很多人的脊椎小毛病開始發現時往往被忽略了，一般的物理治療和按摩針灸，不能起到矯正作用，但卻因為有政府醫療補貼，患者不必自己付費的福利享受，很多人都沒有注意到問題脊椎發展趨勢的嚴重性。
近來有多位大媽上門求醫，都是五六十歲和退休年紀的。從外型看身體沒有明顯變形，當仔細檢查後，才發現脊椎有左右彎曲和高低不均的輕度移位癥狀。甚至在背肌左右有大小不均的情形。她們都表示近年感覺有腰腿酸痛和麻木的毛病，經過中西醫多種方法治療，效果不好，毛病越來越嚴重了。
這種病患的根源是從年輕時代開始的，其中有些是在幾十年前文化大革命上山下鄉時，長期過分粗重的農業勞動造成脊椎下沉，形成脊椎神經受壓的危險情況；到了退休年紀抱孫子購物提東西等等，原來就存在的脊椎神經受壓危險情況，一下子就崩蹋了，腰腿酸痛和麻木的毛病都出現了。
從醫學上說，病從淺中醫。當年如果能注意到長期過分粗重勞動會做成脊椎下沉的毛病，事後能及時通過推拿按摩或倒吊牽引等方法紓解下沉的脊椎，就不會留下神經受壓迫的隱患了。
我有實例，早在二十歲前因練武跳躍失足摔裂了腰椎，經過先父的治療幾個月復原健康了。但幾年後被文化大革命迫害勞改十年，長期過分粗重的農業勞動做成脊椎下沉，我堅持用倒吊方法自我牽引紓解下沉壓力，脊椎和背肌盡量保持自然垂直和強壯均衡的背腰部肌肉群，雖然受中共迫害的十年勞改害我留下風濕痛，至今刮寒風、下雪雨會全身筋骨酸痛難受，但我有泡製中藥治理，仍然可以保持充沛的體力和精神。
很多人的脊椎關節是從小小毛病的輕度移位，發展到身型傾側歪邪呈S狀，或似駝脊弓腰的老人姿態、腰背僵硬和疼痛不斷，下身兩腿麻痛至雙足，雙腳無力導致平衡能力減弱容易跌倒。內臟方面腎功能衰退，腸胃的消化和吸收能力都有下降，身體健康全面衰退，這就是所謂問題脊椎有小小毛病而引起的健康欠佳「亞健康」狀態。
很多人的脊椎小毛病開始發現時往往被忽略了，一般的物理治療和按摩針灸，不能起到矯正作用，但卻因為有政府醫療補貼，患者不必自己付費的福利享受，很多人都沒有注意到問題脊椎發展趨勢的嚴重性。直到嚴重至醫生說要開刀動手術時才緊張起來，此類患者我接收了不少。事實上，從小小毛病開始就要及時對脊椎進行調整，重要的是選擇可以調整和矯正脊椎恢復正確位置的動作，每天都要安排一定的時間進行適量的運動，一年半載肯定有良好收效。
練道家功夫結合傳統中醫脊椎推拿矯正手法，是專門治理那些經過各種方法長期治療。仍然未能有效治療的脊椎傷症，這種矯正手法可以讓患者即時減少酸痛，消除麻痹。在一個療程完成後會有三方面的收效：一是可以矯正因為脊椎錯位而引致的身材畸形狀態；二還可以減肥健美身材；三是增強氣魄精髓。
供稿：何威廉
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This post was last modified on 2018年11月28日 17:14
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文/清簫 很久沒和大家聊詞了，最近澳洲聖誕節放假，寫幾篇短文稍放鬆一下吧。若一篇寫5000字以上，擔心會給讀者增加壓力，畢竟都在放假嘛。想到詞的句法尚未說完，覺得應該善始善終，還是要往下續。且既然談了句法，若不談字法、章法，有點過意不去，所以以後也抽空說一說字法、章法。今天聊詞的翻轉句法。 之前講過詞的設想句和層深句，各位可以點進本頻道（「清簫看世界」）首頁回顧。什麼是設想句呢？例如蘇軾〈水調歌頭〉：「我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒。」又如劉過〈唐多令〉：「欲買桂花同載酒，終不似，少年游。」想要如何，卻害怕如何，或不得如何，理想與現實形成鮮明對比。那麼層深句呢？我將其概括為：「已經這樣，卻還那樣」。例如陸遊〈卜運算元〉：「已是黃昏獨自愁，更著風和雨。」周邦彥〈瑞鶴仙〉：「嘆西園、已是花深無地，東風何事又惡？」王沂孫〈醉蓬萊〉：「一室秋燈，一庭秋雨，更一聲秋雁。」層深句通常含有「已」、「更」、「又」、「那堪」等字，往往有遞進。設想句和層深句的共同效果是加重情感，意不單薄。 詞還有一種翻轉句，亦稱翻案句，即推翻一層，另寫一層。 學詩的朋友們很可能見過翻案之法，此法可使詩增添新意，令讀者眼前一亮。袁枚《隨園詩話》云：「詩貴翻案」，並列舉數例。比如，楊花是飄零之物，而昔人作詩云：「我比楊花更飄蕩，楊花只有一春忙。」又如，龍門是高境，鯉魚躍龍門多麼令人羨慕，但有人卻說：「好去長江千萬里，莫教辛苦上龍門。」謝榛《四溟詩話》也有一翻案之例：「《家語》曰：『水至清則無魚。』杜子美曰：『水清反多魚。』翻案《家語》而有味。」 （圖：Adobe Stock） 詞的翻案有哪些例子呢？如下： 東坡〈水龍吟〉：「不恨此花飛盡，恨西園、落紅難綴。」 吳文英〈高陽台〉：「傷春不在高樓上，在燈前攲枕，雨外熏爐。」 程垓〈水龍吟〉：「不怕逢花瘦，只愁怕、老來風味。」 下面賞析翻轉句的效果。 （圖：Adobe… Read More
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