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2018 年 Instgram 全球瑜伽達人 排行榜
1. Sjanaelise
Sjana Elise ，一位22歲的澳洲瑜伽達人，從抑鬱症走出來的瑜伽女神，身為95後已經是身價千萬的健身網紅，Ins擁有1.4M 粉絲。瑜伽幫助Sjana走出了抑鬱，讓她獲得了自信。Sjana 除了在ins上曬瑜伽照片，視頻之外，還經常分享自己的生活心得。Sjana 說：「怨恨是件很容易的事，溫柔和善良卻需要努力才能擁有。」
Ins賬戶@Sjanaelise
2.the_southern_yogi
Morgan Haley, Ab』Asanas的代言人，出過兩本電子書來指導大家通過瑜伽練習來鍛煉更強大的核心力量。Haley曾經遭遇了婚姻失敗使自己的情感落入萬丈深淵，但後來專註於瑜伽練習和旅行讓自己走出了陰霾，她的經歷也鼓勵了很多女性。ins擁有513k粉絲，三年前剛練瑜伽的時候，甚至連腳趾都碰不到，現在她週遊世界各地，教授瑜伽課，每周和她的粉絲們分享她的視頻和照片。
ins賬戶@the_southern_yogi
3.jessicaolie
Jessica Olie，出生在南非，在七個不同的國家長大。從小熱愛運動，曾是英國國家游泳隊員，大學一年級後退役。雖然她熱愛運動，但從來沒意識到健康生活比運動更重要。後來在大學第三年由於壓力患了焦慮症，開始轉移注意力接觸瑜伽，通過鍛煉、深呼吸來緩解焦慮症，瑜伽塑造了她的身體，同時也塑造了她的思想和態度。為了讓大家能從自己身上學到她的經驗和更多關於如何安全有效練習瑜伽的方法，她也出版了自己的電子書。
Ins上擁有555k粉絲，她告訴大家：「當我開始我的瑜伽之旅時，我甚至不能觸摸我的腳趾。如果我能做到這一點，你就沒有理由不能！」
ins賬戶@jessicaolie
4.casa_colibri
Steph Gongora目前在哥斯大黎加烏維塔擔任500小時RYT和空中瑜伽老師。作為一個運動員，高中以前她一直在練習體操，在七年前開始了認真的瑜伽練習。她的教學風格充滿了創意，並運用自己豐富的解剖知識給予學員精確的提示和指導。她出版了自己的電子書，給讀者提供了瑜伽初學者指南、倒立初學者指南等。ins上擁有422k粉絲，她說：「雖然一天的忙碌讓我感到很累，但這裡沒有抱怨，明天我會趕上你們所有人！」
ins賬戶@casa_colibri
5.cat_shanti
維塔利沙基羅夫來自烏克蘭敖德薩，主要從事運動圖設計和瑜伽教練。他從2010年開始練習瑜伽。他的瑜伽充滿了現代化的個性魅力。在同以往所有體驗過的體育運動作比較之後，維塔利認為瑜伽是唯一能使身心合一達到和諧的一種運動。ins上擁有31.7k粉絲，他最喜歡的座右銘是 「如果你能總是微笑地生活，生活也總會對你微笑。」
ins賬戶@cat_shanti
6.upsidedownmama
Holly Fiske，兩個孩子的母親，針對倒立等書籍的作者，服裝設計師。她是一個瑜伽聯盟註冊瑜伽教師，通過瑜伽醫學認證，獲得華盛頓州立大學新聞學和體育管理學士學位。她通過日常中在ins上分享她光輝的母性，激情的冒險和瑜伽練習受到了粉絲們的追捧。ins上擁有155k的粉絲。
ins賬戶@upsidedownmama
7.andrew7sealy
Andrew Sealy是一位瑜伽藝術家和運動創造者。他每天都在旅途中冒險和成長，不斷吸收智慧，創造新的經驗，與世界各地的朋友分享「愛」。ins上擁有94.6k粉絲。他說：「瑜伽是一個完整的自我發現的科學，它不是一項競技運動，也不是純粹的挑戰。瑜伽是我發現的唯一實踐，它真正挑戰了我，以體現積極的變化，同時整合自律的各個方面，使身體、心智和靈魂和諧。」
ins賬戶@andrew7sealy
8.@yoga_girl
Rachel Brathen來自瑞典，居住於Aruba，是一名暢銷書作家、企業家和國際瑜伽教師。她在哥斯大黎加發現了把瑜伽融入日常生活的樂趣，於是深化了瑜伽練習。她的課堂是由動態的串聯流創意排序，啟動核心運動和呼吸技巧。Rachel 是世界上第一個從墊子上滑到瑜伽板上上的人之一，她在所有的靜修處和世界各地的節日和活動中教瑜伽（站立槳板瑜伽）。作為瑜伽社區的領導者，她還主持瑜伽靜修、大師班和講習班，在ins上擁有2.1m粉絲。
ins賬戶@yoga_girl
9.@bananablondie108
Michelle Muench 是一個41歲的瑜伽愛好者，從2000年起就開始練習。在過去的10年里，她一直在社區、瑜伽工作室、她孩子的學校服務，最近在YouTube上，通過教學，分享了她在實踐中的許多精神、心理和身體上的好處。自2012年末以來，她一直堅持素食。
她在ins上擁有187k粉絲。
ins賬戶@bananablondie108
10.@lamise
Lamise是一名瑜伽老師、攝影師和作家，她出生在紐約州北部的一個叫奧尼昂塔的小鎮。她從小熱愛舞蹈，曾經學過芭蕾舞，後來因為種種原因中斷了。大學後發現了瑜伽並迷戀上了它，她將瑜伽成為自己的舞蹈並全力以赴。她說：「當我連接到我的呼吸時，我感覺平靜的嗡嗡聲使我一天中最美好的部分。」ins擁有173k粉絲
ins賬戶@lamise
以上就是微博@全球瑜伽達人排名的2018 INS 全球瑜伽達人排行榜前十名
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This post was last modified on 2018年3月29日 15:41
位於澳大利亞新州Berowra Waters的Berowra Waters Inn，以其與世隔絕的地理位置和令人嘆為觀止的水景，成為了悉尼最獨特且令人神往的高端餐飲聖地之一。這家餐廳不僅因其優雅的氛圍和美輪美奐的景色而聞名，更因其創新而精緻的菜肴贏得了無數食客的青睞。從只可通過船隻或水上飛機到達的特殊地理位置，到每一道菜品的精心雕琢，這裡的一切都充滿了與眾不同的魅力。作為一種享受美食與美景並存的方式，Berowra Waters Inn無疑是一場視覺與味覺的雙重盛宴。 如果說有哪種用餐體驗能夠完美地結合美景與美食，那無疑是Berowra Waters Inn。從市區出發到餐廳附近的碼頭，再乘坐私人船隻航行，五分鐘的航程便足以讓你暫時遠離都市的喧囂，融入那片寧靜的叢林與水域之中。船隻接送是免費的，這種便捷的水上交通方式也讓這家餐廳增添了幾分神秘感和隱秘感。站在船頭，環顧四周，綠色的植被與碧藍的水面交織在一起，眼前的風景美得令人屏息。餐廳坐落在一座簡潔的沙岩建築內，玻璃百葉窗讓每一位食客都能享受無障礙的水景。餐廳的設計極為簡約而不失奢華，潔白的內飾、寬大的皮質餐桌以及溫馨的燈光，使得每一位前來用餐的客人都能感受到無比的舒適與尊貴。 Berowra Waters Inn。（圖：提供） Berowra Waters… Read More
在悉尼的Qudos Bank Arena，一場充滿懷舊情感和音樂激情的演唱會拉開了帷幕。Take That，這支英國傳奇組合，用他們超過30年的經典金曲和熱忱的舞台表現，再次點燃了現場觀眾的心。這不僅是一場音樂會，更是一場關於青春、回憶和情感的集體狂歡。 Take That。（圖：Andy Kershaw） 自1990年成軍以來，Take That迅速成為了90年代男孩樂隊的巔峰代表。無論是動人的和聲、充滿感染力的舞蹈，還是他們永遠年輕的笑容，這一切都為他們贏得了無數粉絲。如今，儘管團隊從最初的五人縮減為Gary Barlow、Mark Owen和Howard Donald三人，但他們的藝術生命力依然旺盛。 本場演唱會的設計更趨向於親密與真實。舞檯布置摒棄了以往的奢華與雜技式的舞美表演，轉而聚焦於三位歌手本身。這種簡約而深情的演繹形式，讓觀眾得以專註於音樂和歌聲本身，感受到歲月賦予他們的深沉與韻味。 Take That。（圖：Andy… Read More
位於墨爾本西部的Coles全新 24 小時顧客履行中心有 700 台機器人、人工智慧（AI）和 1000 名員工，比一般超市更忙碌、科技含量更高，只需五分鐘就能完成一份 50 件的超市訂單。 在 COVID 疫情加速數位銷售後，Coles 耗資 4 億澳元在墨爾本和悉尼建立自動化顧客履行中心。在… Read More
周一（11月18日），警方在布里斯本中央商業區的巴士站逮捕一名手持30公分獵刀的男子。 當日下午2點30分左右，警方接到報案稱有一名持械男子在Roma St車站。 在警方公布的錄影中，一名警官說：「放下刀，馬上放下刀！」「放下，馬上放下，把刀放下，放在地上！」 警方表示，該男子從腰帶中取出連鞘 30 公分獵刀，並依照警官的命令將刀丟在地上。 警方在一份聲明中說：「該男子未對任何公眾或警方做出任何威脅。」 警方已控告這名 18 歲男子在公共場所持有刀具，他於 11 月 20 日在布里斯本裁判法院（Brisbane… Read More
澳洲一位頂尖醫療經濟學家表示，濫收病人費用的醫生應該在公共名冊上被點名羞辱，針對莫寧頓半島（Mornington Peninsula）涉嫌濫收病人費用的醫生的集體訴訟也可能將遞交。 近日，病人受促檢查聯邦醫療保險記錄，以確保沒有被醫生錯誤收費。 維州莫寧頓半島（Mornington Peninsula）數十名麻醉師和外科醫師被指控蓄意詐騙、收取雙倍費用和私吞帳外費用。 據《時代報》報導，控訴書指控一群醫生為自己的財務利益而向病人收取高達 5000澳元的自付費用，將其偽裝成預約費或行政費，同時，這些專科醫師發布了參與醫療保險公司的無間隙費用計劃。 Margaret Faux 博士認為，如果指控成立，或許可以透過集體訴訟幫助消費者。 她說：「我們實際上需要儘快讓這件事呈現在法官面前。」「這封舉報信是一份大禮，因為它給檢察官所需的一切，讓他們可以快速、輕鬆地獲得事情的真相。」 Faux表示，值得關注的是，有指控稱醫生在沒有提供服務的情況下收取費用，這是違法的。 她說，舉例而言，收取超過 1000 澳元的麻醉行政費用，卻沒有任何解釋，這可能會被視為「可疑」，因為法律規定消費者必須使用… Read More
12 年級的學生正在迴避教育學位，有大量已開始攻讀教育學位的學生退學，使畢業生人數減少數千人。教師表示，高工作負荷以及學生、家長的不良行為正將他們趕出這個行業。 新數據顯示，自2020年以來，開始攻讀教育學位的學生人數和比率持續下降。2023年，只有11099名新州學生開始攻讀教育學位，佔大學新生的10.46%。而 2020 年則有 15,022 名學生，佔大學新生的 12.54%。 過去 10 年來，在四年內完成本科教育學位的學生人數也大幅下降。 據《悉尼晨鋒報》報導，在 2020 年開始攻讀學位的澳洲本科生中，有 29%… Read More