澳洲女性的吸煙量在減少，運動量在增加，但大多數人仍然每天都感到焦慮緊張。

據ABC報道，2018年，澳洲健康研究機構Jean Hailes for Women’s Health對1.5萬名婦女所做健康調查顯示，其中66.9％的受訪女性幾乎每天都感到緊張、焦慮；有46.1％的人被診斷為患有臨床抑鬱症或焦慮症；有34.3％的女性稱，她們沒有自己的時間。

參與該項研究Chris Enright說，這些數據反映出我們澳洲女性非常忙碌，她們想注重健康，卻可能正面臨相當大的挑戰。「通常女性會先照顧其他人，而把自己的健康放在最後。調查的結果表明女性的健康是一個非常重要的問題。」

調查結果使研究人員們感到吃驚。僅在去年，被診斷出患有抑鬱症和焦慮症者只有40％。Chris Enright說：「近10％的女性每天都在飲酒，我們認為這可能與精神和情緒健康有關。」

Jean Hailes for Women’s Health主任Janet Michelmore認為，時間是女性最大的障礙。「女性試圖做太多的事，或者她們認為她們會被期望做太多事。」她希望這些研究數據能鼓勵女性，讓她們能夠輕鬆地放鬆自我，花些時間給自己，了解自己的健康狀況。

本周是澳洲的婦女健康周。

編譯：Cindy