據健康倡導機構Life!供稿，由於遺傳和生活方式兩種因素的共同作用，澳大利亞華裔人群2型糖尿病的患病率比非華裔族群高25%。
負責管理華人社區Life!計劃的專業藥劑師和糖尿病教育工作者Liyen Hoo認為，市面上過多的健康信息可能會令人感到困惑。「許多澳籍華人都想過更健康的生活，但卻不知從何入手，他們還可能面臨語言困難和文化障礙等額外的挑戰。Life! 計劃是為華裔社區度身定製的，參與者會學習更多關於營養、體育活動、目標設定、睡眠和應對壓力的知識。該計劃將使用他們的母語，提供與他們相關的信息、實用的知識和技能，使他們學會預防2型糖尿病和心血管疾病。」Hoo女士說。
55歲的澳籍華人Sophia在一次體檢結果顯示她的血糖水平已超出正常範圍之後，參加了Life!計劃。她反饋稱：「我從這個計劃中了解的信息極其有用，真的迫使我去反思飲食習慣，而且在我參與計劃的過程中顯著改變了我的生活和飲食方式。我的血糖水平很快就降到了正常範圍內，體重也下降了，而實際上我並沒有集中精力去想減肥的事。我開始恢復到生孩子前的體重，這是一種真正的成就！我將毫無疑問的把Life!計劃推薦給所有人。」
2型糖尿病是一種全身性疾病，併發症的出現更可能影響人的整體生活質量和預期壽命。積極運動、均衡膳食營養，都是人們為了預防或延緩2型糖尿病所能做的一些簡單改變。Life!計劃是免費的，旨在幫助維州居民減少罹患2型糖尿病、心臟病和中風的概率。在墨爾本各地開設的華裔團體課程地點在 Werribee、Dandenong 和 Kensington 地區。
您可登陸下方網址完成簡單測試，檢查您罹患糖尿病的風險：
想要了解您是否有資格參加華裔社區Life!計劃及更多信息，請致電：
英文諮詢電話：13 74 75
中文諮詢電話（普通話和粵語）： 0422 060 889
This post was last modified on 2018年11月30日 14:31
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