2018年預防中風的簡單小行動

由「中風基金會」醫學理事會會長坎貝爾副教授 （Bruce Campbell）撰寫的社論

新年伊始，人們喜歡許下一大串的新願望，比如健康飲食，戒煙，多做運動，多喝水等等。為自己設立目標是合情合理而且有效的，我在這裡呼籲大家：為了你的健康，請在2018年做一個簡單的事情， 因為它有可能挽救你的生命！

請測量你的血壓！因為高血壓是中風的主要風險因素，但它可以人為控制。

要知道，我們當中每6個人，就有1個人患上後果嚴重的中風，而且澳洲的發病率是每9分鐘就有一個病例。中風傷害人體的控制中心 – 我們的大腦，速度之快，後果之嚴重，患者的生活將永遠的被打亂了。

據估計2018年的澳洲將有5萬6千人得上中風。因乳腺癌而去世的婦女，或者因前列腺而去世的男人的人數，都不及被中風奪走的人多。

讓人欣慰的，這個預測不一定會成為現實，因為80%的中風是可以預防的。研究表明，如果高血壓這個因素被排除的話，患中風的人數幾乎會減少一半（48%）.

大約有410萬人患上高血壓，不幸的是很多人都沒有意識到。因為它沒有任何癥狀，只有經過醫生或藥劑師測量，才發現自己的健康出了問題。

2018年，請把定期測量血壓放在首位吧！麻煩你去看家庭醫生或去藥房時順便查查。隨時注意中風風險並採取必要的行動。這不僅有益於你自己，更是為了你的家人。

那些認為自己太年輕，不會患上中風的人，請你三思！因為三分之一的患者都是正在工作的年輕人。

健康和健身都是頭等大事，如果你肯在新的一年中花大筆錢請個人健身教練或者用於飲食計划上的同時，也應該簡而易行地量量你的血壓吧！畢竟測量血壓只花五分鐘的時間，它無創傷，卻有可能挽救你的性命。

媒體聯繫人：Emily Granland 0408 000 409 media@strokefoundation.org.au

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