據《悉尼先驅晨報》報道，工作繁重，生活成本上漲和家庭出現問題等，都會對人們的情緒健康造成影響。其中，大學生群體對於心理焦慮問題並不陌生。

2017年時，有一項研究顯示，澳洲有83%的學生面臨壓力問題，有35%的職業技術學院學生或大學生有過自殘或自殺的想法。今年，由在線學習服務網站Studiosity委託的另一項新研究更多地揭示了學生們面臨的挑戰，包括心理健康風問題。

據悉，Studiosity委託第三方機構進行調查，調查對象為1,000澳洲大學生。結果顯示，有51%的澳大學生曾因獨自學習產生壓力，考慮過放棄學業。17%的學生則承認，由於獨自學習產生的壓力，他們在一個學期內曾至少產生過一次退學想法。

此外，從事兼職工作的學生比全職工作的學生更常產生這種想法。而男學生感受到孤獨和自我懷疑的可能性則是女學生的2倍。

從年齡段方面看，18歲至25歲的群體對於獨自學習更有自信，59%的人表示這樣做很自在。但34歲或以上的群體則是最難面對這種情況的。

Studiosity的創始人和執行總裁古德曼（Jack Goodman）表示，他們認為提高學生的學習體驗是可以做到的。學校應該對如何提升學生的學習體驗進行調查，並通過創新、靈活和公平的方式來推動學生的學習。該份研究的重要之處在於指出了一個學生出現心理壓力的重要時刻，即獨自學習並面臨困難的時候。「現在有越來越多學生在網上學習，我們要確保的是，當學校員工無法為他們提供幫助時，他們也能夠得到支持。」

古德曼認為，雖然現在有很多大學生能夠接觸到免費且私密的心理健康服務，但他們應該學習的重要技能之一便是尋求幫助，這是學生們應對挑戰的第一步。

來源：澳洲新快網

圖片：悉尼晨鋒報