這一期將會為大家介紹的是循環系統，循環系統包括了動脈系統，靜脈系統和淋巴系統。淋巴系統我們上一期已經為大家介紹過了，這一期主要為大家深入介紹的是動靜脈系統和人體健康的關係。
首先我想先問一下大家什麼是健康？大家可能會說沒有生病就是健康，其實沒有明顯的病徵和癥狀並不代表沒有生病更不代表身體健康。 很多人並沒有明顯的病徵但身體時常感覺精神不振，身體關節持續僵硬，皮膚狀況不佳，睡眠質量不好，這種狀態還能算得上健康嗎？大多數這些所謂的「沒有病」 的人群都因為長期狀態不佳引致學習，工作和生活質量下降這樣的生活，這樣的人生真的是我們所想要的嗎？
健康是一個整體概念，由身體健康和心理健康組成缺一不可。身體的健康是建立於身體外在（包括皮膚，肌肉, 韌帶和骨骼）和內部結構（內臟，動脈，靜脈，淋巴等）都正常的運作，只有從內到外的身體結構都能正常運作才能讓人體達到最佳狀態。而讓這些結構能夠正常運作的基礎便是擁有一個健康的循環系統，只有血液流動暢通，全身細胞由充足的養分才能讓身體的各個器官正常運作。也只有靜脈和淋巴迴流暢通才能及時把毒素，變異的細胞和其他的有害物質排出體內。
全身的血管有著擴張和收縮的功能，通過擴張和收縮讓有養分的血液在任何情況下都能快速有效的遍布全身。而這種擴張和收縮的機制則由神經系統裡面的自主神經控制，自主神經的交感神經會讓血管收縮而副交感神經會讓血管擴張。由於年紀的增長，長期的心理的各種壓力或情緒和其他各種不同的因素讓副交感神經漸漸失去了擴張血管的功能。因此血管變得容易收縮，血液循環也越來越慢但血壓卻越來越高。循環變慢和自主神經的紊亂直接影響了血液的質量然而全身的細胞沒能得到充足的養分而逐漸惡化，導致身體出現各種毛病。
血液循環不佳的癥狀
麻木或痙攣（初期）
麻木和痙攣都是血液循環不佳的信號，多體驗與四肢腿部特為明顯。四肢出現疲勞，多見於腿部過勞出現痙攣性疼痛，間歇性跛行，腳趾針扎樣疼痛。
青紫色（中期）
皮膚上出現青紫代表著那個部位得不到充分的氧氣和營養，因為那個部位血液循環過慢。心肺的疾病也可以讓皮膚出現青紫，如心臟衰竭，慢性阻塞性肺病等。
蒼白
疾病如貧血，心臟病，白血病等和長期壓力大，休息不好或各種不良的生活習慣都可能引起蒼白。而蒼白側是另一種循環不好的表現，癥狀如手腳冰冷，臉上長色斑，記憶力下降等。
增強局部循環可改善身體狀況，讓身體逐漸向健康邁步。有好的循環系統才能讓全身的細胞健康，讓身體全身細胞（包括肌肉細胞、骨骼的細胞、內臟細胞、大腦的細胞等）素質全面提高。隨著年紀的增長我們的控制血管擴張的神經系統逐漸失效，然而引起血管收縮導致循環不佳和血壓增高。定期檢查和治療全身的動靜脈系統可以幫助加強循環, 讓身體細胞得到足夠的養分然而提供身體素質。
| 明醫骨骼健康中心的郭醫生畢業於RMIT的骨科醫學和健康科學，之後又到美國的Jone』s學院進修Fascial Counterstrain 療法。美國Jone』s學院進修Fascial Counterstrain 療法深入研究動靜脈系統的治療方法，採用不吃藥，不打針，無痛的手法去刺激全身各動靜系統循環。更多的信息請瀏覽我們的網站： www.osteowellbeing.com.au
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台灣總統府當值憲兵因向中共特務提供機密遭到抓捕，之後中共滲透台灣網紅的種種跡象也被媒體爆出，再次引起台灣輿論對中共滲透及《反滲透法》界限的討論。 從中共誕生以來，統戰與滲透一直是中共非常重要的戰略手段，從未放鬆過。上百年來，其滲透能力堪稱登峰造極，幾乎就是無所不在、無孔不入、無往不勝。中共當局不僅依靠統戰與滲透成功地將國民政府趕到了台灣，還將全中國百姓拿捏得服服貼貼。 西方政客的幻想曾造就了中國經濟的快速崛起，中共的統戰與滲透也隨著中國製造的廉價產品全方位地蔓延到了世界各國，並順利地在各級政府、學術領域，甚至地方社團中埋下種子，打下了長期盤踞的基礎。 而散布在世界各國的台灣社團從來就是一個重災區，在民主環境里成長的台灣人並沒有天生的免疫力，一些單純的台灣人往往在有意無意間被利用了、被滲透了，被統戰了，卻完全沒有意識到自己已經墮落在紅色的枷鎖之中。 每當人們提到中共的統戰與滲透就會聯想到特務與間諜，其實統戰與滲透的範圍極其廣泛，廣泛到不能簡單地用「間諜」的概念來分析論述。 比如說，一些有點影響力的台灣人常常會公開提醒台灣商人，不要在中共不喜歡的媒體上刊登廣告，或避免發表支持台灣政府的言論，美其言曰出於「好意」或「保護僑胞」，其實他們已經在中共的戰壕里，替中共的統戰與滲透發揮影響力了。讓人產生恐懼或自覺宣揚「中國好故事」，都是紅色滲透中不可或缺的重要環節。 很多海外華人，包括台灣人或東南亞的華裔難民，他們的政治立場往往會隨著中共影響力的變化而相應發生變化，有些人從反共走向親共，之後又宣稱反共，自由世界給了他們自由思想的空間，但他們是否真的能在立場的改變過程中擺脫中共勢力的束縛呢？那就只有天曉得了。因為中共統戰與滲透的力量就像癌細胞，具有頑固的持久性，有時活躍、有時潛水，當沾惹上後想洗心革面就沒那麼容易。 在澳中經濟處於蜜月的年代，澳洲只看到了滾滾而來的金錢，卻沒注意到中共的金錢是一把雙刃劍，它既減輕了澳洲的經濟危機，也削弱了澳洲的立國基礎，澳洲政府在中共的玩弄下幾乎成為了一堆木偶。譚寶政府最終反戈一擊推出了「反滲透法」，氣焰囂張的中共和統會也不得不偃旗息鼓。中共的紅色勢力就此消亡了嗎？當然不會！那張滲透的網路不是一天建成的，也不可能在一天內轟然瓦解，該鋪墊的早已穩妥，該下的種子也已紮下了根。 英國王子邊上埋著紅色地雷，中共軍人擠進紐西蘭國會，泛紅憲兵在守護台灣總統府，類似的情形比比皆是，澳洲也絕對不會例外，冰凍三尺非一日之寒，區別只在於何時才被發現，西方民主社會的一大特點就是後知後覺。 中國人的群體很簡單，親共與反共都是擺在檯面上，多多少少都對澳洲主流產生影響力，其它的絕大多數社團都保持低調，明哲保身，見風使舵，意見統一。 與中國社區相比，台灣社區反而顯得比較複雜，那是因為各台灣社團在對台灣的定義上有著差異。 在歷史的演變過程中，海外缺乏具有影響力的台灣本土社團代表台灣人發聲，一直被認為是台灣人聲音的社團並非來自台灣，那是一些民國初期就開張的百年老店，「XX堂」，或「XX會」，以及逃離共產極權迫害的難民組成的「越緬寮」團體，他們都曾接受了中華民國文化教育，本質上捍衛的是中華民國。當中共和統會在全世界粉墨登場後，首當其衝就是對這些社團進行統戰與滲透，遺憾的是無一能夠倖免。… Read More
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