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2018 年 Instgram 全球瑜伽達人 排行榜
1. Sjanaelise
Sjana Elise ，一位22歲的澳洲瑜伽達人，從抑鬱症走出來的瑜伽女神，身為95後已經是身價千萬的健身網紅，Ins擁有1.4M 粉絲。瑜伽幫助Sjana走出了抑鬱，讓她獲得了自信。Sjana 除了在ins上曬瑜伽照片，視頻之外，還經常分享自己的生活心得。Sjana 說：「怨恨是件很容易的事，溫柔和善良卻需要努力才能擁有。」
Ins賬戶@Sjanaelise
2.the_southern_yogi
Morgan Haley, Ab』Asanas的代言人，出過兩本電子書來指導大家通過瑜伽練習來鍛煉更強大的核心力量。Haley曾經遭遇了婚姻失敗使自己的情感落入萬丈深淵，但後來專註於瑜伽練習和旅行讓自己走出了陰霾，她的經歷也鼓勵了很多女性。ins擁有513k粉絲，三年前剛練瑜伽的時候，甚至連腳趾都碰不到，現在她週遊世界各地，教授瑜伽課，每周和她的粉絲們分享她的視頻和照片。
ins賬戶@the_southern_yogi
3.jessicaolie
Jessica Olie，出生在南非，在七個不同的國家長大。從小熱愛運動，曾是英國國家游泳隊員，大學一年級後退役。雖然她熱愛運動，但從來沒意識到健康生活比運動更重要。後來在大學第三年由於壓力患了焦慮症，開始轉移注意力接觸瑜伽，通過鍛煉、深呼吸來緩解焦慮症，瑜伽塑造了她的身體，同時也塑造了她的思想和態度。為了讓大家能從自己身上學到她的經驗和更多關於如何安全有效練習瑜伽的方法，她也出版了自己的電子書。
Ins上擁有555k粉絲，她告訴大家：「當我開始我的瑜伽之旅時，我甚至不能觸摸我的腳趾。如果我能做到這一點，你就沒有理由不能！」
ins賬戶@jessicaolie
4.casa_colibri
Steph Gongora目前在哥斯大黎加烏維塔擔任500小時RYT和空中瑜伽老師。作為一個運動員，高中以前她一直在練習體操，在七年前開始了認真的瑜伽練習。她的教學風格充滿了創意，並運用自己豐富的解剖知識給予學員精確的提示和指導。她出版了自己的電子書，給讀者提供了瑜伽初學者指南、倒立初學者指南等。ins上擁有422k粉絲，她說：「雖然一天的忙碌讓我感到很累，但這裡沒有抱怨，明天我會趕上你們所有人！」
ins賬戶@casa_colibri
5.cat_shanti
維塔利沙基羅夫來自烏克蘭敖德薩，主要從事運動圖設計和瑜伽教練。他從2010年開始練習瑜伽。他的瑜伽充滿了現代化的個性魅力。在同以往所有體驗過的體育運動作比較之後，維塔利認為瑜伽是唯一能使身心合一達到和諧的一種運動。ins上擁有31.7k粉絲，他最喜歡的座右銘是 「如果你能總是微笑地生活，生活也總會對你微笑。」
ins賬戶@cat_shanti
6.upsidedownmama
Holly Fiske，兩個孩子的母親，針對倒立等書籍的作者，服裝設計師。她是一個瑜伽聯盟註冊瑜伽教師，通過瑜伽醫學認證，獲得華盛頓州立大學新聞學和體育管理學士學位。她通過日常中在ins上分享她光輝的母性，激情的冒險和瑜伽練習受到了粉絲們的追捧。ins上擁有155k的粉絲。
ins賬戶@upsidedownmama
7.andrew7sealy
Andrew Sealy是一位瑜伽藝術家和運動創造者。他每天都在旅途中冒險和成長，不斷吸收智慧，創造新的經驗，與世界各地的朋友分享「愛」。ins上擁有94.6k粉絲。他說：「瑜伽是一個完整的自我發現的科學，它不是一項競技運動，也不是純粹的挑戰。瑜伽是我發現的唯一實踐，它真正挑戰了我，以體現積極的變化，同時整合自律的各個方面，使身體、心智和靈魂和諧。」
ins賬戶@andrew7sealy
8.@yoga_girl
Rachel Brathen來自瑞典，居住於Aruba，是一名暢銷書作家、企業家和國際瑜伽教師。她在哥斯大黎加發現了把瑜伽融入日常生活的樂趣，於是深化了瑜伽練習。她的課堂是由動態的串聯流創意排序，啟動核心運動和呼吸技巧。Rachel 是世界上第一個從墊子上滑到瑜伽板上上的人之一，她在所有的靜修處和世界各地的節日和活動中教瑜伽（站立槳板瑜伽）。作為瑜伽社區的領導者，她還主持瑜伽靜修、大師班和講習班，在ins上擁有2.1m粉絲。
ins賬戶@yoga_girl
9.@bananablondie108
Michelle Muench 是一個41歲的瑜伽愛好者，從2000年起就開始練習。在過去的10年里，她一直在社區、瑜伽工作室、她孩子的學校服務，最近在YouTube上，通過教學，分享了她在實踐中的許多精神、心理和身體上的好處。自2012年末以來，她一直堅持素食。
她在ins上擁有187k粉絲。
ins賬戶@bananablondie108
10.@lamise
Lamise是一名瑜伽老師、攝影師和作家，她出生在紐約州北部的一個叫奧尼昂塔的小鎮。她從小熱愛舞蹈，曾經學過芭蕾舞，後來因為種種原因中斷了。大學後發現了瑜伽並迷戀上了它，她將瑜伽成為自己的舞蹈並全力以赴。她說：「當我連接到我的呼吸時，我感覺平靜的嗡嗡聲使我一天中最美好的部分。」ins擁有173k粉絲
ins賬戶@lamise
以上就是微博@全球瑜伽達人排名的2018 INS 全球瑜伽達人排行榜前十名
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This post was last modified on 2018年3月29日 15:41
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台灣總統府當值憲兵因向中共特務提供機密遭到抓捕，之後中共滲透台灣網紅的種種跡象也被媒體爆出，再次引起台灣輿論對中共滲透及《反滲透法》界限的討論。 從中共誕生以來，統戰與滲透一直是中共非常重要的戰略手段，從未放鬆過。上百年來，其滲透能力堪稱登峰造極，幾乎就是無所不在、無孔不入、無往不勝。中共當局不僅依靠統戰與滲透成功地將國民政府趕到了台灣，還將全中國百姓拿捏得服服貼貼。 西方政客的幻想曾造就了中國經濟的快速崛起，中共的統戰與滲透也隨著中國製造的廉價產品全方位地蔓延到了世界各國，並順利地在各級政府、學術領域，甚至地方社團中埋下種子，打下了長期盤踞的基礎。 而散布在世界各國的台灣社團從來就是一個重災區，在民主環境里成長的台灣人並沒有天生的免疫力，一些單純的台灣人往往在有意無意間被利用了、被滲透了，被統戰了，卻完全沒有意識到自己已經墮落在紅色的枷鎖之中。 每當人們提到中共的統戰與滲透就會聯想到特務與間諜，其實統戰與滲透的範圍極其廣泛，廣泛到不能簡單地用「間諜」的概念來分析論述。 比如說，一些有點影響力的台灣人常常會公開提醒台灣商人，不要在中共不喜歡的媒體上刊登廣告，或避免發表支持台灣政府的言論，美其言曰出於「好意」或「保護僑胞」，其實他們已經在中共的戰壕里，替中共的統戰與滲透發揮影響力了。讓人產生恐懼或自覺宣揚「中國好故事」，都是紅色滲透中不可或缺的重要環節。 很多海外華人，包括台灣人或東南亞的華裔難民，他們的政治立場往往會隨著中共影響力的變化而相應發生變化，有些人從反共走向親共，之後又宣稱反共，自由世界給了他們自由思想的空間，但他們是否真的能在立場的改變過程中擺脫中共勢力的束縛呢？那就只有天曉得了。因為中共統戰與滲透的力量就像癌細胞，具有頑固的持久性，有時活躍、有時潛水，當沾惹上後想洗心革面就沒那麼容易。 在澳中經濟處於蜜月的年代，澳洲只看到了滾滾而來的金錢，卻沒注意到中共的金錢是一把雙刃劍，它既減輕了澳洲的經濟危機，也削弱了澳洲的立國基礎，澳洲政府在中共的玩弄下幾乎成為了一堆木偶。譚寶政府最終反戈一擊推出了「反滲透法」，氣焰囂張的中共和統會也不得不偃旗息鼓。中共的紅色勢力就此消亡了嗎？當然不會！那張滲透的網路不是一天建成的，也不可能在一天內轟然瓦解，該鋪墊的早已穩妥，該下的種子也已紮下了根。 英國王子邊上埋著紅色地雷，中共軍人擠進紐西蘭國會，泛紅憲兵在守護台灣總統府，類似的情形比比皆是，澳洲也絕對不會例外，冰凍三尺非一日之寒，區別只在於何時才被發現，西方民主社會的一大特點就是後知後覺。 中國人的群體很簡單，親共與反共都是擺在檯面上，多多少少都對澳洲主流產生影響力，其它的絕大多數社團都保持低調，明哲保身，見風使舵，意見統一。 與中國社區相比，台灣社區反而顯得比較複雜，那是因為各台灣社團在對台灣的定義上有著差異。 在歷史的演變過程中，海外缺乏具有影響力的台灣本土社團代表台灣人發聲，一直被認為是台灣人聲音的社團並非來自台灣，那是一些民國初期就開張的百年老店，「XX堂」，或「XX會」，以及逃離共產極權迫害的難民組成的「越緬寮」團體，他們都曾接受了中華民國文化教育，本質上捍衛的是中華民國。當中共和統會在全世界粉墨登場後，首當其衝就是對這些社團進行統戰與滲透，遺憾的是無一能夠倖免。… Read More
新的482「需求技能簽證」(Skills in Demand, SID) 相關的法規於2024年12月7日生效，由於細節不多，僱主和簽證申請人必須留意簽證的新要求。 首先需要注意的是，將不會有新的子類別。需求技能簽證將與臨時技能短缺簽證使用相同的子類別號碼「482」，但這絕不是簡單的重新標籤。 任何在12月7號之前提交的482簽證申請不受這些變更的影響。 需求技能簽證有三個流派：專業技能流、核心技能流和勞工協議流。前兩個流派取代了中期和短期流派，這意味著該簽證更注重高低收入之間的區別，而不是長期和短期的職業短缺。勞工協議流將有效保留現有標準。至於針對低薪但關鍵職業的基本技能通道的命運，則無法預測。計划進入該流派的職業可能會通過勞工協議獲得。 主要法規不僅修訂了482子類簽證，還包括相關的提名、贊助義務和僱主提名的永久簽證。只有關鍵方面被突出強調。 該法規的大部分內容涉及修訂現有法規，將子類的名稱從「臨時技能短缺」改為「需求技能」，例如，與簽證取消、退款和某些家庭成員豁免的規定。然而，這項新簽證還有許多重要方面。 收入門檻 取代臨時技能移民收入門檻 (TSMIT) 的將是1994年移民法規中設定的兩個收入門檻： 1.… Read More