Krechelle Carter是來自阿德萊德的一位母親，今年27歲的她在5周的時間內，成功減肥13公斤！
據《每日郵報》報道，27歲的Krechelle Carter已經是6個孩子的母親了，而且6個孩子的年齡都在6歲以下。
平時在家帶孩子期間，她會在博客上分享自己的日常生活，講述如何養活6個6歲以下的孩子。
近日，Carter在網上分享自己的瘦身經歷，在短短5周內，僅僅依靠健康飲食和一些鍛煉，她不僅減去了大肚子還瘦了13公斤。
在開始瘦身前，Cater的體重是117.9公斤，她稱由於炎症性腸病，多次鼻竇手術和類固醇藥物的鬥爭，她在去年的一年時間內，體重增加了30公斤。
之後Cater又要進行一次鼻竇手術，她希望術前能夠將健康狀態調理得更好一些。於是在5周的時間內，Cater的體重降至了104.8公斤，她稱主要是依靠健康的飲食和鍛煉計劃。
Cater表示，堅持高蛋白以及豐富水果蔬菜的飲食對她的減肥很有幫助，「我每天還會走1萬步，或者30分鐘的有氧運動，有的時候兩個都做。」
Cater稱自己的最終目標是體重降至69公斤，「我希望自己更健康，畢竟我有6個孩子需要照顧，他們那麼可愛，我要有好的身體，才能更好地陪伴他們。」
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This post was last modified on 2018年4月12日 16:10
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