澳洲各地飲用水含鹽量較高 或引發人體健康問題

據theconversation.com報道，澳大利亞飲用水指南中的每升含鹽量指標為500毫克，但實際每升水含鹽量超過180毫克時就會嘗到有鹹味。調查發現，達爾文、堪培拉、悉尼、墨爾本和霍巴特的飲用水鹽分含量均低於20毫克/升，是可以接受的。然而，珀斯大部分地區、阿德萊德和布里斯本的供水中均含有超過20毫克/升的鹽。調查還發現，澳大利亞的郊區和偏遠地區通常有高鹽度的引用。根據對現有公共數據的評估，西澳的Horrocks地區飲用水含鹽量是最高的，為408毫克/升。

澳大利亞人已通過飲食攝入過多鹽分，而對於因健康原因而需接受低鈉飲食的人來說，飲用水中的鹽分含量就變得重要。研究人員稱，鈉對高血壓、心臟病和腎衰竭患者健康存在重大影響。 澳大利亞健康指南建議人們每天攝入 2300 毫克的鈉，有健康問題的人應以 1600毫克為目標，但澳大利亞人目前的平均攝入量是這個數字的兩倍。一般建議低鈉飲食的人飲用每升含鹽量低於20毫克的水，但布里斯班本、阿德萊德和珀斯大部分地區的飲用水都比這更咸。

因此專家建議，如果您的醫療顧問建議您採用低鈉飲食，如果您不確定自家飲用水中的鈉含量，請聯繫您當地的供水商。有許多家庭會安裝小型水處理系統去除水中的礦物質，它們可以提供鈉含量低得多的飲用水。