很多人都想瘦，尤其是女人，認為瘦就是美。因此會變得極端，用盡一切辦法減肥，只為求能瘦下來。

但物極必反，一個不小心，很可能會患上厭食症。厭食症是一種很可怕的疾病，死亡率非常高，常聽說有人因營養不良而導致併發症死亡。

日前，澳洲墨爾本有一位叫Sarah Rav的美女勇敢站出來，在Instagram分享了自己患上厭食症的經歷以警惕大家，同時也希望大家能勇敢面對厭食症。

Sarah Rav是一名念醫科的女大生，外表亮麗動人，可沒人想像得到，過去的她活得就像副咕骷頭，體重曾一度僅有30kg！

在20歲那年，正值花樣年華的Sarah Rav患上了厭食症。有人說，20歲是一生最美的時光，這是一個放肆大吃大喝、瘋狂玩樂的年紀。

但Sarah Rav的一日三餐卻被控制著，早餐吃的是無糖不含脂肪的Cheese，而午餐分量少得可憐，只吃蛋白質能量棒加一杯無糖飲料。

晚餐更「凄慘」，幾棵生菜搞定，而且完全沒有調味，連最基本的沙拉醬她都不放。

你一定很奇怪難道她不會餓的嗎？如果換做是自己，這種減肥食物吃不到兩天，就打退堂鼓了！

當然，Sarah Rav不是神，肚子也會有餓的時候，她說其實自己無時無刻都在餓，也很不喜歡自己吃的那些減肥食物。

但討人厭的罪惡感在作祟，逼得她不能去碰自己喜愛吃的食物。

每個減肥的人幾乎都會去運動，因為運動不但能減脂，還能保持健康。但Sarah Rav的情況卻有點不一樣，明明瘦得像根柴，渾身也沒有什麼力量，卻仍不停地拚命做gym，甚至還逼自己每天都要運動3小時。過量運動是厭食症的癥狀之一。

跑步和慢步通通都被列入運動list裡頭，雖然她不喜歡跑步，但還是要硬逼著自己去跑，不然她的罪惡感又會來作怪，如果不跑，她還會以不吃東西來懲罰自己！有時候，腳做到流血了才准自己停下來呢~

長期下來，血肉之軀怎能承受得了，她感到非常痛苦，身體也開始給她警告，開始出現嚴重掉發、淤青，每天流鼻血等癥狀。她沒臉再見人，推掉了和所有和朋友的約會。

若再持續下去，恐怕Sarah  Rav的後果會不堪設想！

還好這個時候，救星來了！ 學校注意到了她的情況，於是下了禁令，要求Sarah Rav暫時停學，若一天不好，就一天不準來上學，除非有醫生或者心理學家證明她已經康復。

沒想到，校方這招竟然奏效了！Sarah Rav一心想當醫生，眼看著這個願望就要泡湯，她不能坐以待斃，於是她下定決心要把自己的身體搞好！

首先，她停止運動兩個月，並開始吃那些「不健康」的食物，像是漢堡、煎餅及各種速食，並且克服自己「吃這些東西會胖到被討厭」的想法，甚至也開始參與邀約聚會，享受嘗試不同的食物。

最後，她成功增胖了19公斤，BMI值也回到一個正常女孩的身材。她現在看起來也還是瘦瘦的呀，而且長點肉真的更有氣色也變美了！

她終於可以回到醫學院，繼續為自己的夢想努力啦!現在的她學會了減肥的正確觀念，活得十分健康和精彩！

對於這個故事，你有什麼看法呢？歡迎在下方留言並分享讓朋友知道，一起來談談吧！

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