澳洲的保健品非常受華人歡迎，也是帶回國饋贈親友的好禮品。但近日澳媒卻爆出，保健品對身體健康幾乎沒用，而且亂服還可致癌！
據Daily Mail報道，一項最新研究顯示，只有吃食物中含有的營養素才能降低死亡風險，而服用替代保健品幾乎沒有效果。反之，長期服用一些含有鈣和維生素D的保健品，會提高患癌風險。
這項研究由華裔癌症流行病學家張方方牽頭研究，收集了2.7萬的美國成年人數據，將各種營養素的攝入量與引起死亡的原因進行比較，著重研究心血管疾病和癌症。
研究發現，保健品不能降低人的死亡率。而充分攝入來源於食物的維生素A、K、鎂和鋅，才可能降低死亡風險。 而服用保健品中的維生素A和K，鎂和鋅並不能起到同樣的作用。
更為嚴重的是，研究還發現，如果不必要地攝入含有維生素D的保健品，可能會患上癌症，增加死亡風險。 超量攝入補鈣的保健品會增加53%的癌症死亡率。
張方方博士表示，了解營養素的來源對於保持健康非常重要。 「我們的研究結果是，雖然攝入保健品提高了營養素攝入的總量，但是保健品中的營養素比不上食物中的營養素。有現在越來越多的研究和報道顯示，服用保健品達不到自然營養補充效果。」
據市場研究機構Mintel的數據，大約34％的英國人每天服用保健品，去年一年為保健品支出了4.42億英鎊。 而美國近一半人口每天服用保健品。
而在澳洲，保健品行業價值高達50億澳元，每10個澳洲人中，就有7個人經常服用某種維生素或營養保健品。
關於保健品的有效性的爭論已經持續多年，似乎越來越多的研究和案例顯示，保健品並不「保健」。
一個極端的例子是一位澳洲的單親媽媽Annie Gilberthrope，因為過量攝入維生素保健品，導致肝臟受損，不得不進行肝移植。
倫敦國王學院的Tom Sanders教授表示，吃一些質量不高的食品，同時補充保健品的作法不可取，保健品不能把不良飲食習慣變成好的。對於懷孕期間或者有特殊疾病的人補充一些維生素或礦物質是有幫助的。
但是總的來說，人們應該注重食用含有蔬菜，堅果，種子，全麥和水果的健康飲食，而不是花錢買補品。
This post was last modified on 2019年4月17日 12:55
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台灣總統府當值憲兵因向中共特務提供機密遭到抓捕，之後中共滲透台灣網紅的種種跡象也被媒體爆出，再次引起台灣輿論對中共滲透及《反滲透法》界限的討論。 從中共誕生以來，統戰與滲透一直是中共非常重要的戰略手段，從未放鬆過。上百年來，其滲透能力堪稱登峰造極，幾乎就是無所不在、無孔不入、無往不勝。中共當局不僅依靠統戰與滲透成功地將國民政府趕到了台灣，還將全中國百姓拿捏得服服貼貼。 西方政客的幻想曾造就了中國經濟的快速崛起，中共的統戰與滲透也隨著中國製造的廉價產品全方位地蔓延到了世界各國，並順利地在各級政府、學術領域，甚至地方社團中埋下種子，打下了長期盤踞的基礎。 而散布在世界各國的台灣社團從來就是一個重災區，在民主環境里成長的台灣人並沒有天生的免疫力，一些單純的台灣人往往在有意無意間被利用了、被滲透了，被統戰了，卻完全沒有意識到自己已經墮落在紅色的枷鎖之中。 每當人們提到中共的統戰與滲透就會聯想到特務與間諜，其實統戰與滲透的範圍極其廣泛，廣泛到不能簡單地用「間諜」的概念來分析論述。 比如說，一些有點影響力的台灣人常常會公開提醒台灣商人，不要在中共不喜歡的媒體上刊登廣告，或避免發表支持台灣政府的言論，美其言曰出於「好意」或「保護僑胞」，其實他們已經在中共的戰壕里，替中共的統戰與滲透發揮影響力了。讓人產生恐懼或自覺宣揚「中國好故事」，都是紅色滲透中不可或缺的重要環節。 很多海外華人，包括台灣人或東南亞的華裔難民，他們的政治立場往往會隨著中共影響力的變化而相應發生變化，有些人從反共走向親共，之後又宣稱反共，自由世界給了他們自由思想的空間，但他們是否真的能在立場的改變過程中擺脫中共勢力的束縛呢？那就只有天曉得了。因為中共統戰與滲透的力量就像癌細胞，具有頑固的持久性，有時活躍、有時潛水，當沾惹上後想洗心革面就沒那麼容易。 在澳中經濟處於蜜月的年代，澳洲只看到了滾滾而來的金錢，卻沒注意到中共的金錢是一把雙刃劍，它既減輕了澳洲的經濟危機，也削弱了澳洲的立國基礎，澳洲政府在中共的玩弄下幾乎成為了一堆木偶。譚寶政府最終反戈一擊推出了「反滲透法」，氣焰囂張的中共和統會也不得不偃旗息鼓。中共的紅色勢力就此消亡了嗎？當然不會！那張滲透的網路不是一天建成的，也不可能在一天內轟然瓦解，該鋪墊的早已穩妥，該下的種子也已紮下了根。 英國王子邊上埋著紅色地雷，中共軍人擠進紐西蘭國會，泛紅憲兵在守護台灣總統府，類似的情形比比皆是，澳洲也絕對不會例外，冰凍三尺非一日之寒，區別只在於何時才被發現，西方民主社會的一大特點就是後知後覺。 中國人的群體很簡單，親共與反共都是擺在檯面上，多多少少都對澳洲主流產生影響力，其它的絕大多數社團都保持低調，明哲保身，見風使舵，意見統一。 與中國社區相比，台灣社區反而顯得比較複雜，那是因為各台灣社團在對台灣的定義上有著差異。 在歷史的演變過程中，海外缺乏具有影響力的台灣本土社團代表台灣人發聲，一直被認為是台灣人聲音的社團並非來自台灣，那是一些民國初期就開張的百年老店，「XX堂」，或「XX會」，以及逃離共產極權迫害的難民組成的「越緬寮」團體，他們都曾接受了中華民國文化教育，本質上捍衛的是中華民國。當中共和統會在全世界粉墨登場後，首當其衝就是對這些社團進行統戰與滲透，遺憾的是無一能夠倖免。… Read More
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