近幾年風靡全球的天然椰子油成為護膚界新寵兒，就連一眾明星都愛不釋手。Emma Stone 用椰子油卸妝；Miranda Kerr 每天早上將4 湯匙椰子油與暖水一起飲用；Angelina Jolie 每早都會將椰子油混合穀類早餐。那麼多世界級美女都愛用，到底這純天然的椰子油有甚麼功效呢？

椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，其中月桂酸(lauric acid)的含量更高達40%～50%，含對人體有益的飽和脂肪酸，具有很好的抗微生物活性，能幫助調整生理機能。而椰子油不只可以用來做飯，更是一種多功能的「天然」美容用品。

如何選擇正確的椰子油

最常見的椰子油分為兩類：Virgin coconut oil和 Refined coconut oil。

Virgin coconut oil 指的是初榨椰子油，剛從樹上摘取的新鮮椰子所製成，而非干椰肉；Refined coconut oil 是精製椰子油，原材料以干椰肉提煉椰子油。前者相對新鮮，同時保留原有的營養成分，後者的抗氧化性比較低。

一般來說，椰子油所具備的種種功效，都是初榨冷榨的原生椰子油才有的。因此在選擇椰子油的時候，主要尋找兩個詞，一個是Virgin（初榨），另一個就是Cold Pressed（冷榨），缺一不可！

澳洲初榨冷榨椰子油推薦

1、Melrose 純天然冷榨椰子油 300g

2、Bioglan 天然有機椰子油 300g

3、Planet Food 有機初榨椰子油320g

4、Absolute Organic 天然有機冷榨椰子油 900g

椰子油護膚妙用8招

1、保濕滋潤：在潔面後拍上爽膚水，將一至兩滴椰子油放在掌心輕輕搓暖，再塗到面上按摩，很快就會被肌膚完全吸收。

2、減淡細紋：椰子油中含有豐富的抗氧化劑，可防止引致老化的元兇「自由基」的形成。睡前取少量椰子油，輕輕按摩面部及眼底至完全吸收，有助減淡細紋，讓肌膚更細膩。

3、抗菌防敏：不少人都會有皮膚敏感或濕疹問題。椰子油含有兩種食物中最強大的抗菌成份﹣癸酸和月桂酸，能作為肌膚的天然屏障，對抗引致敏感和濕疹的害菌。椰子油當中的維他命 E 可以確保正常的皮脂分泌，令皮膚更健康。

4、去除角質：將椰子油和砂糖以2:1 比例混合製成天然磨砂，在臉部、手肘、手臂、膝蓋等部位打圈按摩，再用水沖洗及抹乾，去除角質之餘更可滋潤肌膚。

5、卸除彩妝：椰子油能輕易卸除最頑固的防水眼唇彩妝。將椰子油塗抹於面上並打圈按摩，再用面紙抹乾。對付眼唇的化妝則可用化妝棉沾上椰子油輕輕擦拭。

6、唇部護理：用手指沾上少許椰子油塗於唇上可作天然的潤唇膏。亦可混合砂糖在嘴唇輕輕按摩，去除唇部死皮。

7、治癒晒傷：在皮膚上塗抹椰子油，可以幫助舒緩晒傷並防止脫皮。每天都在皮膚上塗抹，只要少許的時間，就會被治癒。椰子油可以促進膠原蛋白的生成和修復皮膚細胞。

8、天然護髮：椰子油不能僅僅作為身體的潤膚露，它也可以讓頭髮柔軟有光澤，促進毛髮生長，還能修復染髮劑對於頭髮的傷害，滋潤乾枯的頭髮。

文：美妍

圖：網路截圖