近期一項調查發現，有許多澳洲人在日常生活中經常感到疲憊不堪。專家呼籲澳洲人改變不良生活習慣以尋求改善健康。

這次調查由Entity Health 醫藥公司委託。在1002名受訪者中，40%的人每周會有兩、三次感到在壓力之下。造成的主要原因是家庭問題（46%）、個人財務狀況（41%）、工作問題（38%）和健康問題（35%）。

在18歲到24歲的受訪者中，70%的人稱每周至少有一次關節痛這種老年疾病。

在本應精神最充沛的早晨，25%的受訪者稱會感到疲倦；51%的人會在下午3點至6點感到最疲倦的時候，喝咖啡或茶來提神。46%的受訪者稱，即使感到疲倦也不會通過更多睡眠來緩解。

雖然澳洲是皮膚癌發病率最高的國家，但受訪者中有29%的人從來不用防晒霜，26%的人只在夏季使用防晒霜，47%的人只有在太陽出來的時候塗抹防晒霜，只有22%的人平時注意使用防晒霜。

Entity Health 醫藥公司的醫療總監Janakan Krishnarajah對此表示，如果我們不改變現在的生活習慣，及早解決這些問題，它們就會對健康的長期影響。

責任編輯：黎辰