如何去判斷自己患有更年期綜合症呢?
更期症候群的癥狀
月經紊亂:是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經經常延遲,甚至幾個月才來潮一次,經量也逐漸減少。當雌激素越來越少,已不能引起子宮內膜變化時,月經就停止了,稱為絕經。
陣熱潮紅:是更年期主要特徵之一,部分婦女在更年期內由於雌激素的水平下降,血中鈣水平也有所下降,會有一陣陣地發熱、臉紅、出汗,伴有頭暈、心慌,持續時間為一兩分鐘或12分鐘-15分鐘不等。
心血管及脂代謝障礙:可能會出現冠心病、糖尿病。
神經、精神障礙:有的婦女,血壓上下波動比較明顯,可能有情緒不穩定,易激動,性格變化、記憶力減退等。
運動系統退化:出現腰、背四肢疼痛,部分婦女出現肩周炎、頸椎病。
更年期症候群是指由於卵巢功能衰退,雌激素分泌減少而引起植物神經系統功能失調的症侯群。更年期症候群多好發於40-50歲間的婦女。更年期症候群臨床多表現為:陣發性烘熱、出汗、胸悶氣短、心悸、眩暈、血壓忽高忽低、易激動、緊張、有時憂鬱、好哭或皮膚異樣感覺等。更年期症候群屬婦科常見病之一。
更年期症候群食療
【方一】蓮子百合粥:蓮子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。
【方二】甘麥飲:小麥30克,紅棗10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂鬱易怒、面色無華者。
【方三】杞棗湯:枸杞子、桑椹子、紅棗各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山藥30克,瘦肉100克燉湯喝,每日1次。適用於更年期有頭暈目眩、飲食不香、睏倦乏力及面色蒼白者。
【方四】赤豆薏苡仁紅棗粥:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,紅棗10枚,每日熬粥食之。 1日3次。適用於更年期有肢體水腫、皮膚鬆弛、關節酸痛者。
【方五】枸杞肉絲冬筍:枸杞、冬筍各30克,瘦豬肉100克,豬油、食鹽、味精、醬油、澱粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱,投入肉絲和筍絲炒至熟,放入其他佐料即成。每日1次。適用於頭目昏眩、心煩易怒、經血量多、面色晦暗、手足心熱等。
供稿:鄧東林註冊中醫
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Burwood NSW 2134
圖片:網路
This post was last modified on 2018年6月20日 11:20
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