8、Nutrition Bar
這家店超級適合健身人群，因為店主對「運動食物」對關注度也是極高的，而且在「健身食品領域」也是相當專業。很多人都會苦惱，健身後吃什麼？如何合理補充能量？那麼來這家店就對了。這也是店主開這家「營養吧」的目的。
綠色的健康冰沙、超級碗、蛋白奶昔、均衡沙拉、巧克力薄荷蛋糕、杏仁茶…滿足你對不同能量的需求，也可以詢問店主對專業意見。
地址：Shop 8 417 St Kilda Road Melbourne3004
9、Happy Place
店名之所以為「Happy」，作為營養師的店主不僅希望大家用餐心情愉快，也希望大家吃的健康愉快。菜單均以綠色健康食材為中心，滿足不同的營養需求。沙冰產品也會根據水果的季節性變化，只選用最新鮮的當季果汁。
多種類的沙拉提供，無論你是喜歡素的，還是葷的，哪怕是根據個人口味製作，都是沒問題的。
地址：Stall 56 South Melbourne Market, Corner of Cecil and Coventry StreetsSouth Melbourne 3205
10、Combi Coffee
一開始，這裡只是一個普通的小咖啡館，但當店主與一位健身教練一起工作並綜合研究食物營養學後，他開始對健康食品的特定理念產生了極大的熱情，而且開始創建自己的健康菜單。早餐有果汁，冰沙和超級碗。還有一種奇異子凍糕（玻璃罐裝滿了堅果，漿果，香蕉和自製椰子腰果酸奶）。
午餐有西葫蘆意麵配奶油腰果醬，湯類、火腿、乳酪和番茄烤三明治。至於甜食，也是大眾喜愛的低糖椰子蛋糕和開心過巧克力等，吃完不會胖的。
地址：Shop 1 140 Ormond Road Elwood
11、Raw Trader
這家店很「素」。因為很多食物從形態上都能看出來，相當純天然有機，無谷蛋白，無糖食品在這裡輕鬆就可以找到。另外，這裡提供了一系列的自製零售產品，包括獨家特製的蛋糕。
在這裡，你不會覺得穀物是一種乾澀又不好吃的食物。
地址：10 Sutherland Street Melbourne 3000
12、Patch Cafe
這裡的食材均是本地採購，絕對貨真價實且新鮮。菜單也是受到亞洲風味的影響，符合東西方口味。
對於那些喜歡冒險的人來說，這裡有很多有趣的創意健康菜品，這些都是在別的餐廳見不到的。
地址：Studio Nine 32 Bendigo StreetRichmond 3121
13、Walk Don』t Run
Vincent Conti，Mario Minichilli和廚師Ryo Doyama 專門設計了一種乾淨清淡的菜單，食材也都是大家熟悉的健康食材。用最簡單的食材，卻能做最合理的搭配，這不是人人都能做到的，也正是因為這個原因，這家店口碑很好。
菜品多受日本的影響，無論是擺盤風格還是味道，都值得讓你多來幾次，推薦牛肉系列。
地址：17 Morey Street Armadale 3143
14、Little Big Sugar Salt
這家店提供的早餐多種多樣，但每一個分類的食物也就只有幾樣，所以相當適合「選擇困難症」患者。無論你喜歡甜的早餐，還是喜歡鹹的早餐，在這裡在同一食物身上都可以實現。
老闆曾是紐西蘭人，在此之前對咖啡店的運營管理也是相當有經驗的。這裡有香蕉燕麥華夫餅、烤甘薯配腰果奶油、鮭魚、不一樣的牛油果早餐…
地址：385 Victoria Street Abbotsford 3067
15、Laneway Greens
這家店就在Flinders 附近，地理位置相當方便。就算來不及吃早餐，也可以去這家店買個健康速食早餐。強累推薦這家店的沙拉、冰沙和榨汁，味道完全不亞於boost。
進店會發現，環境也是很乾凈的。最受顧客喜愛的早餐還有三文魚、腌黃瓜和柚子醬、還有紅薯和涼拌捲心菜…這家店的健康午餐可以外賣送，適合控制體重的妹子們。
地址：2 242 Flinders Lane Melbourne 3000
不用可以節食，只要做到合理飲食，也能變得很健康！
來源:墨爾本吃飯吧
This post was last modified on 2018年6月12日 15:02
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台灣總統府當值憲兵因向中共特務提供機密遭到抓捕，之後中共滲透台灣網紅的種種跡象也被媒體爆出，再次引起台灣輿論對中共滲透及《反滲透法》界限的討論。 從中共誕生以來，統戰與滲透一直是中共非常重要的戰略手段，從未放鬆過。上百年來，其滲透能力堪稱登峰造極，幾乎就是無所不在、無孔不入、無往不勝。中共當局不僅依靠統戰與滲透成功地將國民政府趕到了台灣，還將全中國百姓拿捏得服服貼貼。 西方政客的幻想曾造就了中國經濟的快速崛起，中共的統戰與滲透也隨著中國製造的廉價產品全方位地蔓延到了世界各國，並順利地在各級政府、學術領域，甚至地方社團中埋下種子，打下了長期盤踞的基礎。 而散布在世界各國的台灣社團從來就是一個重災區，在民主環境里成長的台灣人並沒有天生的免疫力，一些單純的台灣人往往在有意無意間被利用了、被滲透了，被統戰了，卻完全沒有意識到自己已經墮落在紅色的枷鎖之中。 每當人們提到中共的統戰與滲透就會聯想到特務與間諜，其實統戰與滲透的範圍極其廣泛，廣泛到不能簡單地用「間諜」的概念來分析論述。 比如說，一些有點影響力的台灣人常常會公開提醒台灣商人，不要在中共不喜歡的媒體上刊登廣告，或避免發表支持台灣政府的言論，美其言曰出於「好意」或「保護僑胞」，其實他們已經在中共的戰壕里，替中共的統戰與滲透發揮影響力了。讓人產生恐懼或自覺宣揚「中國好故事」，都是紅色滲透中不可或缺的重要環節。 很多海外華人，包括台灣人或東南亞的華裔難民，他們的政治立場往往會隨著中共影響力的變化而相應發生變化，有些人從反共走向親共，之後又宣稱反共，自由世界給了他們自由思想的空間，但他們是否真的能在立場的改變過程中擺脫中共勢力的束縛呢？那就只有天曉得了。因為中共統戰與滲透的力量就像癌細胞，具有頑固的持久性，有時活躍、有時潛水，當沾惹上後想洗心革面就沒那麼容易。 在澳中經濟處於蜜月的年代，澳洲只看到了滾滾而來的金錢，卻沒注意到中共的金錢是一把雙刃劍，它既減輕了澳洲的經濟危機，也削弱了澳洲的立國基礎，澳洲政府在中共的玩弄下幾乎成為了一堆木偶。譚寶政府最終反戈一擊推出了「反滲透法」，氣焰囂張的中共和統會也不得不偃旗息鼓。中共的紅色勢力就此消亡了嗎？當然不會！那張滲透的網路不是一天建成的，也不可能在一天內轟然瓦解，該鋪墊的早已穩妥，該下的種子也已紮下了根。 英國王子邊上埋著紅色地雷，中共軍人擠進紐西蘭國會，泛紅憲兵在守護台灣總統府，類似的情形比比皆是，澳洲也絕對不會例外，冰凍三尺非一日之寒，區別只在於何時才被發現，西方民主社會的一大特點就是後知後覺。 中國人的群體很簡單，親共與反共都是擺在檯面上，多多少少都對澳洲主流產生影響力，其它的絕大多數社團都保持低調，明哲保身，見風使舵，意見統一。 與中國社區相比，台灣社區反而顯得比較複雜，那是因為各台灣社團在對台灣的定義上有著差異。 在歷史的演變過程中，海外缺乏具有影響力的台灣本土社團代表台灣人發聲，一直被認為是台灣人聲音的社團並非來自台灣，那是一些民國初期就開張的百年老店，「XX堂」，或「XX會」，以及逃離共產極權迫害的難民組成的「越緬寮」團體，他們都曾接受了中華民國文化教育，本質上捍衛的是中華民國。當中共和統會在全世界粉墨登場後，首當其衝就是對這些社團進行統戰與滲透，遺憾的是無一能夠倖免。… Read More
新的482「需求技能簽證」(Skills in Demand, SID) 相關的法規於2024年12月7日生效，由於細節不多，僱主和簽證申請人必須留意簽證的新要求。 首先需要注意的是，將不會有新的子類別。需求技能簽證將與臨時技能短缺簽證使用相同的子類別號碼「482」，但這絕不是簡單的重新標籤。 任何在12月7號之前提交的482簽證申請不受這些變更的影響。 需求技能簽證有三個流派：專業技能流、核心技能流和勞工協議流。前兩個流派取代了中期和短期流派，這意味著該簽證更注重高低收入之間的區別，而不是長期和短期的職業短缺。勞工協議流將有效保留現有標準。至於針對低薪但關鍵職業的基本技能通道的命運，則無法預測。計划進入該流派的職業可能會通過勞工協議獲得。 主要法規不僅修訂了482子類簽證，還包括相關的提名、贊助義務和僱主提名的永久簽證。只有關鍵方面被突出強調。 該法規的大部分內容涉及修訂現有法規，將子類的名稱從「臨時技能短缺」改為「需求技能」，例如，與簽證取消、退款和某些家庭成員豁免的規定。然而，這項新簽證還有許多重要方面。 收入門檻 取代臨時技能移民收入門檻 (TSMIT) 的將是1994年移民法規中設定的兩個收入門檻： 1.… Read More