為何澳洲人壽命排全球前三？秘訣竟是它！

最近，科學家發現：澳洲人壽命全球前三的秘密，每天三杯酒，活到八十五！澳洲人喝酒不僅是為了享受，還是為了長壽。適量喝酒有益健康,可以提高睡眠質量，改善肌膚狀況，預防心血管疾病，甚至可以預防癌症！

1.長壽防止老年痴呆

有研究表示，每天喝1-3杯酒的人，會增加壽命，而且患老年痴呆症的概率還會大大的降低。加利福尼亞大學聖地亞哥分校進行的一項為期長達30年的研究：在1984年至2013年，研究人員追蹤了1344名老年人，其中包括728名女性和616名男性。

研究結果表明，65歲以上的人每天喝三杯酒，可以活的更加健康長壽。

事實上，他們表示，中度至重度飲酒者比不飲酒者更容易活到85歲，而沒有痴呆症或其他認知障礙。

2.紅酒還可以防癌

每天小酌一杯，不僅僅可以長壽和降低患老年痴呆的風險，竟然還可以預防癌症？沒錯，剛剛完成的一項研究表示，每天晚上睡前喝一杯紅葡萄酒可以預防癌症。

《每日郵報》報導，這項研究實際上是一項包括超過對60萬名男性的17項標準的綜合研究，最後得出結論，一晚喝一杯紅葡萄酒可降低12%的患前列腺癌的風險。雖然這個概率這並不是很多，但仍然是個好消息。

維也納大學教授Shahrokh Shariat認為，雖然飲酒已知會增加患癌症的風險，但紅葡萄酒中被稱為多酚的高水平抗氧化劑可能具有保護作用。

除了近期有關前列腺癌的報道外，其他幾十項研究一致表明，適度飲酒者（那些每周飲酒14次或以下的人）與那些大量飲酒的人或者根本不喝酒的人相比，心臟病發作次數會比較少和預期壽命會增加。

3.澳洲的紅酒

澳洲人的生活第一缺少不了咖啡，第二缺少不了酒。下班聚會，在街邊點一杯酒跟朋友聊天或者買一瓶酒回家好好享受，是他們最好的休閑方式。

據IBISWorld的統計，平均每個澳洲人在2016-2017年要喝掉9.37升的酒。

說起澳洲的葡萄酒，用價廉物美四個字形容再好不過。想想一瓶好的葡萄酒可能需要上百或者上千元，在澳洲可能只需要10刀不到，甚至更低。據《每日郵報》報導，墨爾本國際葡萄酒品鑒會評選結果出爐，澳洲2016年產St Andrews Cabernet Sauvignon葡萄酒拔得頭籌。這款葡萄酒屬於開架商品，目前在各個超市比如Liquorland均有銷售，售價僅為6.29澳元。

多名評委一致判定St Andrews Cabernet Sauvignon葡萄酒達到雙勛金獎標準，贊其「充滿黑櫻桃的芬香，暗帶有紅梅韻味，肉桂和烤橡木氣息濃郁，單寧柔和，酸度平衡」。在得知這款普通酒售價低於10澳元後，評委們都感到震驚。

據悉，去年墨爾本國際葡萄酒品鑒會優勝者也是一款廉價葡萄酒，即來自Coles平價超市的2015年產Big&Bold Shiraz葡萄酒，只售價5刀！

不過話說回來，所有的研究都強調了，適度飲紅酒的有各種好處！別忘記是紅酒，白葡萄酒目前還沒有發現有紅酒如此高的功效！

但這可不是你酗酒的借口，適度飲酒，健康生活。

來源：網路