台灣社區反而顯得比較複雜，那是因為各台灣社團在對台灣的定義上有著差異。 在歷史的演變過程中，海外缺乏具有影響力的台灣本土社團代表台灣人發聲，一直被認為是台灣人聲音的社團並非來自台灣，那是一些民國初期就開張的百年老店，「XX堂」，或「XX會」，以及逃離共產極權迫害的難民組成的「越緬寮」團體，他們都曾接受了中華民國文化教育，本質上捍衛的是中華民國。當中共和統會在全世界粉墨登場後，首當其衝就是對這些社團進行統戰與滲透，遺憾的是無一能夠倖免。… Read More
新的482「需求技能簽證」(Skills in Demand, SID) 相關的法規於2024年12月7日生效，由於細節不多，僱主和簽證申請人必須留意簽證的新要求。 首先需要注意的是，將不會有新的子類別。需求技能簽證將與臨時技能短缺簽證使用相同的子類別號碼「482」，但這絕不是簡單的重新標籤。 任何在12月7號之前提交的482簽證申請不受這些變更的影響。 需求技能簽證有三個流派：專業技能流、核心技能流和勞工協議流。前兩個流派取代了中期和短期流派，這意味著該簽證更注重高低收入之間的區別，而不是長期和短期的職業短缺。勞工協議流將有效保留現有標準。至於針對低薪但關鍵職業的基本技能通道的命運，則無法預測。計划進入該流派的職業可能會通過勞工協議獲得。 主要法規不僅修訂了482子類簽證，還包括相關的提名、贊助義務和僱主提名的永久簽證。只有關鍵方面被突出強調。 該法規的大部分內容涉及修訂現有法規，將子類的名稱從「臨時技能短缺」改為「需求技能」，例如，與簽證取消、退款和某些家庭成員豁免的規定。然而，這項新簽證還有許多重要方面。 收入門檻 取代臨時技能移民收入門檻 (TSMIT) 的將是1994年移民法規中設定的兩個收入門檻： 1.… Read More