她一夜刪掉了所有朋友圈，背後的真相讓無數人沉默了…

你孤獨嗎？

我是說，這個每天手機不離手，朋友圈3分鐘刷新一次，一條狀態幾十個點贊的你，其實也很孤獨吧。

因為這個假裝熱鬧的朋友圈，看似帶給你親密關係，背後卻是更大的疏離。這個讓你沉溺其中的朋友圈，正在悄悄毀了你。

／／01／／

曬朋友圈=盡了孝心？

每次到了母親節、父親節，我都不太情願打開朋友圈。因為你不知道，那滿屏的感恩背後，有多少出於真誠 ，有多少來自跟風。

記得有次，看到一位朋友曬了自己給媽媽買的禮物，是一個包裝非常精美的頸肩按摩儀器。還配了一段很溫暖的話，大概意思是，媽媽為了這個家操勞半生，頸肩經常酸疼。女兒不在身邊無法幫忙捶背，特意託人從國外買來的。

當時看完很感動，結果中午在茶水間吃飯，就聽到這位朋友跟媽媽講電話，語氣非常不耐煩：「哎呀，這個周末沒空回，公司很忙的！」掛了電話就跟別人商量周末去哪裡逛街…

不知道有多少人，就像這位姑娘一樣，只是在朋友圈裡深愛著爸媽。

他們深信，那張瘋狂轉發的佛像可以保佑爸媽平安，卻抽不出時間來開車帶他們去體檢。他們以為，一篇催淚的文章足夠表達愛意，卻疏於關心一下爸媽有沒有好好吃飯。

他們曬禮物、曬截圖、曬所有可以標榜自己一片孝心的細節。

可是從什麼時候開始，孝心不再是細水長流的陪伴和關切，而變成了一場表演？

／／02／／

我們只是

朋友圈裡的親密戀人、模範夫妻

情人節那天，微信特意把紅包額度提高到520元，結果朋友圈一片紅包截圖。再加上速遞來的玫瑰花束，總讓你有一種錯覺——所有人都在跟同一個人談戀愛嗎？

曬得最勤的，是樓下一位姑娘。情人節的口紅、520的包包、生日的項鏈、紀念日的香水，再加上評論區里男朋友的高互動，所有人都羨慕這對親密戀人。

直到有一次下大暴雨，很多女生的老公都趕來接她們回家，只有這位姑娘對著手機大吵：「跟你的破遊戲過一輩子吧！」然後哭著衝進了大雨里…

明明早就過了耳聽愛情的年齡，為什麼還要沉溺於炫耀呢？

之前看過一段話，深以為戳到了很多人的痛點：「五分喜歡的人，每天掛在嘴邊招搖過市。七分喜歡的人，遮遮掩掩，只捨得跟最熟悉的人分享。而十分喜歡，就藏在心裡，一個人獨嘗這份甜蜜」。

所以真正的愛情，不會出現在朋友圈裡。它應該是兩個人相處時，那些不為外人所知的細節。

開車去第一次約會的地方吃頓飯，別人看你們不過兩位顧客，自己卻能回味出甜蜜來。路過超市給她買一塊不常見的巧克力，他人眼裡一次尋常購物，你心裡清楚，這是一份惦念。節日的時候送一個小禮物，可能根本不值得曬到朋友圈，但彼此都清楚，那正好是對方最需要的…

真愛一個人的時候，一定是寂靜的。

／／03／／

朋友圈裡，我們在假裝育兒專家

人到中年有了家庭之後，轉發最多的就是關於「教育」的文章。翻翻我姐的朋友圈，一天就有好幾條，從「吃飯問題」到「人格養成」，從「早期教育」到「原生家庭」，方方面面應有盡有。

可就是這樣的「育兒專家」，在周末帶孩子出去玩的時候，常常把他往商場兒童樂園裡一丟，就坐在一邊的休息區開始玩手機。

更諷刺的是，當孩子手足無措地站在器材面前，慌張地想哭時，或許我姐正在轉發一篇標題為「真正的愛就是陪伴」的朋友圈。

可是生活從來不是朋友圈。那些你收藏過的教育理念、分享過的育兒知識、轉發過的爆款文章，只是讓你以為你真的擁有了這些技能點。

可實際呢？你不但沒有擁有，你還錯過了。

你看著手機的時候，錯過了孩子開心的大笑；你刷朋友圈的時候，錯過了孩子失落的眼神；你跟別的家長在微信群里聊得熱火朝天時，或許你的孩子正遭遇霸陵無處傾訴…

最親的人，應該放在你心裡，而不是冰冷的朋友圈裡。

／／04／／

朋友圈見到的

真的是一個人的全部嗎

剛開朋友圈的時候，覺得真方便。哪怕距離再遠的朋友，也可以隨時看到他的動態；哪怕再靦腆的同事，也能通過一條朋友圈，了解一個人。

可時間長了才發現，你看到的，也只是對方想讓你看到的。

前段時間出差，路過好朋友所在的城市，想給她個驚喜，就悄悄過去了。敲開門嚇了一跳，只見她面色憔悴、房間凌亂，一問才知道，這段時間她失戀、失業，情況非常糟糕。

可她為了不讓別人擔心，每天依然在朋友圈裡發著搞笑的段子…

在朋友圈裡，所有人都在有選擇的展示自己，你確定自己真的可以通過幾條狀態了解一個人嗎？

之前公司組織活動，跟我分配到一組的，是一個朋友圈只發工作和專業相關內容的男生。當時我心裡連連叫苦，以為要跟一個古板、無趣的人搭檔。可是接觸之後才發現，這位同事是個很好玩的人，畫畫、攝影、彈吉他樣樣精通，生活中簡直就是個段子手！

也是這兩件事讓我明白，不要憑藉朋友圈裡每個人展現出來的刻板印象和貼在身上的標籤，去了解和評判一個人。

那些人性的細膩和複雜、那些性格里豐富的層次、那些多樣的生活和幸福模式，其實只有真正的相處才能體會到。

的確，朋友圈不會一下子毀掉你的生活，但它可以溫水煮青蛙一樣，讓你一步步廢掉。

因為它的成本太低了，太容易自我欺騙了。發一條朋友圈就能標榜自己，就能宣傳孝心，就能炫耀愛情。

可是，真正的感動，真正的去了解一個人，真正的陪伴，都是需要在一點一滴的相處中，用心體會的。

可惜的是，朋友圈給這種相處加上了濾鏡，讓它變得越來越不走心。

不要只在朋友圈裡做一個好兒女。不要只在朋友圈裡做一個好的愛人，放下手機，推掉俗務，常和家人愛人一起，四處走走。人生的路這麼長，世界這麼遼闊，要跟最愛的人一起看遍才算值得。

不要只在朋友圈裡做一個好家長，用手機遊戲和智能玩具打發一個孩子敏感的心。帶著他，去大自然。聽聽海浪的聲音，見見大山，觀察一株蒲公英如何散開種子，感受一個孩子最乾淨的親近和依賴。

不要只在朋友圈裡做一個好同事、好朋友。和好兄弟相約，一起回母校看看，名利難免讓人變了模樣，別忘了還有當年肝膽相照的瘋狂時光。方便的時候載同事一程，放下成見、放下芥蒂，真誠地去了解一個人。

人間的愛和表達，應該是握手時的一絲溫暖、搭住肩膀的親密、相互擁抱的心跳、親吻孩子的溫柔，和拔掉爸媽白髮時眼眶的濕潤。

這些溫情和熱烈，這些心潮澎湃和潸然淚下，永遠無法通過手機來了解。

所以，你真正要去珍惜的，不是朋友圈一個輕飄飄的點贊，而是一次面對面的交流。

來源：視覺志