最近有多位七八十歲的老人上門求醫，都是因腰椎和膝蓋毛病，曾經過多年多種方法治療未能治癒而越發嚴重。人身高度會依衰老自然規律下降，下降位置主要是在腰椎，每節腰椎之間間距縮少什致連盝一起或左右里外移位，造成擠壓神經腺的狀態。膝蓋毛病主要是長期承受上身重壓勞損而形成。
一位外型健康的男仕，他年近六十歲，身體健康一向不錯，最近出現坐久了起來時雙腿有無力站不穩的情形，兩膝關節靠內邊有疼痛，平常有時會腰胯出現疼痛，原因不明。
這種癥狀是五六十歲以上的人比例較多，大部分都是從年輕時做粗重勞動，或長期坐著工作或姿勢不定慢慢積累形成的，個別是年輕時曾受傷留下來的舊患，其病源都是來自脊椎移位壓迫神經。當神經被壓迫時會產生酸痛或麻木癥狀，嚴重時雙腿會不受控制喪失活動能力，長期下來導致雙腿肌肉衰退收縮雙腿無力。這種脊椎神經受壓的癥狀在受壓輕微時感覺不大，但當受壓較重時會產生疼痛，乃致全身酸軟無力，有些還會引起內臟器官功能失常，包括生殖系統、秘尿系統、消化系統、腎功能和性能力衰退等等。
關於膝蓋關節疼痛癥狀大多數源自關節過度用力活動，或打功夫馬步過低之故，一般是靠內邊較多，這種癥狀多數是關節軟骨磨損或破裂，俗稱退化或骨刺，有少數是關節旁邊的韌帶受傷後留下舊患造成疼痛的。
人的脊椎在身體中央主要位置，管控中樞神經系統。脊椎生命功能的優劣決定身體健康的好壞。中國道家始祖老子說，柔則生剛則死，這句話的意思是指人的身體要保持柔軟，不能僵硬，大自然所有生物從出生的身體柔軟功嫩狀態逐步成長，直到老年退化到僵硬死亡，人類也不能逃離這個大自然發展規律。人的身體要保持柔軟，就要長期修鍊道家龍柔氣功加上太極八卦功夫。
中國幾千年道家功夫醫學精華，道家功夫脊椎矯正術是一種中華民族傳統的脊椎推拿療法（積極療法），這種手法可以讓患者即時減少酸痛消除麻痹，在一個療程完成後會有三方面的收效：一是可以矯正脊椎錯位而引致的身材畸形狀態；二還可以減肥健美身材；三是增強氣魄精髓，精氣神充盈。
[道家功夫脊椎矯正術]在實際應用時不符合現代社會的經濟效益。因為施用時的手法必須運用氣功和練武力氣結合，沒有經過長期修鍊道家龍柔氣功加上太極八卦功夫的人做不到。
針對每個患者的不同情形要有不同的手法去矯正，指導患者做運動時也必須有不同的運動方法，不能千篇一律。還有食療食補方面，應區別對待虛寒燥熱的不同體質需要，因此脊椎矯正術師傅本身就是有經驗的中醫師和太極八卦功夫師傅。但是，處理一個患者將近一小時，一天下來只能處理幾個人，按目前中醫和物理治療等的收費標準十分不划算，不符合現代社會的經濟效益。
目前治理脊椎分幾級，從家庭醫生和中醫生到針灸按摩物理治療，再轉至普通正骨師，還治不好就要見高級整脊師，最後是脊椎神經科準備開刀動手術了。這個過程有些患者甚至要拖十年八年。可以想像要忍受十年八年的痛苦對長期形成的肌肉骨胳變型，將會產生何等的嚴重惡果。我接受的患者中有不少人是由此而身體變型了。
澳洲目前的醫療法例中沒有這種全面的綜合性治療脊椎的[道家功夫脊椎矯正術]科目，為了服務民眾，繼承中華民族醫學文化的寶貴精華，我正在向澳洲政府有關部門聯繫，希望政府能接受這種全面的綜合性治療脊椎的科目——[道家功夫脊椎矯正術]。
供稿：何威廉
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更新於 ：2024-12-19 01:50 文/清簫 今天繼續講《古文辭類纂》。上期講了姚鼐在此書序目中所謂的神、理、氣、味、格、律、聲、色，這是序目里最關鍵的部份。下面我會結合該序目以及不同文體的範文，帶大家一起欣賞古文，提升鑒賞與寫作水平。古文有些寫法在現代依然不過時，取決於學者怎樣運用。希望能幫到大家。 《古文辭類纂》序目最關鍵的一段是：「凡文之體類十三，而所以為文者八，曰：神、理、氣、味、格、律、聲、色。神、理、氣、味者，文之精也；格、律、聲、色者，文之粗也。然苟舍其粗，則精者亦胡以寓焉。學者之於古人，必始而遇其粗，中而遇其精，終則御其精者而遺其粗者。」一是簡介古文分類，二是概述構成一篇文章的神、理、氣、味、格、律、聲、色。現在我們簡單回顧一下此書的13個文體類別：論辨、序跋、奏議、書說、贈序、詔令、傳狀、碑誌、雜記、箴銘、頌讚、辭賦、哀祭。這13類文體或許乍看難以理解，我們不妨進一步歸納，其實可以歸為三大類： 1、說理（論辨、序跋、奏議、書說、贈序、詔令） 2、記事（傳狀、碑誌、雜記） 3、抒情（箴銘、頌讚、辭賦、哀祭） 這樣是不是更加簡單清晰了？論辨、序跋、奏議、書說、贈序、詔令之文以理為主；傳狀、碑誌、雜記以事為主；箴銘、頌讚、辭賦、哀祭主寫情。透過姚鼐所列文體的順序，可知他認為學文應當先學議論文，後學敘事文，最後學對辭藻精美要求較高的抒情文。我們試分析他如此安排的原因：無論是否能成為文學家，都要條理清晰，明辨是非，所以議論文是基礎。記事文比議論文稍難一點，比如給一個人作傳，或寫墓志銘，至少要對此人的生平全面了解，並在諸多大小事中取捨，挑出最重要的事，且次序嚴謹，還要真實，所以很考驗功底。至於頌讚、辭賦、哀祭等重在抒情的文體，寫作難度更大，但即使寫得不好也沒關係，至少前面已經學會寫最重要的議論文和記事文。 （圖：Adobe Stock） 再來看《古文辭類纂》所選文章的朝代比例。其中，先秦文佔11%；兩漢文佔20%；六朝文佔1%；唐宋文佔59%；明文佔5%；清文佔4%。唐宋文比例最大，在唐宋文中，大多數都是八大家的作品，即韓愈、柳宗元、歐陽修、蘇洵、蘇軾、蘇轍、曾鞏、王安石的文章。而六朝文比例最小。上期介紹過「桐城三祖」的文學觀，結合上期內容，各位想必不會對上述比例感到意外。… Read More
澳洲政府已承諾在 10 年間投資 53 億澳元股權資金用於西悉尼機場的開發，該機場將於 2026 年啟用。兩年後，乘客將陸續通過西悉尼國際機場巨大的新航站樓。 走進悉尼新機場的巨型航站樓，遊客會被一樓值機區寬敞的空間所震撼，可見陽光透過巨大的窗戶照射進來。 波浪形的天花板可謂是該航站樓最引人注目的建築特色，其設計靈感來自藍山，讓人忍不住向天空望去。 據《悉尼晨鋒報》報導，距聯邦政府所有的運營商從承包商 Multiplex 手中接過航站樓的鑰匙還有不到四個月的時間。 西悉尼機場首席執行官Simon Hickey說，這一以澳大利亞飛行先驅南希·伯德·沃爾頓（Nancy Bird… Read More
澳洲一位專家對3000項研究進行篩查，得出微小、無處不在的污染物對健康影響的結論。微塑料可能損害精子質量和卵巢卵泡發育，較高水平的塑料與腸道炎症和肺損傷增加有關。 研究報告的第一作者、悉尼大學的Nicholas Chartres博士說：「除非我們現在就關掉水龍頭，禁止所有一次性非必要塑料的使用......否則在未來二、三十年內，我們將面臨人類的一次大危機。」 Chartres表示，在動物研究中，無論是在結腸還是在肺部，所有這些研究結果中都一致存在高水平的慢性炎症，它們是患癌的早期預測因素。 微塑料是長度小於5毫米的塑料碎片。許多碎片小到足以進入血液。人會吸入或攝入塑料容器、輪胎上撕下的塑料碎片以及合成纖維衣服和毯子上脫落的塑料碎片。 科學家在幾乎所有人體組織中都檢測到了塑料，包括心臟、胎盤、骨髓、睾丸和大腦。但對健康影響的研究還剛剛起步。 據《悉尼晨鋒報》報導，一項頗具影響力的研究發現，在接受動脈堵塞手術的人中，有一半人的血管充斥微塑料，而這些患者心臟病發作、中風和死亡的幾率更高。此外，針對人類的大型長期研究還很少見。 綜述中的大多數研究都是基於大鼠和小鼠。與人體研究相比，動物研究結果被認為是質量較低的證據，因為在嚙齒動物身上觀察到的影響往往不會在人身上表現出來。 不過，Chartres說，如果把大多數研究論文放在一起進行偏倚風險分析，結果都指向同一個方向——接觸微塑料越多，健康風險越大。 「這些數據是能夠就健康影響得出早期結論的最好證據。從道德上講，我們不能讓人類暴露在這樣的污染物中。」Chartres 說。 不過，美國微塑料研究專家Matthew Campen教授說，根據現有數據評估人類健康風險還為時過早。 Read More